Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
Discuta despre Detoxifiere in cadrul subiectului Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere), parte din categoria Diete; buna fetelor
am cam disparut in ultima vreme
dar am auzit de reteta asta cu tarate de psyllium + seminte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 nov 2010, 00:51:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 42
Dieta: fara
Date: 170cm, 77kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
buna fetelor
am cam disparut in ultima vreme
dar am auzit de reteta asta cu tarate de psyllium + seminte de in
luate dimineata o lingura la 200 ml apa, baute repede ( ca se umfla)
se beau 8-10 pahare cu apa pe zi obligatoriu
cica e mai mult pe post de colon help
detoxifiere
a incercat cineva
se vad rezultate?
elka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 983 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 nov 2010, 11:50:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
Buna Si eu folosesc taratele de psyllium. e cam greu sa le inghiti asa doar cu apa sau lapte, eu le pap la gustari. pun 100 gr iaurt semidegresat, niste 2 linguri de tarate si cateva stafide Daca le folosesti constant, chiar ajuta pentru tranzit mai ales, ca au o gramada de fibre. la fel si semintele de in. (astea inca nu le-am incercat)
|
31 dec 2010, 01:56:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
am tinut cura cu detoxicolon si sunt foarte multumita de rezultate! iar de maine voi incepe o mini cura cu psyllium, am inteles ca da rezultate f bune dar in timp( 6 luni ), intr-adevar trebuie bauta multa apa, iar semintele de in din cate am citit trebuie luate seara nemestecate, 2 lingurite pe stomacul gol. Insa problema mea este ca trebuie bauta multa apa si eu nu prea beau, si nu stiu cum sa fac sa ma tin de apa calumea, eu am intermitent retentie hidrosalina si de aia uneori am frica sa beau apa deoarece au fost cazuri cand retineam si 2 kg de apa in corp
|
17 ian 2011, 09:34:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 173cm, 80kg
Mesaje: 155
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
Si eu am cumparat tarate si am pus o lingurita la o cana de apa. nu am baut-o imediat si chestia s-a facut gelatina si dupa ce am luat 2 guri am Am baut multa apa apoi si mi-am revenit, desi mi-a dat o usoara durere de stomac (de obicei ma doare dupa ce beau multa apa). Daca aveti sfaturi cum sa le consum as fi bucuroasa. Am citit numai lucruri bune si chiar vreau sa tin o cura cu psyllium
FlorentinaHN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2391 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1874 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2011, 22:49:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
faza cu psyllium e ca trebuie sa bei musai 2 l de apa pe zi, ca altfel e posibila ruperea intestinului, deoarece acele fibre se umfla si nu ajung la destinatie. sunt ff bune, eu am intrerupt insa cura deoarece nu reuseam sa beau destule lichide si aveam dureri mari de intestine.
|
02 mai 2011, 15:20:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 65.2kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
Nu a avut nimeni rezultate cu taratele astea? Eu stiu pe cineva care a slabit 12 kg doar cu tarate, o lingura de tarate dimineata! oare e posibil?
Nu cred in mituri, insa m-am si staurat de cei care vand gogosi cu dezintoxicare si diverse.
lavlav, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2011, 15:34:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
Citat:
Anterior postat de lavlav
Nu a avut nimeni rezultate cu taratele astea? Eu stiu pe cineva care a slabit 12 kg doar cu tarate, o lingura de tarate dimineata! oare e posibil?
Nu cred in mituri, insa m-am si staurat de cei care vand gogosi cu dezintoxicare si diverse.
|
Da, e adevarat ca taratele ajuta la detoxifiere dar numai daca se bea si suficienta apa deoarece, in lipsa apei efectul e opusul detoxifierii si anume constipatia
Si mai e ceva...daca le papi cu 15-25min inainte de masa psyllium scad incarcatura glicemica a alimentelor cu 15% (sau 25%..nu mai stiu ) asa ca sunt ideale in diete precum South Beach.
P.S. de aIIa informatie nu sunt 100% sigura, mi-a spus-o cineva dar nu am incercat , asa ca nu garantez rezultate
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2011, 08:24:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 65.2kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
Am inceput si eu azi o cura cu taratele astea. Le amestec in iaurt si sincer nu au gust rau deloc, comparativ cu taratele de grau.
Eu beau multa apa de obicei, deci nu ar trebui sa am o problema
lavlav, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2011, 10:18:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
a avut cineva rezultate cu amestecul asta de tarate si seminte de in?
mi-am cumparat si eu, o sa incep de maine. am macinat o punga de seminte de in si le-am amestecat cu o punga de tarate. o sa pun o lingura din acest amestec intr-un iaurt slab.
eu as vrea sa si slabesc, nu doar sa-mi regeleze tranzitul, ce ziceti ar trebui sa iau dimineata si seara ca sa slabesc?
|
30 nov 2011, 16:29:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere)
Eu am vazut rezultate. Imi puneam pana acum o luna in fiecare dimineata o lingurita de psyllium cu seminte de in si chimen macinate si scortisoara. Imi faceam un amestec din asta. De cand nu am mai folosit am observat ca a reaparut din celulita, digestie mai grea, etc. Atunci cand am folosit, vreo cateva luni bune, cu toate ca am mancat multi carbohidrati, nu m-am ingrasat. Acum vad ca tind sa cresc usor in greutate daca mananc mai mult. Deci eu cred in eficienta acestei combinatii ca fiind de mare ajutor in slabire si detoxifiere
monicastoican, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|