Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concursuri culinare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 28 ian 2012, 17:38:02
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Concursuri culinare

Buna seara slabutelor,

Azi mi-a venit o idee si m-am gandit sa o impartasesc cu voi, daca aveti completari, sugestii, va rog sa le scrieti.

M-am gandit sa organizam in sectiunea de Concursuri Slabute niste concursuri culinare, care sa fie bazate pe urmatoarele reguli:

- saptamanal propunem un ingredient sanatos sau mai multe (aici trebuie sa discutam) si postam reteta noastra cu poza si detaliile de preparare

- obligatoriu reteta postata trebuie sa aiba acel ingredient

In acest fel vom incuraja prezenta alimentelor sanatoase in meniurile slabutelor, vom impartasi intre noi idei de mancaruri sanatoase intr-o forma distractiva (acordand voturi, comentand).


Astept propunerile si sugestiile voastre. Putem stabili impreuna alimentul saptamanii. Poate fi orice aliment sanatos (varza, dovlecei, hrisca, branza de vaci, etc)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 28 ian 2012, 17:54:16
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 41
Dieta: MODERATIE
Date: 165cm, 101.8kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Thumbs up Re: Concursuri culinare

da sunt de acord ..avem cateva fete care gatesc extraordinar .
__________________
Pana la ora 3 mananci ce vrei!
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1285 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 28 ian 2012, 20:03:08
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 33
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Concursuri culinare

slabutaaa.. ideea asta mi-a venit si mie.. de cateva zile tot o am.. nu stiam.. cum sa zic.. haha, cred ca ti-am transmis telepatic.. haha
deci e f fain..
eu am un canal.. food'' si sunt tooot felul de chestii interesante, concursuri, retete..
sau ti se da cateva ingrediente, si tu tre sa faci o mancare .. intr-un anumit timp
deci eu zic, ca macar 2 alimente sa fie combinate, ar fi mai interesant.. sa vedem ce mancare grozava ne iese.. si dietetica bineinteles... cu pozee evident..
pacat ca nu se pot da puncte pt gust. dar incercam si noi acasa..
slabuta.. zi tu alimentele.. sau alimentul.. si noi restul.. facem o reteta, inventata. o pregatim.. si si celelelate isi dau cu parerea..
la urma se voteaza care reteta e mai interesanta, bazata , pe gust, calitati nutritive, poza.
asta e cel mai fain concurs, cred ca eu is entuziasmata, ca ma tot uita la canalul ala de mancare hahaha.. si vad chestii nemaiauzite.. hahaha
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 28 ian 2012, 20:54:34
Chriselle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 34
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concursuri culinare

Ce super idee!
De abia astept sa vad ce va iesi.
Mie mi se pare ok cu un singur ingredient sau cu 3-4 ingrediente din care sa folosesti cel putin doua. Si sa avem la dispozitie mai mult de o saptamana - poate 10 zile. Ce na... pana te gandesti la o combinatie, dupa aia cumparat alimente, facut poze... scris reteta si calculat valorile nutritionale... e ceva munca
E foarte fain la ce te-ai gandit, slabuta. Felicitari pentru idee!
__________________
De vorba cu Mr. J
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 28 ian 2012, 23:32:36
bellajane's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
Implicit Re: Concursuri culinare

ar fi f frumos sa vedem retete sanantoase si tentante...
eu ma bag
mi se pare bn daca am avea 2-3 ingrediente sa le putem combina...
ast concursul
o seara faina
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 10:02:42
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 750 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Concursuri culinare

Eu cred ca e mai bine cu un singur ingredient obligatoriu, ca daca avem 2-3 nu vom avea o mare varietate de retete. Cu doar un ingredient o slabuta se va gandi la un aliment dulce, alta la unul sarat si vom avea mai multe idei.
Care sunt criteriile, in afara de gust si aspect?
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 12:35:32
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Concursuri culinare

super idee Slabuta!!! :-)
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 12:47:02
ancad26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Concursuri culinare

Buna Slabuta !

Felicitari pentru idee si mai ales ca mereu te gandesti la noi cum sa ne faic sa ne simtim bine ,sa avem si provocari !

Eventual cand o sa intram in Post sa fie si o reteta de post sau pt fetele vegetariene
__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3001 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2484 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1452 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 23:06:26
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Concursuri culinare

Buna seara dragelor,
Nu v-am raspuns mai devreme, am zis sa mai vad ce propuneri/sugestii faceti si voi ca sa putem definitiva aceasta idee.

Sa va raspund pe rand.
Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
da sunt de acord ..avem cateva fete care gatesc extraordinar .
Laurra care este parerea ta vis-a-vis de numarul de ingrediente?

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
slabutaaa.. ideea asta mi-a venit si mie.. de cateva zile tot o am.. nu stiam.. cum sa zic.. haha, cred ca ti-am transmis telepatic.. haha
deci e f fain..
eu am un canal.. food'' si sunt tooot felul de chestii interesante, concursuri, retete..
sau ti se da cateva ingrediente, si tu tre sa faci o mancare .. intr-un anumit timp
deci eu zic, ca macar 2 alimente sa fie combinate, ar fi mai interesant.. sa vedem ce mancare grozava ne iese.. si dietetica bineinteles... cu pozee evident..
pacat ca nu se pot da puncte pt gust. dar incercam si noi acasa..
slabuta.. zi tu alimentele.. sau alimentul.. si noi restul.. facem o reteta, inventata. o pregatim.. si si celelelate isi dau cu parerea..
la urma se voteaza care reteta e mai interesanta, bazata , pe gust, calitati nutritive, poza.
asta e cel mai fain concurs, cred ca eu is entuziasmata, ca ma tot uita la canalul ala de mancare hahaha.. si vad chestii nemaiauzite.. hahaha
Jessik incep sa te suspectez de lucruri paranormale Nu este prima oara.

De ce ma gandeam la un singur aliment?! Pentru ca sa avem libertate mai mare de "creatie"

Legat de voturi, etc ma gandeam la urmatoarea formula:

- in acest subiect stabilim alimentul saptamanii
- avem la dispozitie maxim 7 zile sa facem reteta cu acel ingredient
- dupa cele 7 zile lansam concursul pentru inscriere in sectiune concursuri (ca sa pornim toti din aceeasi zi, nu in functie de fiecare cand a gatit...)
- lasam concursul deschis pentru votare 2 saptamani (in paralel deja stabilim alt ingredient si ne apucam de gatit, ca sa fie fara intrerupere)
- stabilim niste criterii de votare (foarte bune pe care le-ai propus)

Citat:
Anterior postat de Chriselle Vezi mesajul
Ce super idee!
De abia astept sa vad ce va iesi.
Mie mi se pare ok cu un singur ingredient sau cu 3-4 ingrediente din care sa folosesti cel putin doua. Si sa avem la dispozitie mai mult de o saptamana - poate 10 zile. Ce na... pana te gandesti la o combinatie, dupa aia cumparat alimente, facut poze... scris reteta si calculat valorile nutritionale... e ceva munca
E foarte fain la ce te-ai gandit, slabuta. Felicitari pentru idee!
Buna Chriselle, ma bucur ca ti-a placut ideea. Scopul acestui concurs este sa gatim mancaruri sanatoase cu ingrediente sanatoase. Apoi, vom crea un adevarat "catalog" de retete, asa ca nu vom fi niciodata in pana de idei.

Si eu ma gandesc la un singur ingredient.
Nu este deloc complicat, e ca si cum ai gati in mod normal.

Citat:
Anterior postat de bellajane Vezi mesajul
ar fi f frumos sa vedem retete sanantoase si tentante...
eu ma bag
mi se pare bn daca am avea 2-3 ingrediente sa le putem combina...
ast concursul
o seara faina
Da, acesta si este scopul: retete sanatoase si tentante.

Citat:
Anterior postat de Mihaela1006 Vezi mesajul
Eu cred ca e mai bine cu un singur ingredient obligatoriu, ca daca avem 2-3 nu vom avea o mare varietate de retete. Cu doar un ingredient o slabuta se va gandi la un aliment dulce, alta la unul sarat si vom avea mai multe idei.
Care sunt criteriile, in afara de gust si aspect?
Buna Mihaela si ma bucur sa te revad.

Asa este, fiecare are mai multa libertate daca stabilim un singur ingredient.

Sa te uiti putin mai sus la criteriile propuse de Jessik, mi se par bune, poate vrei sa adaugi si tu ceva.

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
super idee Slabuta!!! :-)
Multumesc Alina. Trebuie sa mobilizam mai multe slabute, isi fac un bine daca se baga Mai multi inseamna mai multe retete din care ne vom putea inspira si noi. E un fel de impartasire de retete sanatoase.

Citat:
Anterior postat de ancad26 Vezi mesajul
Buna Slabuta !

Felicitari pentru idee si mai ales ca mereu te gandesti la noi cum sa ne faic sa ne simtim bine ,sa avem si provocari !

Eventual cand o sa intram in Post sa fie si o reteta de post sau pt fetele vegetariene
Buna Anca

Multumesc. Foarte buna remarca ta cu retetele de post. Obligatoriu facem ceva si in acest sens.



Daca mai aveti si alte idei va rog sa le scrieti ca sa punem totul la punct
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 29 ian 2012 at 23:09:06.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 23:51:23
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Concursuri culinare

salutare slabute gospodine!!!!
foarte buna idee Slabuta!!!
vreau si eu sa particip!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, concursuri, culinare, dieta, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Concursuri pe concurs.slabute.ro Slabuta Rezultate concurs.slabute.ro 21 22 apr 2011 23:28:05
NOU! Concursuri Slabute - concurs.slabute.ro vadmin Noutati si evenimente 5 06 ian 2011 01:59:57
Alt fel de concursuri mishutza Concursuri 5 22 dec 2010 17:50:10
Cum calculez numarul de calorii la retetele culinare! Roxana Calculator Nutritional 6 23 sep 2009 23:41:30
Idei culinare ianna Sanatatea in familie 7 06 iun 2009 12:28:06

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole