[jessik]

sper ca merge

[jessik]

iee ce bine ca merge.. deci se vede clar .. cat am de salbit.. macar 7 kg.. ohh.. adevarull..ca imi venea bine in urma cu cativa ani.. dar si asta vara ma incheiam pana la piept..

[Zoe]

Mă bag şi eu, dar poză abia diseară cândva, după ce cotrobăi prin dulap să văd ce aleg (de la E-ul de acum la C-ul de odinioară e drum lung, dar sper să găsesc ceva intermediar, ca la sfârşit să mă pot lăuda că am încheiat-o )

[roxy04]

fetelor ma bucur ca va place ideea propusa de mine....aveti mare dreptate nu se va scrie meniurile se va atasa o poza la inceputul concursului care cred ca vaincepe luna aceasta pe 8 sa se termine pe 8 martie sa fie fix 2 luni ce parere aveti ?
deci rezumat:
-concursul incepe pe data de 8 ianuarie
-concursul se incheie pe data de 8 martie
-nu trebuiesc postate meniurile
-o data pe saptamana se vor face poze care vor fi atasate intr un album cu numele MICA BLUZA PRFEFERATA
-sub fiecare poza se va atasa data in care a fost facuta si normal ar trebui la o saptamana
daca mai aveti pareri le astept cu drag
mult succes

[roxy04]

trebuie sa imi caut si eu o bluza mica...nu eram sigura ca o sa va placa concursul propus de mine asa ca am asteptat raspunsuri si apoi am spus ca o sa caut bluza buclucasa cu toate ca sunt multeeeee bluze preferate care nu imi intra

[Sand]

Anterior postat de roxy04

daca mai aveti pareri le astept cu drag

O poza "inainte" si una "dupa" sunt suficiente.

[jessik]

sau o data pe luna.. haha sa stiti ca e destul de greu sa intri intr-o bluza mai mica.. decat in pantaloni.. cel putin la mine.. pantalonii imi veneam destul de repede..daca erau cu talie mai joasa.
deci la servici am uniforma larga, si tot au obs fetele ca m-am ingrasat..
la mine se vad repede 5 kg.. puse, sau scazute..
aseara am mancat la cina un mar si o portocala.. mi-a fost putin foame, dar sper sa rezist sa nu mai mananc mult seara.. asa stiu ca mai scad..
puteti scrie , daca ati facut ceva special.. sau adca ati scazut la centimentri

[roxy04]

da fetelor mi am dat si eu seama ca am exagerat putin zicand sa facem poze la fiecare saptamana o sa se faca la o poza la inceput si una la sfarsit. daca mai aveti idei va astept sa le notati aici

[azra]

neata
sunt de acord cu poza la inceput si la final,ca intr-o saptamana nu ar fi vizibil nimic,mai bine mai rarut
deci....,de maine incepe concursul da?
o zi minunata va doresc

[jessik]

ar fi ceva sa imi vina bluza aia pe 8 martie.. macar sa ma inchei pana la piept..
dar daca imi vine la burta is fericita..
a vazut si sotul poza. si a zis ca ohoho, ca tre sa slabesti mult sa iti vina bluza aia..
haideti cu poze restul fetelor.. o sa imi cump si eu un cm, sa vad cat am.. masurati-va si voi..
teoretic eu sunt si la consurs de iarna haha..deci am multe motive sa slabeeesc
v-ati ganditi la alte chestii care credeti ca va ajuta la slabit?
eu una vreau sa fac sport aproape zilnic..
sa mananc mai putin sarat..
sa beau apa.. sa mananc cate un mar pe zi..
sa mananc cereale.. si mai putini carbo.. si in rest multe legume crude.
a si sa imi fac masaj la burta dupa fiecare dus.
abdomene, si alergari la banda 30 min..cat pot mers, cu alergat.
e bine si niste apa cu lamaie caldut inainte de masa..
succes fetele.. sper sa avem rezultate buneee