forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Dieta Atkins (http://forum.slabute.ro/dieta-atkins/)
-   -   Jurnal Atkins (http://forum.slabute.ro/dieta-atkins/jurnal-atkins-6037.html)

cincicincizerozero 23 aug 2010 09:53:13

Jurnal Atkins
 
acum am 94 kg... dupa ani si ani de diete, pastile si yoyo, am ajuns de la 65, la 96... am 1.56 cm.. prin urmare, sunt MARE


ma confrunt cu problema asta de cand ma stiu, concomitent cu un apetit cresctu si o pofta de mancare continuua..

am inceput dieta atkins pentru ca imi confera o oarecare libertate si ma fereste de stresul provocat de cantarirea alimentelor si calculul caloriilor.

am inceput de ieri, insa de azi voi posta in jurnal..

dimineata: 5 felii kaizer + 2 felii telemea + 2 masline + o cafea cu o zaharina.


am nevoie de sustinere, singura simt ca ma prabusesc :(

Slabuta 24 aug 2010 12:24:55

Re: Jurnal Atkins
 
Citat:

Anterior postat de cincicincizerozero (Post 299029)
acum am 94 kg... dupa ani si ani de diete, pastile si yoyo, am ajuns de la 65, la 96... am 1.56 cm.. prin urmare, sunt MARE


ma confrunt cu problema asta de cand ma stiu, concomitent cu un apetit cresctu si o pofta de mancare continuua..

am inceput dieta atkins pentru ca imi confera o oarecare libertate si ma fereste de stresul provocat de cantarirea alimentelor si calculul caloriilor.

am inceput de ieri, insa de azi voi posta in jurnal..

dimineata: 5 felii kaizer + 2 felii telemea + 2 masline + o cafea cu o zaharina.


am nevoie de sustinere, singura simt ca ma prabusesc :(

Bine ai revenit :)
Chiar si cu Atkins ai o oarecare supraveghere ;) Numarul de carbohidrati pe zi.
Oricum trebuie sa cantaresti alimentele pentru ca trebuie sa stii cate grame de carbo ai ingerat :)

Nu exista o dieta in care chiar nu ai nici o restrictie, unele diete iti impun anumite limite calorice, altele iti impun anumite combinatii, altele numarul de carbohidrati....

Poti discuta si cu fetele de aici http://forum.slabute.ro/dieta-atkins...kins-1689.html, ele au slabit bine cu Atkins :)

Mult succes in ceea ce ti-ai propus. :)


Ora este GMT +2. Ora este acum 18:03:13.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO