Cum reactionezi la nervi si stres?
Discuta despre Despre noi, ... femeile in cadrul subiectului Cum reactionezi la nervi si stres?, parte din categoria Discutii generale; Eu incerc sa nu ma enervez, altfel...cand totusi ma enervez nu mai sunt eu asa ca nu prea imi place ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 oct 2010, 00:30:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
re: Cum reactionezi la nervi si stres?
Eu incerc sa nu ma enervez, altfel...cand totusi ma enervez nu mai sunt eu asa ca nu prea imi place in ce ma transform asa incat incerc sa nu ma enervez din prima. Nu pot mereu dar vad ca merge din ce in ce mai bine. In ultima vreme nu m-am mai enervat si asta ii enerveaza cumplit pe interlocutorii care ma enerveaza.
Cu stresul e alta treaba, e mai greu sa te feresti, de regula nu mai pot sa mananc si ma pleostesc. De multe ori ma imbolnavesc pur si simplu, da cate o raceala peste mine sau imi apare cate un herpes...e foooarte "placut". Sa-mi fie rusine, in loc sa-mi vad de treaba mea, ma stresez cu toate prostiile.
|
21 oct 2010, 07:51:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
re: Cum reactionezi la nervi si stres?
la nervi reactionez urat.tip cat ma tine gura fara sa tin cont de nimic,ma enervez destul de repede chiar plang uneori,dar imi si trece repede.oricat as vrea sa ma fac suparata cateva zile nu pot.dupa 3 ore de la cearta vorbesc cu indivizii ca si cum nu a fost nimic...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 oct 2010, 09:39:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
re: Cum reactionezi la nervi si stres?
Mi se intampla rar sa ma enervez si atunci fac ca toti dracii, si apoi ma pleostesc ca ma gandesc ce proasta am fost sa-mi stric neuronii pe toti prostii.
|
21 oct 2010, 12:31:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
re: Cum reactionezi la nervi si stres?
Ma enervez relativ greu, dar si cand o fac sa fugi din calea mea. Ma schimb complet, devin rautacioasa si acida si uneori ridic si tonul. Se mai intampla insa uneori sa imi reprim furia (cand ma enerveaza cei fin familie) si ca sa nu am o reactie violenta imi dau lacrimile de nervi.
|
21 oct 2010, 15:54:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
re: Cum reactionezi la nervi si stres?
eu in afara de al meu nu imi exprim furia...
de exeplu asta vara frate-meo m-a enervat teribil.... insa nu am facut decat sa ma inchid intr-o camera si sa plang.. sia sa fac si acum... din pacare ma consum cu multe si cand al meu o da un pic pe langa linie...ma enervez si ridic vocea la el... apoi sunt foarte dezamagita de mine
__________________
|
21 oct 2010, 23:17:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
re: Cum reactionezi la nervi si stres?
Sunt o fire ffff calma si ingaduitoare....insa daca ma enervez de obicei tac ...de multe ori sotul meu se plangea mamei ca nu m-a invatat sa injur sa sa tip...pentru ca atunci cand era motiv de cearta eu plecam in cealalta camera si imi cautam de lucru si il lasam pe e sa bodoganeasca de unul singur ceea ce il enerva la culme ca nu are cu cine sa se certe dar tot el facea primul pas spre impacare ...;de fapt pana acum doar el a facut pasii spre desi uneori eram si eu vinovata .Insa ca orice om am si eu exceptiile mele si desi se intampla odata la nu stiu cati ani sa explodez e jale ....nu va doriti sa fiti cauza enervarii mele pentru ca devin rea ,f rea as spune si acida si caut exact cuvintele care stiu ca dor mai tare chiar de nu simt asa,insa vreau ca prin durerea provocata sa inteleaga pers respectiva cat de mult m-a ranit la randul ei ...cu toate ca de cele mai multe ori imi pare rau apoi pentru vorbele spuse..sau pentru lucrurile ce au zburat in jur odata cu vorbele si unele s-au stricat !Noroc ca nu se intampla prea des chestia asta ...ultma data a fost acum vreo 4 ani ..cred dar nu sunt sigura ..poate e mai mult de atunci .
La stres reactionez f bine ....doar ca trebuie sa ma lupt uneori cu o stare de foame inexplicabila .
|
25 oct 2010, 23:21:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Cum reactionezi la nervi si stres?
si eu ma enervez foarte repede.
si am doua variante:
urlu, ma cert, schimb de replici acide avand ca urmare calmarea rapida. in 5 minute m-am si impacat cu persoana in cauza indiferent cine a fost vinovat.
sau ma supar si nu mai zic nimic mult, mult timp. si am observat ca varianta a doua e mai nasoala pentru mine, ca ma supar asa tare ca ma doare capul pana ala urma. plus ca pierd o gramada de timp aiurea.
iar la stres de obicei e ok.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2010, 13:39:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Cum reactionezi la nervi si stres?
Doamne fereste!!!Sunt un exemplu de ASA NU la nervi...Fac foarte urat....De la cuvinte aruncate exact unde doare pana la cele mai vechi reprosuri si apoi plaaans pt a ma descarca...Cel mai bine e sa fiu lasata in pace in momentele alea...Sunt ca un vulcan care explodeaza foarte des chiar si la greseli mici,dar repetate.Mi-ar prinde bine putin autocontrol la capitolul asta...NICIODATA nu fac pasul pentru impacare pt ca sunt prea orgolioasa,chiar si atunci cand gresesc.Si ca si Loralin de multe ori imi pare rau pt ce spun/fac,dar asta o stiu doar eu...
Stressul pentru mine e ca un intretinator de nervi.
Ultima dată editat de AnDrAdAxl; 30 oct 2010 at 13:42:56.
|
04 nov 2010, 02:52:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 175cm, 101kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum reactionezi la nervi si stres?
Sunt o fire foarte calma de fel...inca am o problema...de cate ori sunt foarte agitata si trista am senzatia de foamne...de a manca ceva...nu ceva anume...ci pur si simplu sa rontai ceva...E foarte aiurea senzatia...In rest sunt o fire pasnik si mai degraba te enervezi tu decat sa ma enervezi pe mine !
sweetdr3am, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2743 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2226 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 15kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1131 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 21:55:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2010
Locaţie: Vulcan, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 60kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum reactionezi la nervi si stres?
La nervi jignesc foarte rău zâmbind, pe un ton calm, grav, asta când persoana în cauză e în faţa mea. Acasă, în intimitatea mea însă, mă agit, gesticulez, ridic tonul şi bietul meu bărbat îmi suportă cu stoicism toanele. De fapt e foarte amuzat...
Iar în condiţii de stres vreau să nu mă deranjeze nimeni, să mă pot concentra. Dacă cineva face greşeala asta, e pe riscul lui...
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|