Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #951 (permalink)  
Vechi 24 nov 2013, 09:18:42
strawberry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Esti invitata mea! Insist! Dau oricui din optimismul pe care am reusit sa-l recapat.
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2406 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1889 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui strawberry:
mihaela01 (24 nov 2013)
  #952 (permalink)  
Vechi 24 nov 2013, 12:17:53
mihaela01's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Sper sa incep sa ma pun si eu pe treaba de maine...
O sa imi fie cam greu avand in vedere ca sunt clasa a 12 a si am destul de mult de invatat ..
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1457 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 941 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #953 (permalink)  
Vechi 24 nov 2013, 16:35:37
strawberry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Nu are nicio legatura cu Bacul, Mihaela. E ca si cum ai spune ca nu poti bea apa, pentru ca trebuie sa citesti la nu stiu ce materie
Pur si simplu, ai grija ce si cat mananci, nu exagera cu niciun aliment, fa miscare (instructoarea mea de pilates ne-a spus ca si daca facem 15 minute exercitii, tot e bine; important e sa fie facute corect si nu e singura care a spus-o) si bea lichide
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2406 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1889 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #954 (permalink)  
Vechi 24 nov 2013, 19:42:45
mihaela01's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Citat:
Anterior postat de strawberry Vezi mesajul
Nu are nicio legatura cu Bacul, Mihaela. E ca si cum ai spune ca nu poti bea apa, pentru ca trebuie sa citesti la nu stiu ce materie
Pur si simplu, ai grija ce si cat mananci, nu exagera cu niciun aliment, fa miscare (instructoarea mea de pilates ne-a spus ca si daca facem 15 minute exercitii, tot e bine; important e sa fie facute corect si nu e singura care a spus-o) si bea lichide
Pai de mancat , nu stiu ce timp voi mai avea in semestrul 2 .
De baut lichide.. aici am o mare problema.
Si cu sportul... ce timp sa mai am de sport daca o sa tot invat ? ...
Totusi voi incerca sa imi fac timp .
De pilates ma gandeam sa ma apuc si eu. Vreau sa combin bicicleta adica cardio cu pilatesul .
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1457 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 941 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #955 (permalink)  
Vechi 25 nov 2013, 16:09:49
strawberry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Repet! Iti poti face timp sa mananci. E foarte important, mai ales intr-o perioada stresanta ca semestrul doi, sfarsit de clasa a12a. Toti am trecut pe acolo si nu am murit!
Trebuie sa mananci (3 mese pe zi, 2 gustari pe zi) si sa incerci sa rezolvi micuta problema cu apa sau lichidele, in general (sucuri fara zahar, renunta la bauturile acidulate, ceaiurile sunt bune, mai ales pentru tine).
Si eu am avut problema mare cu bautul apei in fiecare zi (daca beam juma de litru pe zi) si am reusit sa beau mai mult de un litru, dar treptat. Si acum a devenit obisnuinta, iar organismul iti spune "stop" cand are suficienta pentru ziua respectiva.
Sport. Nu poti sa mergi la sala, pentru ca imi imaginez ca jumatate de zi o petreci la scoala, iar cealalta jumatate invatand si mergand la meditatii. Insa poti sa faci acasa cateva exercitii (15, 20, maxim 30 minute pe zi; daca exercitiile sunt corecte, si 20 minute iti sunt suficiente si utile decat 0 minute). Sunt destule tutoriale pe internet.
Daca vrei, poti sa-ti dau cateva aici sau intr-un mesaj privat. Cum doresti tu. Mult succes cu examenul de sfarsit de liceu! Spor la invatat! Si bineinteles ne mai auzim in topicurile de aici
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2406 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1889 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui strawberry:
mihaela01 (25 nov 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, concurs, concursuri, deschis, dieta, doua, fiu, luna, oricui, sanatos, scurt, slabit, slabuta, termen, vreau

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Concurs "Slabute dupa sarbatori", Luna XIII (6 aprilie - 6 mai) Slabuta Concursuri 517 20 mai 2010 08:22:56
Concurs "Sa slabim dupa sarbatori", Luna X (4 ianuarie - 1 februarie) Slabuta Concursuri 533 03 feb 2010 14:14:18
Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha" dienusha Arhiva jurnale slabit 890 18 ian 2010 12:20:40
Concurs "Sa ne mentinem de sarbatori", Luna IX (21 decembrie - 5 ianuarie) Slabuta Concursuri 93 05 ian 2010 21:08:12
Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna I (27 aprilie - 25 mai) Slabuta Concursuri 1085 13 iun 2009 23:49:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole