Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 12:35:36
Khali's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Buna, fetelor!

Suntem cateva care am dori sa ne intensificam eforturile de a deveni mai slabute si mai in forma printr-un plus de motivatie gen "concurs" pe un termen limitat, am zis o luna sau doua.

Regulile sunt la liber si se pot adauga pe parcurs de cine simte nevoia, cum simte fiecare ca vrea sa faca pentru a-si atinge scopul -slabire in cm, in centimetri, mancat mai sanatos, mai mult sport, orice poate constitui un motiv pentru aceasta mini-competitie.

Oricine doreste, poate intra in joc.

Succes sa avem cu toate!
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2023 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui Khali:
Antonis (10 apr 2013), igrama (12 apr 2013), Kclaudyia (10 apr 2013), LOREDANA99 (13 apr 2013), Michelina (10 apr 2013), mihaela01 (10 apr 2013), oanna14 (10 apr 2013), Poofy Girl (10 apr 2013), stefy2009 (10 apr 2013)
  #2 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 12:42:28
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 24
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

BunaNumele meu este Stefania si am aproape 18 ani . Vreau si eu sa particip la acest concurs . Marea mea problema este mancatul emotional ( binge eating) . Daca o sa scap de el , slabirea , scaderea centimetrilor o sa vina de la sine .
Astept si regulile concursului si haideti cat mai multe fete
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1768 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 735 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui stefy2009:
oanna14 (10 apr 2013)
  #3 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 12:42:31
mihaela01's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

M-as alatura si eu
Concurs sau nu, conteaza sa ne sustinem una pe alta pentru a reusi .
Foarte buna initiativa Khali .
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1981 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1464 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 948 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 12:45:28
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 24
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Citat:
Anterior postat de mihaela01 Vezi mesajul
M-as alatura si eu
Concurs sau nu, conteaza sa ne sustinem una pe alta pentru a reusi .
Foarte buna initiativa Khali .

Buna Ai dreptate , conteaza sustinerea
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1768 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 735 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui stefy2009:
mihaela01 (10 apr 2013)
  #5 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 12:49:19
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Ok, ma bag si eu. Eu vreau sa scad cativa cm in talie. Sa zicem 5. Problema e ca acum sunt in perioada aceea a lunii si am un burtoi cat china, deci nu pot face masuratorile corecte. O sa incep de azi, dar o sa tin cont de masuratorile de vineri sau sambata dimineata. (vreau sa fac si o poza de pus la album si n-o sa am timp vineri dimineata ca o sa ma duc la sala). Asta e situatia , oricum nu cred ca de azi pana poimaine o sa se intample ceva grandios, cat sa fie luat in seama
Presupun ca de azi incepe concursul, nu? Sau de maine cum spuneati pe fb ?
__________________



jurnal de primavara
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 12:56:55
oanna14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Buna fetelor.
Sunt Oana,am 17 ani,67 kg si 1.66 inaltime.
Vreau si eu sa ma alatur voua si sa scap de cel putin 10 kg
Marea mea problema este ca mananc fara sa imi fie foame
__________________
Jurnal Oana;x http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post696404


''Increderea in sine reprezinta esenta eroismului''
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 13:08:57
mihaela01's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Citat:
Anterior postat de oanna14 Vezi mesajul
Buna fetelor.
Sunt Oana,am 17 ani,67 kg si 1.66 inaltime.
Vreau si eu sa ma alatur voua si sa scap de cel putin 10 kg
Marea mea problema este ca mananc fara sa imi fie foame
Bun venit
Off voi va plangeti ca papati prea mult si eu ma plang ca pap prea putin.
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1981 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1464 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 948 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 13:08:57
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Vin eu la categoria super grea.

Sunt Ioana si vreau sa slabesc, ca la alcoolicii anonimi.
Lasand gluma , am avut 120 kg pe 20 Februarie, acum am 112 si de aici pornesc, sper ca in 2 3 luni sa ajung la 100.
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2400 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Puffoasa:
buburuzze (07 mai 2013), nicoletaionela (13 apr 2013), Poofy Girl (11 apr 2013), Rallara (12 apr 2013)
  #9 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 13:10:28
mihaela01's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul
Vin eu la categoria super grea.

Sunt Ioana si vreau sa slabesc, ca la alcoolicii anonimi.
Lasand gluma , am avut 120 kg pe 20 Februarie, acum am 112 si de aici pornesc, sper ca in 2 3 luni sa ajung la 100.
Cu putina ambitie si sustinere din partea noastra cu siguranta vei ajunge la 100 .
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1981 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1464 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 948 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 10 apr 2013, 13:22:46
Khali's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-dou" -concurs pe termen scurt deschis oricui

Din pacate, cum a venit ideea din scurt, nu am concretizat-o prin reguli clare si nu le avem scrise undeva...iar acum vine Pastele peste noi repejor. Ideea de baza era insa sa ne aducem un plus de suport, sa ne motivam reciproc atunci cand scartaie motivatia, sa ne ambitionam un pic mai mult.

Eu scad de regula extrem de greu in kg, de aceea nu ma intereseaza asta in principal, in schimb mananc sanatos, fac mult sport si ma tot subtiez, scopul meu fiind sa ajung tot mai in forma si sa scad in centimetri.

Ioana, ce-am mai ras! chiar nu conteaza cate kg avem fiecare, important e sa-i dam bataie. Hai ca tu ai un ritm fain de slabire si curand vei ajunge acolo unde ti-ai propus
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2023 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Khali:
andra_aly (10 apr 2013), Antonis (10 apr 2013), igrama (12 apr 2013), mihaela01 (10 apr 2013), Puffoasa (10 apr 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, concurs, concursuri, deschis, dieta, doua, fiu, luna, oricui, sanatos, scurt, slabit, slabuta, termen, vreau

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Concurs "Slabute dupa sarbatori", Luna XIII (6 aprilie - 6 mai) Slabuta Concursuri 517 20 mai 2010 08:22:56
Concurs "Sa slabim dupa sarbatori", Luna X (4 ianuarie - 1 februarie) Slabuta Concursuri 533 03 feb 2010 14:14:18
Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha" dienusha Arhiva jurnale slabit 890 18 ian 2010 12:20:40
Concurs "Sa ne mentinem de sarbatori", Luna IX (21 decembrie - 5 ianuarie) Slabuta Concursuri 93 05 ian 2010 21:08:12
Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna I (27 aprilie - 25 mai) Slabuta Concursuri 1085 13 iun 2009 23:49:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole