Postul si regimul disociat
Consider ca postul poate fi o excelenta metoda de a aplica si dieta disociata ;)
Asa ca avem motivatie dubla acum! |
Re: Postul si regimul disociat
a inceput postul pastelui?Cum crezi ca potzi aplica dieta disociata?in post?
|
Re: Postul si regimul disociat
am mari probleme cu chestia asta de fapt... ce mai disociezi, ca nu ai decat legume si fructe plus nuci la dispozitie, daca e sa tii post ca la carte fara ulei... eu m-am ingrasat cand am tinut post pentru ca nu am putut sa nu mananc si paine :(
cine are idei despre cum si cat trebuie mancat disociat in post? |
Re: Postul si regimul disociat
si eu ma gandeam si mi se pare ciudat sa disociezi in post...ce sa mai disociezi??
|
Re: Postul si regimul disociat
cred ca e vb valabila ptr faza cu o zi fructe, paste, si legume..alta nu vad :D eu oricum trebuie sa ma mai documentez pt ca vreau sa tin postul Pastelui :D alte idei mai aveti fetelor:D
|
Re: Postul si regimul disociat
disociat inseamna un singur fel/gen de produs pe zi... in mod normal dieta disociata nu scoate proteinele din schema...dar fiind ca vreti in post atunci eu v-as propune
ziua 1- legume (nu cartofi) ziua 2 - fructe ziua 3- carbohidrati - aici puteti papa cartofi si orez brun ziua 4 - care ar fi fost de proteine sau lactate - si nu prea ma pricep dar poate puteti baga : peste fiert sau la gratar ziua 5: daca pica vineri - tineti post negru pana la inserat (eu nu recomand dar nu ma opun religiei- fiecare crede in ce vrea) si dupa inserat papti fructe si legume |
Re: Postul si regimul disociat
Ah, n-am precizat, ma gandeam nu la un post mare, ci la zilele de post dintr-o saptamana normala; se tine post luni, miercuri si vineri.
|
Re: Postul si regimul disociat
dap pt luni, miercuri si vineri, aranjeazale tu in asa fel incat sa fie bine pt tine.. legume fructe si inca ceva.:D succes !:-*
|
Re: Postul si regimul disociat
postul in zilele de luni/miercuri/vineri intr-o saptamana obisnuita e simplu... orez fiert, legume crude si fierte, supe de legume, pate integrale, salate, paine integrala, masline, grau fiert, fructe de orice fel, plus oleaginoase, greu e sa le mananci zilnic, de aceea am pus problema postului mare, atunci e problema...
|
Re: Postul si regimul disociat
Buna slabutelor! vad ca sunteti in cautare de o dieta disociata de post.Eu am aflat una de la o colega de serviciu,care garanteaza slabirea a 5-7 kg intr-o saptamana. Totusi eu cred ca depinde de fiecare organism in parte si de vointa pe care o are fiecare.
Dieta suna asa: L-1.5 l suc natural+2l apa; M-1.5kg cartofi fierti (copti)fara sare +2l apa; M-1.5legume crude+2l apa; J- 1.5kg fructe+2 l apa V-100 g orez fiert+2l apa S-100g paste fierte+2 l apa D-orice fara paine si fara dulciuri. Eu as vrea s-o incerc in prima saptamana din post.;;) |
Ora este GMT +2. Ora este acum 23:01:47. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.