Postul de Craciun
Discuta despre Despre Post in cadrul subiectului Postul de Craciun, parte din categoria Retete de post; Citat:
Anterior postat de miranda75
Sa fie!
Si tie iti doresc sa tii postul, este bun , atat pentru suflet,cat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 nov 2011, 21:41:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
'
Stiu foarte bine !Din toate aceste motive am decis sa il tin,desi stiu ca poate as slabi mai usor manancand si proteine.
Eu am tinut multe zile de post pentru ca asa era dieta;nu vad acuma cand este si in scop religios de ce nu as face asta pana la capat!
Daca ar fi sa aleg sa tin 40 de zile de carne si 40 de zile de vegetale voi alege mereu vegetalele!Am destule cunostinte ca sa imi ajuut organismul sa nu duca lipsa de nimic.
Azi am manacat supa de chimen,ghiveci si salata de sfecla cu portocale!
Clar:ADOR LEGUMELE SI FRUCTELE!!!
|
25 nov 2011, 21:43:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
Supa de chimen?
Salata de sfecla cu portocale? Cand ai timp, Andrada sa le prepari? Si cum le faci  ? ca suna gustos 
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 nov 2011, 21:44:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
vegetalele sunt foarte sanatoase
dar mie nu imi plac fructele si este un dezavantaj pt mine
cred ca ma voi hotara pt inceput pt o dieta gen Atkins, bazata pe proteine
proteinele ma fac sa slabesc, desi nu pot sa spun ca sunt o mare fana carnoase
dar ma voi axa mai mult pe branzeturi, si legume permise
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 nov 2011, 22:18:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
Ultima dată editat de AnDrAdAxl; 25 nov 2011 at 22:21:38.
|
25 nov 2011, 22:21:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
Voi urma sfaturile tale, mi se par ok proteine si legume si supite si ciorbite, chiar imi plac
Sigur vom mai vorbi, si sa-ti traiasac micuta
si eu am o micuta de vreo 15 ani
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 nov 2011, 22:23:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
Esti sanatos,satios si destul de ieftin asa!Fa un jurnal sa vorbim acolo ca aici suntem off-topic !
|
25 nov 2011, 22:25:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
Voi face un jurnal, dar cand voi incepe dieta
pupici
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 nov 2011, 11:32:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
La ce renuntati in post?
Pentru mine, a posti inseamna printre multe altele si a renunta la ceva ce imi place mie pe toata durata postului. Mi se pare ca nu e corect sa mancam tot felul de bunatati doar pentru ca sunt "de post", deci e in regula. Eu am renuntat la ciocolata. Voi la ce ati renuntat?
|
17 dec 2011, 08:09:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
Citat:
Anterior postat de lulus07
Pentru mine, a posti inseamna printre multe altele si a renunta la ceva ce imi place mie pe toata durata postului. Mi se pare ca nu e corect sa mancam tot felul de bunatati doar pentru ca sunt "de post", deci e in regula. Eu am renuntat la ciocolata. Voi la ce ati renuntat?
|
La tot ce inseamna"de dulce"si cam atat pe plan culinar.Atata timp cat exista aceste bunatati pe site-urile cu profil crestin-ortodox nu vad nimic rau in a manca bine.Sigur ca nu trebuie exagerat cu dulciurile si cu alimentele prajite ci trebuie gasit cumva un echilibru.
Eu oricum sunt foarte fericita ca am dus acest post pana la aproape de capat(mai am o saptamana) si am mai si slabit in ciuda carbohidratilor foarte ridicati!
|
20 dec 2011, 15:35:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Postul de Craciun
Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl
La tot ce inseamna"de dulce"si cam atat pe plan culinar.Atata timp cat exista aceste bunatati pe site-urile cu profil crestin-ortodox nu vad nimic rau in a manca bine.Sigur ca nu trebuie exagerat cu dulciurile si cu alimentele prajite ci trebuie gasit cumva un echilibru.
Eu oricum sunt foarte fericita ca am dus acest post pana la aproape de capat(mai am o saptamana) si am mai si slabit in ciuda carbohidratilor foarte ridicati!
|
Andrada, tinand cont ca urmezi dieta vegana, ti-a fost de mare ajutor ca sa poti sa tii tot postul
felicitari si sper sa te simti bine si spiritual,caci postul consta si in acest lucru
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
!Retetele le gasesti pe net
