Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum reactionezi la nervi si stres?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 09:39:22
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

Haha la nervi zic fel de fel de lucruri cat mai dureroase (pain is the game )cu scopul de a face acea persoana sa se simta cat mai rau cu putinta .Dupa imi trece ,dar sunt foarte orgolioasa si nu imi cer scuze desi uneori eu am gresit
Iar la stres plang din orice si devin cea mai neindemanatica persoana .
__________________




Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 09:33:40
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

Chiar zilele trecute am observat ca mi-a scazut rezistenta la stres (o fi din cauza unei oboseli acumulate de-a lungul timpului? n-am avut concediu deloc in 2010 iar in 2009 am avut doar 2 sapt.) Faptul este ca m-am trezit urland la secretara care a facut o greseala. M-am socat de-a dreptul. Eu nu eram asa.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 09:43:37
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Chiar zilele trecute am observat ca mi-a scazut rezistenta la stres (o fi din cauza unei oboseli acumulate de-a lungul timpului? n-am avut concediu deloc in 2010 iar in 2009 am avut doar 2 sapt.) Faptul este ca m-am trezit urland la secretara care a facut o greseala. M-am socat de-a dreptul. Eu nu eram asa.

Sa stii ca acelasi lucru mi s-a intamplat si mie din cauza stresului si a oboselii acumulate.
Am avut o perioada foarte aglomerata,paciente multe,seminarii,examen de specialitate,si cea care a trebuit "sa ma suporte"a fost saraca asistenta,care bineinteles nu s-a suparat pentru ca stie foarte bine cum sunt de obicei.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 10:10:32
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul


Sa stii ca acelasi lucru mi s-a intamplat si mie din cauza stresului si a oboselii acumulate.
Am avut o perioada foarte aglomerata,paciente multe,seminarii,examen de specialitate,si cea care a trebuit "sa ma suporte"a fost saraca asistenta,care bineinteles nu s-a suparat pentru ca stie foarte bine cum sunt de obicei.
La mine exact asta e problema, ca nu sunt asa de obicei n-am avut niciodata probleme cu stresul si a fost socata toata lumea, dar cel mai tare m-am socat eu.

Mi se pare groaznic, ma bate gandul sa vizitez un psihiatru.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]

Ultima dată editat de deadcountess; 21 dec 2010 at 10:13:24.
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 10:14:25
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
La mine exact asta e problema, ca nu sunt asa de obicei n-am avut niciodata probleme cu stresul si a fost socata toata lumea, dar cel mai tare m-am socat eu.

Probabil m-am exprimat gresit.Sunt foarte calma mai mereu,de aceea spuneam ca nu s-a suparat,pentru ca stia ca a fost doar o refulare.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 10:29:38
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul


Probabil m-am exprimat gresit.Sunt foarte calma mai mereu,de aceea spuneam ca nu s-a suparat,pentru ca stia ca a fost doar o refulare.
Din fericire nici la mine nu a iesit cu suparare, mai prost m-am simtit eu.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 29 dec 2010, 22:32:14
rawasi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 dec 2010
Locaţie: khoms, Libia
Vârsta: 49
Dieta: Dieta keto
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

La nervi am o guraaaaaa cat o sura dupa care trec in faza de plins si la urma devin calma si rationala si iau partea plina a paharului.La stres incerc sa evit cit se poate acele situatii stresante sau daca reuseste sa ma streseze ceva renunt la acel ceva
rawasi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 872 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 04:31:40
micutza1's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

Eu la nervi am 3 obtinuni in functie de cine mi-a provocat nervii sau de situatie:
1- in tot ce are legatura cu cariera mea sunt logica chiar daca imi vine sa distrug toata incaperea ! Am o mare putere de autocontrol!
2 -In relatiile cu oamenii apropiati pot da 2-3 replici accide sau sa ridic vocea - insa imi trece repede pentru ca nu tin suparare.
Daca un om apropiat mie face o gresala grava si nu spun nimic - este grav - inseamna ca urmeaza papucii definitiv - si aici nu tin cont de mama tata fratii ..... greselile se platesc caci nervii mei nu sunt un joc.
In caz de gelozie in cuplu - sunt capabila la nervi de crima - la propriu !
3 - Cu persoanele straine cunostiinte - care s-au jucat cu nervii mei - well aici este grav : reactionez urat si nu am limite ! Se lasa foarte usor cu tras de par sau mai grav... De aceea nimeni nu intrazneste sa imi spuna un cuvant : Nu sunt violenta nici probleme cu furia nu am - ci vreau sa fiu respectata iar daca pt asta trebuie sa tai capete - asa sa fie ! ( la figurat vb ) ..

In caz de stres - ma inchid in mine si gandesc si masor si iar gandesc .. si apoi pap inghetata si am trecut stresul!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...pune-7013.html
crede in tine ... iubeste-te ... incurajaza-te ... fi mandra ... ceilalti te pot abandona, insa TU trebuie sa lupti mereu pentru TINE ... pentru cea ce vrei!!!
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 22 ian 2011, 15:59:34
ayssa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

Zbier, urlu, dau din picioare, plang si apoi imi trece. Dar pana nu imi fac numarul nu se poate discuta cu mine. In ultimul timp am fost mai temperata. Nu stiu prin ce minune. Oare imbatranesc si sunt mai inteleapta???
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 07:42:09
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Cum reactionezi la nervi si stres?

reactionez diferit cu diferite persoane...
daca ma enervez pe fratemiu incep a tipa si vb urit da da,minosul meu cind ma enervez pe el si nu ma linistesc cu una cu doua pina cind nu ii zic citeva frumusele
daca pe tata inca si mai tare am nervi,tot tip dar ma stradui sa nu vb urit,dar el e persoana car imi face cei mai multi nervi,uneori de la chestii marunte (( nush dc asa,e ft iritant uneori..
daca pe mama pai tin in mine,adica pot asa putin sa imi arat ca m-am enervat dar ea e mai severa si mai degraba ma duk de linga ea cind ma enerveaza si apoi imi trece si ies si fac ce imi spune )))
daca pe prietene:pe una din ele daca ma enervez pai ii arat ca ma supar,ii spun ca nu a facut coresct si ca nu are simt..
daca pe cea de-a doua:tin in mine ca nu ii pot spune totul,parca fata de ea simt ca nu sintem datoare cu nimic si nu avem ce ne reprosa..
daca pe bf:nu ii spun mereu,uneori ascund si ii zic ca e tot ok dar stau cu fata pe dos toata ziua si nu vb multe,el observa ca ceva nu e in regula dar nush dc nu pot reprosa,parca imi pare ca nimeni nu imi e dator cu nimic si nu pot sa ii spun ceva..
daca am pur si simplu stres,is nervoasa imi vine sa ma ascund in pat sa nu ma vada nimeni,da nu aud pe nimeni si sa mananc cit incape in mine sau chiar mai mult ) ma stresesc ft des,de la orice,as putea spune ca sint chiar intr-o stare de stres continuu,doar ca e pasiv si cum cineva ma mai calca pe moale cum deodata reactionez..
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, femeile, nervi, noi, reactionezi, sanatos, slabit, stres


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum modific greutatea initiala, curenta si dorita? vadmin Forum 6 29 dec 2012 13:49:09
Cum si in ce gasesc motivatia? laura_best91 Motivatie 62 18 iun 2012 15:24:00
Cum folosesc cartea de oaspeti si alte resurse de la profil? ada646 Forum 4 01 mar 2011 21:47:49
Creveti si pangasius cu mere si scortisoara la cuptor a la Raluca OitaVesela Retete culinare 0 25 mai 2010 15:04:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole