"Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui, parte din categoria Slabute.ro; Buna fetelor.Nu prea am avut timp sa intru pe net ,dar asta nu inseamna ca am abandonat.Dupa 6 zile de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 apr 2013, 12:22:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Galati, Spania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica+Rina
Date: 175cm, 85kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Buna fetelor.Nu prea am avut timp sa intru pe net ,dar asta nu inseamna ca am abandonat.Dupa 6 zile de Rina,am cu doua kg mai putin!!!
Nu prea am citit cu atentie din urma treaba cu punctele,care si cum.. Pentru fiecare obiectiv atins,un punct?
Deci..datele mele sunt: kg Start : 64
cm talie :68
cm solduri :93
cm colac :79
Obiectivele mele sunt: sa reduc cm din colac
sa mai slabesc 4-5 kg
sa nu mai sar peste micul-dejun
sa nu mai uit sa ma dau seara de seara cu crema anticelulita
sa beau mai multa apa.
Cam atat,deocamdata.
Succes tuturor,sa nu va dati batute!!Sa aveti o zi frumoasa!! Si pup galatencele mele!!!!!!!
__________________
Nu-i așa că este plăcut să știi că mâine este o nouă zi în care nu ai greșit încă?
MihaelaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui MihaelaM:
|
|
16 apr 2013, 12:52:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de costina89
deci mie mi sa pus pata pe creme ,pielea mea cam pleaca la plimbare si sincer nu as vrea sa o culeg e pe jos,asa ca incerc orice  .
Eu stiu,ce sa zic...da sunt norocoasa ca ma bronzez repede si am tine cate 2 ani  ,dar am avut si multe de tras din cauza ca am fost mai inchisa la ten ca restul copiilor  ,mi-am luat un sot blond ca sa fiu sigura ca nu fac un copil negru .....din toti trei cea mare e un pic mai inchisa la piele,oricum nu ca mine cand aveam varsta ei  ,ceilalti doi sunt albi ,mai ales cea mijlocie,ii spunem "domnisoara balaie" cand ne suparam pe ea . |
Citat:
Anterior postat de costina89
.
|
Ai 3 copilashi?  ...sa-ti traiasca...si eu ador copii ..dar pana in momentul de fata mai copilaresc si eu  ..oricum eu vreau gemeni ..daca nu fac, infiez
Tind sa cred ca noi oricum vom gasi mereu parti ce nu ne plac..daca ai parul cret il vrei drept, daca esti foarte inalta vrei mai scunda, daca ai sani mari vrei mai mici ( cazul meu )..si lista poate continua [/SIZE][/COLOR][/FONT]
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
|
|
16 apr 2013, 12:54:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de costina89
ai mai avut putere pt sala dupa doar 3 ore de somn?Bravoo 
partea nasoala la cremele astea care ard e ca desi te speli tot te arde,nu-ti ramane decats a suferi daca te arde prea rau. |
De obicei dorm intre 3 si 5 ore, nu pt ca as vrea ci pt ca nu pot adormi la ore normale si m-am cam obisnuit. Iar daca reusesc sa ma tarasc pana la sala, acolo imi vine cheful
|
16 apr 2013, 13:33:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
wow ce chestie...eu daca nu-mi dorm cele 8 ore, ca si bebelusii...sunt nervoasa toata ziua
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
16 apr 2013, 13:43:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Multumesc
Gemeni?si eu imi doream dar m-am lecuit,a facut prima fetita cat 3 .
Sani....hmmm da....mai fermi daca se puteau (la mine) si un fund mai bombat .....excat cum spui tu...lista poate continua.
|
16 apr 2013, 13:45:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
tu ai fi buna de bona ...in primele 6 luni nu imi amintesc sa fi dormit mai mult de 3-4 ore pe noapte.Faptul ca iti vine cheful dupa ce ajungi la sala spune multe,bravoo
|
16 apr 2013, 13:57:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de costina89
Multumesc
Gemeni?si eu imi doream dar m-am lecuit,a facut prima fetita cat 3 .
Sani....hmmm da....mai fermi daca se puteau (la mine) si un fund mai bombat .....excat cum spui tu...lista poate continua. |
ce mamica tanara
sa-ti traiasca copilasii, sa fie sanatosi si sa va bucurati mereu de ei
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
16 apr 2013, 14:05:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Buna gagici ce mai faceti?
Tin sa va felicit pe toate ptr rezultatele frumoase de sapt trecuta!
Way to go girls!! 
Eu va urmaresc sa stiti, chiar daca nu zic nimic Si daca imi permiteti sa mai comentez la ce ziceti voi, sa va incurajez, sa ma bucur ptr voi si chiar sa invat una alta
Aceastea fiind spuse as vrea sa o contrazic un pic pe Ioana, bellajane, daca nu e cu suparare..
Sper sa nu deranjez cu ceea ce spun 
Scumpa mea ai dreptate ca Loredana nu a mancat ok ca si combinatii, daaaar exclus ca a mancat mult.. Doua oua, un fruct, plus bundinca nu mi se pare enorm ..
Eu am obs ca tu papi cam putin si nu atingi nici macar 1000 de calorii..
Acuma nu zic sa mananci exagerat, doar ca mancatul asta putin are riscuri, adica iti incetinesti metabplismul, il fortezi sa se "descurce" cu putin si dupa ce ajungi la greutatea pe care o doresti si ai s aincpi sa mananci una alta ai sa risti sa pui mai repede la loc..
Plus ca exista un alt rosc, sa slabesti din masa musculara, ceea ce nu cred ca e un avantaj.. Muscles burns fat
Parerea mea e ca ar trebui sa mananci cel putin 1200-1300 de calorii si sa bagi si ceva sport, ptr rezultate pe termen lung, aka sa nu mai pui pe tine asa usor.
Sper din tot sufletul ca ai sa iei ceea ce ti-=am spus ca pe un sfat nu ca pe un afront
Te pup 
Va pup pe toate si bafta!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
|
|
16 apr 2013, 14:06:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de costina89
tu ai fi buna de bona ...in primele 6 luni nu imi amintesc sa fi dormit mai mult de 3-4 ore pe noapte.Faptul ca iti vine cheful dupa ce ajungi la sala spune multe,bravoo |
Din pacate n-as fi buna. Nu-mi plac copiii
|
16 apr 2013, 14:27:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna gagici ce mai faceti?
Tin sa va felicit pe toate ptr rezultatele frumoase de sapt trecuta!
Way to go girls!!
Eu va urmaresc sa stiti, chiar daca nu zic nimic Si daca imi permiteti sa mai comentez la ce ziceti voi, sa va incurajez, sa ma bucur ptr voi si chiar sa invat una alta
Aceastea fiind spuse as vrea sa o contrazic un pic pe Ioana, bellajane, daca nu e cu suparare..
Sper sa nu deranjez cu ceea ce spun
Scumpa mea ai dreptate ca Loredana nu a mancat ok ca si combinatii, daaaar exclus ca a mancat mult.. Doua oua, un fruct, plus bundinca nu mi se pare enorm ..
Eu am obs ca tu papi cam putin si nu atingi nici macar 1000 de calorii..
Acuma nu zic sa mananci exagerat, doar ca mancatul asta putin are riscuri, adica iti incetinesti metabplismul, il fortezi sa se "descurce" cu putin si dupa ce ajungi la greutatea pe care o doresti si ai s aincpi sa mananci una alta ai sa risti sa pui mai repede la loc..
Plus ca exista un alt rosc, sa slabesti din masa musculara, ceea ce nu cred ca e un avantaj.. Muscles burns fat
Parerea mea e ca ar trebui sa mananci cel putin 1200-1300 de calorii si sa bagi si ceva sport, ptr rezultate pe termen lung, aka sa nu mai pui pe tine asa usor.
Sper din tot sufletul ca ai sa iei ceea ce ti-=am spus ca pe un sfat nu ca pe un afront
Te pup
Va pup pe toate si bafta!
|
Mdaaa am scris ca o cizma analfabeta
Ma scuzati, dar am scris in graba
In mod normal stiu sa scriu )
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, concurs, concursuri, deschis, dieta, doua, fiu, luna, oricui, sanatos, scurt, slabit, slabuta, termen, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
