Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O luna fara paine!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #191 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 11:11:53
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Alexa si eu ma laud ca din 22 iunie nu am mancat paine
Si nici nu ii mai simt nevoia.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #192 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 17:02:26
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Citat:
Anterior postat de andreeaalina Vezi mesajul
Felicitari !

Elysee, felicitari si tie !

Andreea24, welcome si felicitari !

Pe mine ma bate gandul sa fac paine integrala in casa. Ca sa pap 1-2 felii din cand in cand.
multumesc Andreea!
Andreea, e o idee buna macar stii exact ce e in ea
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Alexa si eu ma laud ca din 22 iunie nu am mancat paine
Si nici nu ii mai simt nevoia.
Felicitari Slabuta!
nici eu nu ii mai simt nevoia si cred ca asta e cel mai important
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #193 (permalink)  
Vechi 14 ian 2014, 10:44:07
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Fetelor, eu de azi incep dezintoxicarea de paine si covrigei .....
sfaturi si inlocuitori? In strainatate vazusem pe un forum un inlocuitor de paine, se numea ZERO CARBS, aveti idee daca exista ceva de genul si la noi? Arata ca o paine feliata dar nu era paine..
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #194 (permalink)  
Vechi 14 ian 2014, 10:56:12
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Hello si succes in renuntatul la paine! Si eu sunt obisnuita sa mananc, desi nu prea multa, dar niciodata nu-mi cade bine. Acum ca ai mentionat acea zero carbs bread, am dat un search pe goagăl, daca vei cauta "Zero carbs flax bread" apare o reteta interesanta de paine din in, cred ca ma incumet sa o fac.

Spor la treaba!
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #195 (permalink)  
Vechi 14 ian 2014, 11:12:35
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Hello si succes in renuntatul la paine! Si eu sunt obisnuita sa mananc, desi nu prea multa, dar niciodata nu-mi cade bine. Acum ca ai mentionat acea zero carbs bread, am dat un search pe goagăl, daca vei cauta "Zero carbs flax bread" apare o reteta interesanta de paine din in, cred ca ma incumet sa o fac.

Spor la treaba!
Spor la treaba cu gatitul, eu nu ma incumet sa gatesc inca, poate cand voi fi la casa mea
sa imi spui rezultatul daca reusesti sa te apuci de treaba
te pup!
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #196 (permalink)  
Vechi 14 ian 2014, 14:54:44
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul
Fetelor, eu de azi incep dezintoxicarea de paine si covrigei .....
sfaturi si inlocuitori? In strainatate vazusem pe un forum un inlocuitor de paine, se numea ZERO CARBS, aveti idee daca exista ceva de genul si la noi? Arata ca o paine feliata dar nu era paine..
Buna si spor! Eu am luat hartie de orez, poti face wraps din ea pe post de sandvisuri. Insa iti trebuie ceva tehnica s-o manipulezi.
Răspuns cu citat
  #197 (permalink)  
Vechi 14 ian 2014, 17:51:49
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Buna si spor! Eu am luat hartie de orez, poti face wraps din ea pe post de sandvisuri. Insa iti trebuie ceva tehnica s-o manipulezi.
Si unde gasesti asa ceva? In ce supermarket....sau la plafar?

azi am venit acasa lihnita si am gasit pizza... pe care am si mancat o - guilty
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #198 (permalink)  
Vechi 14 ian 2014, 19:16:11
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul

Si unde gasesti asa ceva? In ce supermarket....sau la plafar?

azi am venit acasa lihnita si am gasit pizza... pe care am si mancat o - guilty
Eu am luat-o din Carrefour, de la raionul de specialitati, unde se gaseste si mancarea frantuzeasca, chinezeasca etc. Si mai imi plac si niste pesmeti finn crisp cu 19% fibre. Sunt super crocanti. Dar nu stiu daca vrei sa eviti faina de tot sau nu.

De aceea nu trebuie sa fii niciodata lihnita. In geanta trebuie sa ai cu tine un mar, un pumn de oleaginoase, poate un iaurt de baut daca esti plecata mai mult. Sau iti poti face sandvisuri cu hartia aia de orez.
Răspuns cu citat
  #199 (permalink)  
Vechi 14 ian 2014, 20:43:09
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Eu am luat-o din Carrefour, de la raionul de specialitati, unde se gaseste si mancarea frantuzeasca, chinezeasca etc. Si mai imi plac si niste pesmeti finn crisp cu 19% fibre. Sunt super crocanti. Dar nu stiu daca vrei sa eviti faina de tot sau nu.

De aceea nu trebuie sa fii niciodata lihnita. In geanta trebuie sa ai cu tine un mar, un pumn de oleaginoase, poate un iaurt de baut daca esti plecata mai mult. Sau iti poti face sandvisuri cu hartia aia de orez.
De aceea m am si ingrasat f mult in ultimul timp, la munca nu am DELOC timp sa mananc (5-6 ore) , mai imi fac cate un smoothie sa il beau ( asta pentru ca 1 minut gasesc sa il beau). Dupa munca, de obicei mai fug la master, ca si asa sunt de obicei in intarziere ( orele incep la 3 si eu ajung pe la 5) Si bineinteles ca ajung acasa moarta de foame.
Adevarul este ca trebuie sa imi organizez mesele mai bine, asta cred ca este problema principala.
o sa caut hartia de orez ,chiar sunt curioasa cum e ...
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #200 (permalink)  
Vechi 14 ian 2014, 20:44:41
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul

De aceea m am si ingrasat f mult in ultimul timp, la munca nu am DELOC timp sa mananc (5-6 ore) , mai imi fac cate un smoothie sa il beau ( asta pentru ca 1 minute gasesc ca il beau). Dupa munca, de obicei mai fug la master, ca si asa sunt de obicei in intarziere ( orele incep la 3 si eu ajung pe la 5) Si bineinteles ca ajung acasa moarta de foame.
Adevarul este ca trebuie sa imi organizez mesele mai bine, asta cred ca este problema principala.
Ce job ai, daca nu sunt indiscreta? Stiu cum e sa fugi la master dupa munca. Ce vremuri. Nu mi-e dor de ele.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, felii, luna, paine, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O luna fara dulciuri!! Partea III anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 214 07 aug 2010 09:14:58
O luna fara dulciuri!!! Partea II anna maria Concurs "O luna fara dulciuri" 285 28 iun 2010 23:09:26
O luna fara dulciuri!!! anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 607 12 apr 2010 06:59:17
Budinca fara foc si fara lapte VAmedeea Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 0 26 mar 2010 15:58:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole