"Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui, parte din categoria Slabute.ro; Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
hei fetele .. m`as alatura si eu .. trec printr`o perioada ciudata care nu mi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 apr 2013, 14:33:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
hei fetele .. m`as alatura si eu .. trec printr`o perioada ciudata care nu mi s`a mai intamplat si ma ingrozeste teribil gandul asta .. am dat`o rau de tot in binge-eating, nu stiu ce se intampla cu mine  (
ma ingras pe zi ce trece fara sa`mi dau seama si ma simt din ce in ce mai rau in corpul meu .. mi`e rusine sa mai ies din casa ... chiar sapt trecuta reusisem sa ma mobilizez si m`am si apucat de sport .. si incepusera sa vina si rezultatele, chiar ma mai subtiasem pt ca la mine se vad rezultatele f repede, probabil si pt ca dupa perioadele astea corpul retine multa apa ... dar am dat iarasi cu piciorul la tot si incep din nou sa ma ingras si sa nu`mi revin din starile astea
poate un concurs de genul m`ar ajuta sa`mi gasesc ambitia  |
Hai cu noi  Si eu ma lup cu starile de binge  . M-am inscris in concurs pentru a scapa binge - eating 
Daca vrem cu adevarat , putem 
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui stefy2009:
|
|
10 apr 2013, 14:40:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
ma primiti si pe mine?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
10 apr 2013, 14:41:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
hei fetele .. m`as alatura si eu .. trec printr`o perioada ciudata care nu mi s`a mai intamplat si ma ingrozeste teribil gandul asta .. am dat`o rau de tot in binge-eating, nu stiu ce se intampla cu mine (
ma ingras pe zi ce trece fara sa`mi dau seama si ma simt din ce in ce mai rau in corpul meu .. mi`e rusine sa mai ies din casa ... chiar sapt trecuta reusisem sa ma mobilizez si m`am si apucat de sport .. si incepusera sa vina si rezultatele, chiar ma mai subtiasem pt ca la mine se vad rezultatele f repede, probabil si pt ca dupa perioadele astea corpul retine multa apa ... dar am dat iarasi cu piciorul la tot si incep din nou sa ma ingras si sa nu`mi revin din starile astea
poate un concurs de genul m`ar ajuta sa`mi gasesc ambitia |
Ei haide capul sus. si eu ma aflu in aceasi situatie si o sa fac tot posibilul sa fie bine
Citat:
Anterior postat de mihaela01
Multumesc pentru incurajare |
Cu mare drag!
Citat:
Anterior postat de stefy2009
Hai cu noi Si eu ma lup cu starile de binge . M-am inscris in concurs pentru a scapa binge - eating
Daca vrem cu adevarat , putem |
Asa Stefi,incurajeaza fetele!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui oanna14:
|
|
10 apr 2013, 14:42:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de marinuta
ma primiti si pe mine?
|
Sigur ca da!Cu cea mai mare placere
|
10 apr 2013, 14:45:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Sigur ca da, Marinuta!
"Concursul", neavand niste reguli clare momentan, poate nu pare mare lucru, insa eu consider ca de fapt mentinem competitia cu noi insene, primind si ajutor din exterior, prin suportul restului fetelor, mai ales cand ne este mai greu.
O prima regula care mi-ar placea sa se pastreze e ca timp de 2 luni sa nu renuntam, indiferent ce-ar fi, chiar daca nu vom avea rezultate clare...pentru ca o facem pentru o versiune mai buna a noastra si daca ramanem pana la sfarsit, fiecare va avea satisfactia ca a avut suficienta tarie sa nu renunte la ea insasi macar...zic asta mai ales pentru ca la orice chestie de genul asta incepem cu entuziasm si apoi ne cam rarim, ca si cum am face-o pentru altii, nu pentru noi 
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Khali; 10 apr 2013 at 14:49:11.
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Khali:
|
|
10 apr 2013, 14:52:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Eu sunt intru totul de acord cu tine, dar ce ne facem ca e pastele la mijloc Ce facem cu cozonacul? 
|
10 apr 2013, 14:53:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
ms mult..deseara intru si vb..pop fetele..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
10 apr 2013, 14:53:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de Khali
Sigur ca da, Marinuta!
"Concursul", neavand niste reguli clare momentan, poate nu pare mare lucru, insa eu consider ca de fapt mentinem competitia cu noi insene, primind si ajutor din exterior, prin suportul restului fetelor, mai ales cand ne este mai greu.
O prima regula care mi-ar placea sa se pastreze e ca timp de 2 luni sa nu renuntam, indiferent ce-ar fi, chiar daca nu vom avea rezultate clare...pentru ca o facem pentru o versiune mai buna a noastra si daca ramanem pana la sfarsit, fiecare va avea satisfactia ca a avut suficienta tarie sa nu renunte la ea insasi macar...zic asta mai ales pentru ca la orice chestie de genul asta incepem cu entuziasm si apoi ne cam rarim, ca si cum am face-o pentru altii, nu pentru noi |
Ai mare dreptate Khali !
Mai presus de toate regulile este sustinerea !
Eu una mai repede mizez pe sustinere decat pe reguli.
Dar, daca sunt slabute care au nevoie de reguli pentru a se mobiliza mai bine , putem sa facem si cateva reguli
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise! 
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mihaela01:
|
|
10 apr 2013, 14:57:32
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de Khali
Sigur ca da, Marinuta!
"Concursul", neavand niste reguli clare momentan, poate nu pare mare lucru, insa eu consider ca de fapt mentinem competitia cu noi insene, primind si ajutor din exterior, prin suportul restului fetelor, mai ales cand ne este mai greu.
O prima regula care mi-ar placea sa se pastreze e ca timp de 2 luni sa nu renuntam, indiferent ce-ar fi, chiar daca nu vom avea rezultate clare...pentru ca o facem pentru o versiune mai buna a noastra si daca ramanem pana la sfarsit, fiecare va avea satisfactia ca a avut suficienta tarie sa nu renunte la ea insasi macar...zic asta mai ales pentru ca la orice chestie de genul asta incepem cu entuziasm si apoi ne cam rarim, ca si cum am face-o pentru altii, nu pentru noi |
Foarte bine zis Eu promit ca 2 luni indiferent de ce va fi nu voi abandona Fiecare isi poate face un set propriu de reguli De exemplu la mine prima regula ar fi : Sa nu mai mananc de plictiseala sau de suparare
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2013, 14:59:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de marinuta
ms mult..deseara intru si vb..pop fetele.. |
Imi cer scuze ca te abordez asa si sper sa nu te superi pe mine.. Dar tu esti sigura ca vrei sa mai partici la un concurs? Ai participat si la celalalt si ai abandonat.. Acum nu vreau sa fiu uracioasa, dar mai bine te gandesti de doua ori daca vrei sa fii serioasa si sa duci concursul pana la capat, decat sa incepi sa ai frustrari, sa te consideri obligata de concurs..
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, concurs, concursuri, deschis, dieta, doua, fiu, luna, oricui, sanatos, scurt, slabit, slabuta, termen, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
