"Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui, parte din categoria Slabute.ro; Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
V-am atasat poza cu unghiutele ...
sunt frumoase foc ,sunt micute dar dragute,dragute .
vad ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 apr 2013, 20:23:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
V-am atasat poza cu unghiutele ...
|
sunt frumoase foc ,sunt micute dar dragute,dragute .
vad ca vb de sport....mai voi faceti sport nu gluma,eu nici acum nu m-am apucat ,nu pot ,am asa o leneeeee....numai cand ma gandesc la bicicleta aia e camera care tine loc de cuier si ma ia obosala ,poate poate imi revin,ca altfel raman fara toate formele .
sa va zic ce am mancat azi:
MD am sarit peste el,am iesit afara si am uitat complet ca nu am mancat .
Pranz:pastai galbene cu o pulpa de pui(aveam o foame de lup )
G1:o ciocolata cu rom(30gr cca 150cal )
Cina:un bol maricel cu ciorbita de pui
puff......iar am mancat putin azi ,maine am treaba iar .....eu cand am treaba uit sa mananc.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
17 apr 2013, 20:48:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de bellajane
Schthanks, ca ai scris atat si pt sfaturi!
Poi seara nu am mai mancat de ceva vreme, si nici nu vreau sa o mai fac, stiu ca dupa ce renunt la dieta, trebuie sa fac modificari progresive, si sa raman la mancat sanatos, chiar daca acum mananc disociat pe zile, nu mai mananc tot felu' de nebunii de prin comert, si ma simt f bine, eu inainte aveam plb cu tranzitu', acum nici gand
Eu am conformatie tip para, pun in zona soldurilor
Am inceput sa mai adaug ceva calorii , incetisor la meniul meu, stiu care sunt repercursiunile manactului exagerat de putin, dar cum am mai zis, cantitativ era foaaarte muult, gen salate super mari
La treaba cu cantaritul, nu ma pot abtine, il am langa baie, si cand ma spal pe dinti...ma plictisesc si ma urc pe el ) daaaaar, tin cont doar de greutatea pe care o am sambata Orium acum nu prea ma mai intereseaza nr de kg, ci cum arat la aceste kg, si nu prea bine, am nevoie de muuult sport pt topirea rezervelor, si pt tonifiere!
|
sa stii ca si eu sunt para, si incerc sa remediez asta
Alimentatia ca alimentatia, dar numai sportul ne salveaza.
Citat:
Anterior postat de costina89
sunt frumoase foc ,sunt micute dar dragute,dragute .
vad ca vb de sport....mai voi faceti sport nu gluma,eu nici acum nu m-am apucat ,nu pot ,am asa o leneeeee....numai cand ma gandesc la bicicleta aia e camera care tine loc de cuier si ma ia obosala ,poate poate imi revin,ca altfel raman fara toate formele .
sa va zic ce am mancat azi:
MD am sarit peste el,am iesit afara si am uitat complet ca nu am mancat .
Pranz:pastai galbene cu o pulpa de pui(aveam o foame de lup )
G1:o ciocolata cu rom(30gr cca 150cal )
Cina:un bol maricel cu ciorbita de pui
puff......iar am mancat putin azi ,maine am treaba iar .....eu cand am treaba uit sa mananc.
|
sa stii ca si eu am tinut bicicleta aia pe post de cuier multa vreme...dar acum o folosesc, cred ca aerul de primavara imi prieste
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de ladyamneth; 17 apr 2013 at 20:58:08.
|
17 apr 2013, 20:51:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
17 apr 2013, 20:54:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de oanna14
Fetelor eu nu vn cu vesti tocmai bune..
Mi-a venit si nu m-am putut abtine de la mancare.In perioada asta am o pofta de mancare,mama,mama..
Deci,zilele astea au fost un esec total..
|
Trebuie sa fii mai tare decat poftele, sa stii ca daca faci sport, nu iti mai vine sa tot mananci, cand stii ca ai muncit
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
V-am atasat poza cu unghiutele ...
|
Mie exact asa imi plac, nu f lungi, cat sa nu depaseasca buricul degetului sa ai grija de ele
Mda, tre' sa si muncim, nu doar sa ne plangem ca nu ne place cum aratam!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bellajane:
|
|
17 apr 2013, 21:05:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Stiu ca nu's impresionante unghiile mele...dar mi am dorit sa para naturale...si nici vreun model prea complicat ca nu vreau sa par pitzy ...pana data viitoare mai cresc putin, le fac si mai patratoase si poate si un model mai vesel...vreun french colorat, ceva eu sunt multumita ca nu par "false"
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
17 apr 2013, 21:32:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Eu nu inteleg unde sunt fetele care au intrat in oncurs? Deja au abandonat , ca nu suntem f multe pe aici, plus ca sunt fete care nu fac parte din concurs..
Deeeci, iesiti la lumina!
Noapte buna fetelor!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bellajane:
|
|
17 apr 2013, 21:37:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
sunt f dragute, stai linistita
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
17 apr 2013, 21:39:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
poate sunt ocupate fetele Nu cred ca a abandonat careva atat de repede...
Noapte buna si tie!
Eu am mai facut pana la urma 10 minute de Pop Pilates Legs cu Cassey
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 apr 2013, 23:28:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
eu nu am abandonat
pe aici sunt..
noapte buna
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 apr 2013, 06:39:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Neatza gagici!
Nici eu nu am abandonat, dar incep sa ma enervez pe cantar, e adevarat ca-mi arata de cateva zile ca bateria-i low, da ma mai lasa sa ma cantaresc daca-l misc nitel. Treaba e ca alalataieri imi arata 111,5 si azi 112,5 deja-mi vine sa-l trantesc de pamant. Azi ii schimb bateria cu toate ca nu cred ca ar arata gresit cu battery low.
De azi imi calculez si caloriile, cu toate ca mai mult ca sigur nu am depasit 1300, ba am avut zile unde nu am atins 1000.
Alta problema, dati-mi o idee de sport in care sa nu-mi folosesc mainile. M-am saturat de bicicleta mea, iar la alergat nu rezist mai mult de 4,5 minute
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Puffoasa; 18 apr 2013 at 06:42:18.
|
Informatii despre slabit
|
calorii, concurs, concursuri, deschis, dieta, doua, fiu, luna, oricui, sanatos, scurt, slabit, slabuta, termen, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|