Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Clubul Atkins

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3751 (permalink)  
Vechi 28 apr 2013, 22:54:54
Paula86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: De toate
Date: 170cm, 63.3kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 319 ori in 138 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Bravooo, Paula! 300 gr pe zi este foarte bine, eu intr-o saptamina am dat jos atita De ieri dupamasa, m-am decis sa o las mai molae cu atkinsul, am si ceva prbl de sanatate, sper sa nu fie ce banuiesc...adica varicela. oricum am niste eruptii, m-am simtit cam rau, e posibil si de la ficat dupa atita carne, grasimi...Asa ca am inceput sa maninc sanatos, azi am patit ceva ciudat, matele mele au facut un super recital, nu ma durea nimic, dar faceau foarte urit si asa vreo ora> ati patit careva asa ceva? m-am ginidt ca de la schimbarea regimului, desi am introdus doar un mar si un colt de paine pe linga brina obisnuita.
Weekend frumos!
Multumesc.
Dar, dupa cum vezi, n-am reusit sa ma tin in totalitate de regim.
Cum mai esti cu sanatatea?
Sper sa fie totul bine.
__________________

Răspuns cu citat
  #3752 (permalink)  
Vechi 29 apr 2013, 09:17:44
ade78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Buna, fetelor !

Frumoasa, sincer, nu stiu cate calorii... mananc cat consider ca e ok...
Sport, fac... dar putin
Paula, multumesc... dar nu cred ca am slabit mare lucru zilele astea... nu stiu de ce, dar asa simt.

Pupici si o saptamana frumoasa la tuturor !

Ultima dată editat de ade78; 29 apr 2013 at 09:26:23.
Răspuns cu citat
  #3753 (permalink)  
Vechi 29 apr 2013, 21:52:58
jumbix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Buna fetelor! Ma primiti si pe mine in clubul Atkins?
Răspuns cu citat
  #3754 (permalink)  
Vechi 29 apr 2013, 22:04:55
ade78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Citat:
Anterior postat de jumbix Vezi mesajul
Buna fetelor! Ma primiti si pe mine in clubul Atkins?
Buna ! bine ai venit !

Multa bafta in tot ceea ce ti-ai propus !
Răspuns cu citat
  #3755 (permalink)  
Vechi 30 apr 2013, 08:39:03
jumbix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Neata fetelor! Multumesc ade, mult succes iti doresc si tie. Un ness cu zaharina cineva?
Răspuns cu citat
  #3756 (permalink)  
Vechi 30 apr 2013, 10:30:01
ade78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Buna, fetelor !
Răspuns cu citat
  #3757 (permalink)  
Vechi 30 apr 2013, 10:39:21
Paula86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: De toate
Date: 170cm, 63.3kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 319 ori in 138 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Neata!
Meniul de ieri:
Salam sasesc Cris-Tim - 100 grame, 339.2 calorii, 14.1 proteine, 29.6 lipide, 4 carbohidrati, 14.1 fibre
Ou de gaina prajit - 120 grame, 235.2 calorii, 16.3 proteine, 18.4 lipide, 1.1 carbohidrati, 0 fibre
Ceapa verde - 60 grame, 19.2 calorii, 1.1 proteine, 0.1 lipide, 4.4 carbohidrati, 1.6 fibre
Conserva macrou file in sos tomat King Oscar - 160 grame, 166.4 calorii, 21.4 proteine, 6.1 lipide, 5.8 carbohidrati, 0 fibre
Conserva de sardine in ulei vegetal King Oscar - 250 grame, 515 calorii, 38 proteine, 40.3 lipide, 0 carbohidrati, 1.8 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 690 grame, 1275 calorii, 90.9 proteine, 94.5 lipide, 15.3 carbohidrati, 17.5 fibre

Spor la slabit! :*
__________________

Răspuns cu citat
  #3758 (permalink)  
Vechi 30 apr 2013, 11:12:53
Paula86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: De toate
Date: 170cm, 63.3kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 319 ori in 138 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Si meniul de astazi:
Perle de branza cu smantana 4% LaDorna - 300 grame, 252 calorii, 33 proteine, 12 lipide, 3 carbohidrati, 0 fibre
Ou de gaina prajit - 120 grame, 235.2 calorii, 16.3 proteine, 18.4 lipide, 1.1 carbohidrati, 0 fibre
Salam sasesc pikant Cris-Tim - 100 grame, 280 calorii, 17.3 proteine, 23 lipide, 1.1 carbohidrati, 0 fibre
Ceapa verde - 70 grame, 22.4 calorii, 1.3 proteine, 0.1 lipide, 5.1 carbohidrati, 1.8 fibre
Conserva de sardine in ulei vegetal King Oscar - 160 grame, 329.6 calorii, 24.3 proteine, 25.8 lipide, 0 carbohidrati, 1.1 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 750 grame, 1119.2 calorii, 92.2 proteine, 79.3 lipide, 10.3 carbohidrati, 2.9 fibre
__________________

Răspuns cu citat
  #3759 (permalink)  
Vechi 30 apr 2013, 11:28:58
mara_merkel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Salutare slabutelor,

Ce dor mi-a fost de voi! M-am intors azi noapte din vacanta.

Sa nu va duceti niciodata in Portugalia daca vreti sa fiti slabute. E tara prajiturilor.La fiecare colt de strada se afla cate-o cofetarie/patiserie.A fost dezmat total in vacanta asta dar a meritat .Oceanul atlantic e superb! Mancarea e foarte ieftina,oamenii sunt prietenosi,limba lor e asemanatoare cu a noastra.Sunt specialisti in paine si prajituri insa restul mancarii nu este special , gatesc simplu si foarte gras la fel ca romanii.

Acum am aproape 67 kg , exact cum ma asteptam.Trebuie sa ma apuc serios de sport si dieta.Ma doare tot corpul la cat am abuzat de el. Abia astept sa ma apuc iar de sala .

Felicitarile mele pentru Ade! Ai slabit destul de bine de cand am plecat eu.

Salutari si pt fetele noi!

Sa aveti o zi frumoasa!
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.

"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
Răspuns cu citat
  #3760 (permalink)  
Vechi 30 apr 2013, 11:36:50
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Citat:
Anterior postat de mara_merkel Vezi mesajul
Salutare slabutelor,

Ce dor mi-a fost de voi! M-am intors azi noapte din vacanta.

Sa nu va duceti niciodata in Portugalia daca vreti sa fiti slabute. E tara prajiturilor.La fiecare colt de strada se afla cate-o cofetarie/patiserie.A fost dezmat total in vacanta asta dar a meritat .Oceanul atlantic e superb! Mancarea e foarte ieftina,oamenii sunt prietenosi,limba lor e asemanatoare cu a noastra.Sunt specialisti in paine si prajituri insa restul mancarii nu este special , gatesc simplu si foarte gras la fel ca romanii.

Acum am aproape 67 kg , exact cum ma asteptam.Trebuie sa ma apuc serios de sport si dieta.Ma doare tot corpul la cat am abuzat de el. Abia astept sa ma apuc iar de sala .

Felicitarile mele pentru Ade! Ai slabit destul de bine de cand am plecat eu.

Salutari si pt fetele noi!

Sa aveti o zi frumoasa!
Bine ai revenit!! bine ca te-ai simtit bine, de kg scapi tu...asa patesc si eu dupa fiecare concediu
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
atkins, dieta, dieta atkins, sanatos, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Clubul Weight Watchers, come in!!! Slabuta Dieta Weight Watchers 3968 26 feb 2015 12:10:10
Clubul birou-istelor :D Slabuta Sport 9 13 sep 2010 09:56:49
Clubul iubitoarelor de pisici :) Slabuta Alimentatie si Sport animale de companie 38 09 aug 2010 21:41:50
Exemplu de meniu Atkins brotacel Dieta Atkins 1 11 ian 2010 23:36:40
Dieta Atkins brotacel Dieta Atkins 0 04 feb 2009 17:47:59

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole