[dienusha]

Zilele trecute cautam informatii despre imbunatatirea aspectului pielii, unghiilor, parului, curatarea colonului etc...si ma gandeam ca mi-ar prinde tare bine o cura de detoxifiere. Si cum nu sa vreau fac detoxifere asa de capul meu, am cerut nist pareri, am citit, m-am documentat si am ajuns la urmatoarea reteta de detoxifiere:

* 100 grame seminte de in
* 100 grame tarate de psyllium
* 100 grame argila
* chimen
* coriandru
* multa apa

Interesant este ca eu reteta o am de la un nutritionist de aici...si sunt exact ingredientele care se regasesc in ColonHelp...dar la un pret mult mai mic.

Din ingredientele enumerate mai sus se face un amestec, din care se dauga o lingura-doua la un pahar de iaurt care inlocuiste o masa, doua sau chiar pe toate.

Eu ma gandesc sa inlocuiesc micul dejun si cina pentru o perioada de 2 saptamani, iar intre aceste mese sa consum alimente cat mai putin procesate.

Mi-am comandat cele necesare de pe ebay si sper sa ajunga pe luni-marti.

Mi se alatura cineva? Toate ingredientele pot fi gasite la magazinele de produse nturiste iar beneficiile sunt foarte mari...unul dintre ele este pierderea in greutate, eliminarea toxinelor si a apei in exces din tesuturi (deci ma gandesc ca ar putea face celulita mai putin vizibila), curatarea tenului ca rezultat al eliminarii toxinelor etc. Daca cautati pe google proprietatile ingredientelor sunt sigura ca veti fi impresionate .

Sper sa mai gasesc vreo doritoare..oricum eu o sa o tin si o sa tin aici un jurnal al progreselor efectelor cum ma simt etc.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de dienusha

Zilele trecute cautam informatii despre imbunatatirea aspectului pielii, unghiilor, parului, curatarea colonului etc...si ma gandeam ca mi-ar prinde tare bine o cura de detoxifiere. Si cum nu sa vreau fac detoxifere asa de capul meu, am cerut nist pareri, am citit, m-am documentat si am ajuns la urmatoarea reteta de detoxifiere:

* 100 grame seminte de in
* 100 grame tarate de psyllium
* 100 grame argila
* chimen
* coriandru
* multa apa

Interesant este ca eu reteta o am de la un nutritionist de aici...si sunt exact ingredientele care se regasesc in ColonHelp...dar la un pret mult mai mic.

Din ingredientele enumerate mai sus se face un amestec, din care se dauga o lingura-doua la un pahar de iaurt care inlocuiste o masa, doua sau chiar pe toate.

Eu ma gandesc sa inlocuiesc micul dejun si cina pentru o perioada de 2 saptamani, iar intre aceste mese sa consum alimente cat mai putin procesate.

Mi-am comandat cele necesare de pe ebay si sper sa ajunga pe luni-marti.

Mi se alatura cineva? Toate ingredientele pot fi gasite la magazinele de produse nturiste iar beneficiile sunt foarte mari...unul dintre ele este pierderea in greutate, eliminarea toxinelor si a apei in exces din tesuturi (deci ma gandesc ca ar putea face celulita mai putin vizibila), curatarea tenului ca rezultat al eliminarii toxinelor etc. Daca cautati pe google proprietatile ingredientelor sunt sigura ca veti fi impresionate .

Sper sa mai gasesc vreo doritoare..oricum eu o sa o tin si o sa tin aici un jurnal al progreselor efectelor cum ma simt etc.

Buna Dienusha
Mi se pare interesanta "reteta" ta

Dar eu acum tin South Beach si nu stiu daca am voie taratele si semintele de in

Dar mi s-ar parea interesant sa o tin si eu Nu stiu daca sa inlocuiesc chiar toate mesele, dar una sigur.
Sa ne spui cum te simti ca sa stim si noi la ce sa ne asteptam

[dienusha]

Slabuto, inca nu a ajuns comanda deci nu am inceput inca....dar abia astept!
Te tin la curent

[dienusha]

Gata, maine incep detoxifierea!
Deocamdata planul e urmatorul:

Dimineata pe stomacul gol un pahar mare cu apa + amesteul de care ziceam iar in restul zilei fructe si legume crude sau uscate, seminte de in, susan, nuci, alune. Asta e pentru urmatoarea saptamana...apoi mai ma gandesc Saptamana urmatoare poate inlocuiesc si cina.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de dienusha

Gata, maine incep detoxifierea!
Deocamdata planul e urmatorul:

Dimineata pe stomacul gol un pahar mare cu apa + amesteul de care ziceam iar in restul zilei fructe si legume crude sau uscate, seminte de in, susan, nuci, alune. Asta e pentru urmatoarea saptamana...apoi mai ma gandesc Saptamana urmatoare poate inlocuiesc si cina.

Dienusha iti tin pumnii
sa ne tii la curent cu evoluti ta

[ali_lumi]

Mi se pare atat de greu regimul asta de detoxifiere ...
Eu eram " vai steaua mea" cu ce am tinut 2 saptamani , m-am simtit ca pe uscat si imi venea sa lesin intruna, da barem asta.
Cinste celor care pot duce pana la capat acest regim

[dienusha]

Am venit cu raportul!
Ma simt foarte bine...ma bucur din plin de fructe mai ales ca e sezonul capsunilor (si tocmai am descoperit ce bune sunt cu putina frisca lichida :X:X:X ) si in sfarsit sunt mai ieftine fructele si aici in perioada asta.
Taratele de pysillium reusesc sa tina foarte bine de foame pentru ca isi maresc volumul de 10-15 ori...foame nu am simtit, am mancat asa, mai mult de pofta .
Azi am mancat:
-ananas
-o para
-capsuni cu frisca lichida (nu e cea mai fericita combinatie din punct de vedere al digestiei dar sunt foooaaaarte bune asa)
-prune uscate
-nuci caju
-salata cu 50 grame de ton.

Dap...am mancat o gramada dar stau bine cu caloriile

Ali e chiar usor deocamdata...greu o sa fie cand ma plictisesc de fructe, deocamdata nu e cazul.

Azi aveam 63 de kg...dar e acceptabil avand in vedere ca sunt in prima zi de musafiri si stiu ca retin apa. Cantarirea oficiala va fi pe 1 iulie

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de dienusha

Am venit cu raportul!
Ma simt foarte bine...ma bucur din plin de fructe mai ales ca e sezonul capsunilor (si tocmai am descoperit ce bune sunt cu putina frisca lichida :X:X:X ) si in sfarsit sunt mai ieftine fructele si aici in perioada asta.
Taratele de pysillium reusesc sa tina foarte bine de foame pentru ca isi maresc volumul de 10-15 ori...foame nu am simtit, am mancat asa, mai mult de pofta .
Azi am mancat:
-ananas
-o para
-capsuni cu frisca lichida (nu e cea mai fericita combinatie din punct de vedere al digestiei dar sunt foooaaaarte bune asa)
-prune uscate
-nuci caju
-salata cu 50 grame de ton.

Dap...am mancat o gramada dar stau bine cu caloriile

Ali e chiar usor deocamdata...greu o sa fie cand ma plictisesc de fructe, deocamdata nu e cazul.

Azi aveam 63 de kg...dar e acceptabil avand in vedere ca sunt in prima zi de musafiri si stiu ca retin apa. Cantarirea oficiala va fi pe 1 iulie

Buna Dienusha

Capsuni cu frisca .... yummi, eu sunt la pauza de fructe pana marti
Abia astept sa infig lingura in ele

Eu nu as zice ca ai mancat mult

Asteptam cu nerabdare rezultatele tale

[dienusha]

In sfarsit am ajuns cu rezultatele: am pornit de la 63 de kg si am ajuns la 61 (iar sunt inainte de "musafiri"). In ultimele zile am mancat aiurea...intotdeauna patesc asa inainte de ciclu.
Ce am observat in urma detoxifierii:
Nu mai am pete/cosuri pe fata si spate.
Am pielea mai fina si nu mai am foliculita (stiti voi....firele de par crescute sub piele)
Ma simt mai usoara.
Digestia functioneaza mult mai bine.
Starea fizica generala e mai buna.

Evident...nu am mancat doar fructe, am inceput sa mananc normal dupa prima saptamana.

P.S. Nu am avut net pana acum cateva zile

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de dienusha

In sfarsit am ajuns cu rezultatele: am pornit de la 63 de kg si am ajuns la 61 (iar sunt inainte de "musafiri"). In ultimele zile am mancat aiurea...intotdeauna patesc asa inainte de ciclu.
Ce am observat in urma detoxifierii:
Nu mai am pete/cosuri pe fata si spate.
Am pielea mai fina si nu mai am foliculita (stiti voi....firele de par crescute sub piele)
Ma simt mai usoara.
Digestia functioneaza mult mai bine.
Starea fizica generala e mai buna.

Evident...nu am mancat doar fructe, am inceput sa mananc normal dupa prima saptamana.

P.S. Nu am avut net pana acum cateva zile

Buna Dienusha

2 kg este foarte bine Si te mai cantaresti si dupa musafiri, sigur e vorba de mai multe kg in minus

Multe aspecte pozitive
Felicitari Dienusha

Continui cu detoxifierea?