[ioannna]

Buna! Eu am folosit taratele astea si semintele de in si sunt foarte multumita, mai ales ca eram constipata mai tot timpul. Am inceput de cateva saptamani din nou cu ele si de cand le iau nu am avut nicio problema cu tranzitul. In fond, asta e cel mai important, sa nu retinem toxinele in organism, ci sa le eliminam! De consumat seara nu cred ca sunt indicate, deoarece in timpul noptii nu mai bei atata apa si incepe sa te doara stomacul! Eu, de regula, beau muuuulta apa,cam 2-3 litri, cu ceaiuri cu tot! Cred ca dimineata daca le luam pe stomacul gol, bem vreun pahar de apa, chiar 2 si o alimentatie sanatoasa e tot ce trebuie! Profitati de post, mancati mai multe salate cu mazare, fasole, ca sunt satioase! in rest, spor la slabit sau mentinere!

[Grosella]

Am auzit si eu de vreo luna de psylium asta, azi am reusit sa ajung la plafar si tot citind pe internet si pe slabute.ro, nu fac decat sa ma minunez si entuziazmez. O sa incerc si eu de maine cura de psylium, adiacent la noul meu stil de viata care isi pune amprenta frumos pe organismul meu.
Va pup, slabutelor