Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gradinita

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64441 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 17 feb 2013, 20:20:29
miriana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Karlsruhe, Germania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Gradinita

Buna.
Sper sa nu se supere nimeni pe mine ca deschid aici un asemenea subiect, dar ma intereseaza parerea voastra.
Eu termin in Germania o facultate de pedagogie prescolara si ma specializez in sport pt prescolari. Am in plan sa deschid o gradinita in Timisoara. Pe langa un concept pedagogic normal vreau sa completez profilul gradinitei cu sport (aici sunt multe de povestit, dar o voi face doar daca cineva e interesat) si cu programe de nutritie (jocuri cu copiii, carti, dialog despre "ce mancam?" sau de ex. pregatirea unei salate de fructe cu copiii, etc. - si aici am multe idei). Ma ingrijoreaza un pic consumul de alimente total nesanatoase la copii. As vrea sa organizez si proiecte impreuna cu parintii. De ex. educatori, printi si copii cu bicicletele prin padure.
Ce credeti, este o idee buna, realista? O sa ma bucur mult, daca va faceti un pic de timp sa-mi raspundeti.
miriana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1930 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 17 feb 2013, 21:46:25
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Gradinita

Foarte faina ideea cu sportul, dar oare nu e prea devreme pt teme despre nutritie? Nu sunt oare prea mici copiii pt a intelege asa un subiect complicat?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 18 feb 2013, 10:05:06
miriana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Karlsruhe, Germania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gradinita

In primul rand, merci mult de raspuns. Temele din nutritie - ca si oricare altele - se adapteaza la nivelul de competenze si cunostinte al copilului. Nu as sta sa-i explic unui copil de 4 ani de ce sunt mai buni carbohidratii cu lant lung si cum obtinem o valoare biologica cat mai mare. Dar cred ca o piesa de teatru cu copiii bine facuta i-ar sensibiliza si pe parintii care le cumpara celor mici prea multe dulciuri de ex. Mersul la cules de prune si nuci de ex le face placere copiilor. Ne intoarcem la gradi si facem o prajitura cu ele. Construim o mica piramida a alimentelor, inventam un joc cu fructe si legume, etc. Metodele acestea de lucru se aplica in multe tari si eficienta lor a fost dovedita in zeci de studii. Copiii mici sunt mai isteti - sa zic asa - decat credem noi. Se poate ca la noi sa mai fie nevoie de timp pana se poate accepta genul acesta de lucru. Din motivul acesta ma interesa parerea voastra.
miriana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1930 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 19 feb 2013, 13:24:08
rainbow83's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Gradinita

Citat:
Anterior postat de miriana Vezi mesajul
In primul rand, merci mult de raspuns. Temele din nutritie - ca si oricare altele - se adapteaza la nivelul de competenze si cunostinte al copilului. Nu as sta sa-i explic unui copil de 4 ani de ce sunt mai buni carbohidratii cu lant lung si cum obtinem o valoare biologica cat mai mare. Dar cred ca o piesa de teatru cu copiii bine facuta i-ar sensibiliza si pe parintii care le cumpara celor mici prea multe dulciuri de ex. Mersul la cules de prune si nuci de ex le face placere copiilor. Ne intoarcem la gradi si facem o prajitura cu ele. Construim o mica piramida a alimentelor, inventam un joc cu fructe si legume, etc. Metodele acestea de lucru se aplica in multe tari si eficienta lor a fost dovedita in zeci de studii. Copiii mici sunt mai isteti - sa zic asa - decat credem noi. Se poate ca la noi sa mai fie nevoie de timp pana se poate accepta genul acesta de lucru. Din motivul acesta ma interesa parerea voastra.
Foarte interesanta ideea ta. Sper sa ai succes. Cred ca ar fi multi parinti interesati de asa ceva si in romania...pe mine m-ar interesa asa ceva pt copiii mei
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1954 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1437 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 921 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 19 feb 2013, 21:42:17
miriana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Karlsruhe, Germania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gradinita

rainbow83, merci de raspuns! felicitari pt al doilea bebe (aveam impresia ca inca e in burtica, dar am vazut apoi albumul)! sa creasca amandoi voinici si sa va bucurati de ei!
miriana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1930 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de miriana; 19 feb 2013 at 21:51:55.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 feb 2013, 21:53:03
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 30
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Gradinita

si mie mi-ar placea un asa program pentru copii mei, insa eu zic sa uiti de implicarea parintilor, majoritatea sunt prea ocupati

stiu ca mai sunt si exceptii, insa nu m-as baza prea mult.
ideea insa e foarte faina, ba chiar ar putea fi extinsa si la scoli.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 19 feb 2013, 22:03:01
andreeansd's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizată + mișcare
Date: 168cm, 88.7kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
Thumbs up Re: Gradinita

Miriana, ce idee extraordinară!

Nu am cunoștințe specializate, însă sunt sora cea mai mare a încă 8 frați - adică la un moment dat am fost o grădiniță în toată regula acasă. Când eram mică știu că detestam legumele, erau ca o pedeapsă, iar dulciurile - răsplată. Cred că asocierea aceasta greșită între răsplată și dulciuri duce la excese alimentare mai târziu, pentru că mereu dorim să reluăm starea de bine din copilările. Ar fi extrem de folositor ca un copil să își însușească noțiunile elementare despre alimentația sănătoasă: „e bine să mănânci fructe, legume - dau energie, curăță organismul, ai pielea fină” etc., iar dacă informațiile transmise sunt „învelite” în istorioare captivante și mici proiecte practice atunci devin interesați și rețin informația utilă.

Ideea de activități sportive/în aer liber este foarte bună. Mai ales că în ultimii ani, din cauza calculatorului (internet, jocuri, rețele de socializare) copiii au devenit extrem de sedentari. La fel, ca reper am frații mai mici care aleg să stea la calculator la un joc sau film în loc să iasă afară (localitatea natală este un sat).

Îți doresc mult succes, draga mea, și să-ți dea Dumnezeu putere și înțelepciune ca planul pe care-l ai să îl realizezi și să fie un succes!

Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui andreeansd:
miriana (22 feb 2013)
  #8 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 12:35:52
miriana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Karlsruhe, Germania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gradinita

Multumesc mult pt aprecieri, fetelor! Sper sa pot pune in aplicare tot ce am in cap
miriana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1930 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 21 feb 2013, 14:52:20
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 32
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 648 ori in 305 mesaje
Implicit Re: Gradinita

Nu stiu daca te dezamageste sau te bucura raspunsul meu dar asa ceva exista in romania, nu ar fii un concept nou. La majoritatea gradinitelor private se practica activitati de genul.
Spre exemplu fetita mea era la o gradinita in Pitesti si aveau activitati de genul:
- plantat legume in gradinita din fata cladirii *salata verde si castraveti) , le udau, le ingrijeau si la sfarsit le gateau
- au mers la o sera din zona si au cules capsuni, apoi au venit cu ele la gradi si au facut salata de fructe
- au mers in excursie la ferma
- deasemenea, au avut mai multe jocuri educative despre fructe si legume..samd, daca imi mai aduc aminte iti spun


Si eu am cochetat cu ideea de gradinita privata, dar trebuie sa testezi piata din zona sa vezi daca ar merge sau nu , oferta altor gradinite si trebuie sa ai multi bani de start up pentru ca nu o sa iti vina 20 copii o data, cateva luni o sa ai cativa.... la mine nu s a concretizat ideea pentru ca am discutat cu o prietena care are gradinita si mare lucru nu face, dar la tine e pasiunea, jobul tau si poate va fi ok! Bafta
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 21 feb 2013, 17:14:56
miriana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Karlsruhe, Germania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gradinita

Merci de raspuns, Madalina!

Sunt sigura ca exista activitati asemanatoare in multe gradinite la noi si ma bucura treaba asta. Eu incercam, cum zici si tu, sa "testez piata" oarecum. De-asta am si scris ca in Timisoara, in ideea ca poate o sa-mi raspunda fetele de acolo.
Nu vreau sa o iau ca pe o afacere, stiu ca nu se castiga bine din asta. Este insa un plan, un proiect in care cred foarte mult si care ar da sens vietii mele si m-ar implini.
miriana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1930 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui miriana:
madalinafrincu (22 feb 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, gradinita, judetul, sanatos, slabit, timis

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole