mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014, parte din categoria Slabute.ro; Vin si eu la concurs...pe ultima suta de metri. Ma primiti?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 sep 2014, 13:19:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Vin si eu la concurs...pe ultima suta de metri. Ma primiti?
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
22 sep 2014, 13:32:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Vin si eu la concurs...pe ultima suta de metri. Ma primiti?
|
Bineinteles!!!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
|
|
22 sep 2014, 13:47:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Citat:
Anterior postat de butterfly30
|
Eu nu mai am ce slabi, poate pielea de pe mine. Dar va urmaresc din umbra. Si daca nu va deranjeaza, mai comentez si eu cand sunt nelamuriri.
Gravidutele, aveti niste burtici ft frumoase si sunteti asa de slabute! Laura, felicitari pt bb 2. Sarcina usoara!
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui anqutz:
|
|
22 sep 2014, 14:05:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
pai tu si claudia de mult nu mai aveti de slabit din pct meu de vedere, dar asta nu v-a oprit pana acum... ar fi f bine daca ai mai comenta, clau e f ocupata si nu reuseste sa raspunda mereu, iar eu din pacate sunt f radicala, daca ar fi dupa mine muuuult mai multe ar fi interzise.
si multumesc pt compliment!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
22 sep 2014, 14:07:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Merci pt sugestii fluturas dar nu ma prea caracterizeaza yoga mie imi plac mai mult sporturile antrenante sper sa slabesc pana la 70 ca de acolo poate sunt mai usoara sapt trecuta am facut 3 zile cate 28 min tae bo si vad ca ma simt mai ok + ca am si muncit un pic,a fost ceva miscare. Fluturas tu pe unde ai poze?vreau sa te vad nu doar sa te citesc
Lore esti minunata,burticuta ii tare frumoasa + ca esti asa "grasa" ca nu se vede,felicitari pt ambitia ta de a nu baga in tine fara rost cum am facut eu 9 luni in 2006....eu sunt fericita, sapt trecuta s-au implinit 8 ani de cand am devenit mamicuta
Fetelor mai am o problema(daca pot sa-i spun asa) nu pot sa folosesc indulcitorii dupa experienta cu dukan ma doare stomacul f,intrebare:pot sa folosesc o lingurita de miere pe zi?nu de alta dar la cat zahar am bagat pana acum lesin pe strada si da am participat la conc acum un an dar cum a mai trecut un an si din viata mea ,am uitat
Am fugit, va pup pe toate,ne mai auzim cand am nelamuriri
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de niculina04; 22 sep 2014 at 14:09:52.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
22 sep 2014, 14:14:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
nico, ti-am trimis cerere de prietenie, dc o accepti o sa le poti vedea. miere e voie, doua lingurite pe zi. daca ai bani poti incerca siropul de agave, si ala e natural, iar de la stevia garantat nu te doare stomacul!
sa stii ca si eu prefer sportul mai alest, yoga fac doar progr de 10 min, ca e f bun pt durerile mele de spate, altfel n-as face nici alea, ma plictisesc groaznic!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
22 sep 2014, 14:24:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Citat:
Anterior postat de butterfly30
nico, ti-am trimis cerere de prietenie, dc o accepti o sa le poti vedea. miere e voie, doua lingurite pe zi. daca ai bani poti incerca siropul de agave, si ala e natural, iar de la stevia garantat nu te doare stomacul!
sa stii ca si eu prefer sportul mai alest, yoga fac doar progr de 10 min, ca e f bun pt durerile mele de spate, altfel n-as face nici alea, ma plictisesc groaznic!
|
Am incercat stevia si dupa o sapt aveam greturi non stop,a sa cump si sirop de agave,dar as prefera mierea stiu ca e naturala(am cump din Ro de la sursa sigura).....te-am vazut eu amprobleme la genunchiul drept,imi place f mult alergarea dar dupa 2 zile nu_l mai pot misca + ca ma doare si daca merg 1h continuu la pas alert,restu pot sa fac tot ce vreau si nu am nimic.
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
22 sep 2014, 14:26:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Mancare sanatoasa si sport
Date: 157cm, 57.2kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 150
Am fost apreciat(a) de 418 ori in 292 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eu nu mai am ce slabi, poate pielea de pe mine.
|
Ehee cine s a tinut de treaba pana acum nu mai are stres cu mini de revelion
alinutzik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alinutzik:
|
|
22 sep 2014, 15:05:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Buna fetelor...sunt decis sa fiu linga voi pina la final de concurs...vreau de revelion sa arat relativ bine si chiar de azi reincep cardio ca sa vedeti ca sunt disciplinata pornesc cu 68.2
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
22 sep 2014, 15:32:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Si eu vreau sa ma inscriu, abia acum am aflat de concurs.
Nu m-am cantarit de dimineata, dar pot incepe de la greutatea de la ticker
Chiar era nevoie de concurs, ca de vreo saptamana am fost prea ocupata si nu mi-am mai notat mancarurile. Vad ca usor, usor o iau pe aratura
Deci pot? Ma cantaresc maine dimineata? Sau intru cu tickerul?
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui eliza david:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|