Trucuri cum sa aratam mai slabute - Costum de baie
Trucuri cum sa aratam mai slabute - Costum de baie
Discuta despre Despre noi, ... femeile in cadrul subiectului Trucuri cum sa aratam mai slabute - Costum de baie, parte din categoria Discutii generale; Dupa cum stiti, ca in fiecare an cand vine vara, femeile incep sa alerge prin magazine in cautarea costumul de ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Trucuri cum sa aratam mai slabute - Costum de baie
Dupa cum stiti, ca in fiecare an cand vine vara, femeile incep sa alerge prin magazine in cautarea costumul de baie perfect. Chiar daca avem unele 20 -25 de ani nu ne este permis sa purtam orice pe plaja, asta daca tinem cat de cat la respectul de sine si la integritatea vizuala a celor care ne privesc.
Solduri late
nu este bine sa alegem culori aprinse, vii pentru ca astfel vomi atrage si mai mult atentia asupra zonei pe care de fapt vrem sa o mascam.
purtam in partea inferioara nuante inchise precum gri, bleumarin, negru, visiniu, maro inchis, purpuriu, etc.
costumul de baie intreg este in moda iar in cazul soldurilor late acesta se potriveste cel mai bine.
optati pentru costume de baie uni sau cu dungi oblice, niciodata orizontale sau verticale in partea inferioara. Daca alegi un costum din doua piese, ai grija ca slipul sa fie unul normal (nu tanga sau boxeri) care sa nu se lege pe lateral cu sireturi si cu banda putin mai lata.
Bust mic
trebuie sa alegem un costum de baie, intreg sau din doua piese, cu push-up sau cu un decolteu cu detalii.
detaliile intotdeauna atrag atentia asupra unei parti a corpului pe care iti doresti sa o pui in evidenta. Aici sunt incluse fronseurile, margelele, aplicatiile de strasuri sau pietre colorate etc. Daca optezi pentru un sutien cu push-up selecteaza cu atentie marimea acestuia.
in primul rand push-up-ul nu trebuie sa fie prea evident astfel incat din dorinta de a-ti pune in valoare bustul sa creezi o disproportie vizibila intre partea superioara si cea inferioara a corpului. In privinta culorilor poti alege nuante tari, imprimeuri florale, animal print, imprimeuri tip navy etc.
Bust generos
daca ai bustul generos opteaza pentru sutiene care sa iti ofere un maxim de sustinere. Exista in magazine acele cupe speciale pentru astfel de cazuri din materiale adecvate si cu bretele mai late. Poti alege modelul clasic cu bretele pe umar sau bretele care se inoada dupa gat cu banda mai lata sub sani pe care sa le poti ajusta in functie de dorinta.
de asemenea nu alege culori foarte tari sau foarte deschise pentru ca vei creea iluzia optica a unui bust de doua ori mai mare decat cel pe care il posezi. Si foarte important alege o marime adecvata: sanii nu trebuie sa se reverse peste cusaturi, bretele nu trebuie sa iti lase dungi inestetice pe piele.
Burta
poarta un costum de baie intreg si decoltat in partea superioara pentru a atrage atentia asupra bustului din materiale speciale care au rolul de a aplatiza abdomenul.
la fel de bine poti alege si un tankini sau un costum de baie cu talia mai inalta intr-o nuanta mai inchisa, pentru a masca burtica. Evita slipul tanga sau talia joasa precum si modelele care se leaga cu siret in lateral.
Picioare scurte
pentru un efect de picioare lungi şi talie accentuată, costumul ideal este întreg şi decupat pe şolduri (sau în talie, stil Tony Braxton). Dacă îţi plac dungile, atunci alege-le pe cele verticale (lungesc şi subţiază). Sau optează pentru un costum întreg cu decolteul în V care va da o continuitate siluetei tale.
evită pantalonii scurţi sau slipul cu talie joasă, o să pari mult mai scundă.
Fund generos
alege slipi în nuante închise, deoarece culorile închise subtiaza. Alege slipii cu o taietura mai adanca în locul boxerilor, caci aceasta croiala face ca posteriorul sa para si mai mare.
daca ai solduri prea mari, evita modelele cu imprimeuri marunte. Sunt mult mai potrivite culorile închise, uni. Poarta un sutien cu un imprimeu interesant si fii sigura ca toate privirile se vor muta mai sus.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
fiecare imagine are un titlu care numeste acea partea corpului care se doreste a fi mascata.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
fiecare imagine are un titlu care numeste acea partea corpului care se doreste a fi mascata.
Interesant...chiar nu stiam aceste lucruri.Aceste sfaturi sunt foarte folositoare, va fi mult mai usor sa ne putem alege un costum de baie ptr ca fiecare dintre noi stim care ne sunt zonele cu probleme . Felicitari slabuta ptr acest topic! meriti o
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Interesant...chiar nu stiam aceste lucruri.Aceste sfaturi sunt foarte folositoare, va fi mult mai usor sa ne putem alege un costum de baie ptr ca fiecare dintre noi stim care ne sunt zonele cu probleme . Felicitari slabuta ptr acest topic! meriti o
Multumesc Roxana. Pe masura ce mai gasesc informatii le postez aici.
Cu aceasta ocazie am studiat ce costum mi-ar merge si mie. Ceva cu multe briz-brizuri la sutien si care sa imi accentueze talia.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
cred ca mai trebuie pe spate sa fie si niste chestii care sa imi mareasca fundul.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
cred ca mai trebuie pe spate sa fie si niste chestii care sa imi mareasca fundul.
Si eu ma gandeam ce costum sa mi iau...eu sunt mai lata in solduri, am fundul km maricel si un bust generos....o sa ma uit dak am vreo poza mai recenta poate ma poti ajuta cu cateva sugesti.
Eu de obicei port boxeri, ma simt f lejer in ei ,dar ptr costum de baie din cate am citit nu este tocmai indicat acest gen de slip...
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Si eu ma gandeam ce costum sa mi iau...eu sunt mai lata in solduri, am fundul km maricel si un bust generos....o sa ma uit dak am vreo poza mai recenta poate ma poti ajuta cu cateva sugesti.
Eu de obicei port boxeri, ma simt f lejer in ei ,dar ptr costum de baie din cate am citit nu este tocmai indicat acest gen de slip...
Bun. o sa fiu bucuroasa sa te ajut. iti cream costumul de baie perfect.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
Aceasta sunt eu la inceputul dietei...aici aveam aproximativ 78 kg
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Maine o sa incerc sa fac niste poze ptr a le posta ptr a fi mai usor sa facem costumul perfect.
Multumesc frumos!!!
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Aceasta sunt eu la inceputul dietei...aici aveam aproximativ 78 kg
esti foarte draguta. Daca scapi si de kilogramele pe care le ai in plus, vei fi si mai frumoasa si cu silueta.
Promit maine sa iti gasesc niste modele care ti s-ar potrivi. Nu stiu daca gasesti intocmai aceleasi modele si la magazin dar macar ai o linie dupa care sa te ghidezi.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.