Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta disociata 3+3

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 13:16:57
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Dieta disociata 3+3

Salutare !!!
A auzit cineva de disociatul 3+3?
Este un regim simplu : 3 zile doar vegetale si 3 zile doar proteine animale.

Ce pare aveti? L-a incercat cineva???
Pupici salbutelor!!!
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean

Ultima dată editat de Slabuta; 26 ian 2010 at 15:31:01. Motiv: S-a scos o marca comerciala.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 30 ian 2010, 21:41:24
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

Citat:
Anterior postat de teodora Vezi mesajul
Salutare !!!
A auzit cineva de disociatul 3+3?
Este un regim simplu : 3 zile doar vegetale si 3 zile doar proteine animale.

Ce pare aveti? L-a incercat cineva???
Pupici salbutelor!!!
Dieta disociata are defectul ca trebuie urmata toata viata daca nu vrei sa te ingrasi la loc.

Nu e logic? ai mancat disociat, dupa dieta, mananci combinat, organismul asimileaza tot.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 10:34:14
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

Slabuta da-mi voie sa te contrazic. Nu e chiar asa nu poti face in primul rand din dieta disociata un stil de viata nu e recomandata pe termen lung pt ca priveaza organismul; de f multe lucruri iar kg nu le pui innapoi asta daca nu cumva abuzezi in mod frecvent de grasimni si zahar.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 10:38:50
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Slabuta da-mi voie sa te contrazic. Nu e chiar asa nu poti face in primul rand din dieta disociata un stil de viata nu e recomandata pe termen lung pt ca priveaza organismul; de f multe lucruri iar kg nu le pui innapoi asta daca nu cumva abuzezi in mod frecvent de grasimni si zahar.
pai asta si spuneam ca daca vrei sa tii disociata si nu vrei sa te ingrasi la loc trebuie sa o tii toata viata
Ceea ce e aberant.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 13:25:02
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

si eu am tinut disociata si mai merg inca pe principiile de baza ale dietei... da nu o mai respect mot-a-mot


dar daca cineva aici e in stare sa tzina disociata 4 luni! si sa pape peste 1000/1200 kcal/zi jos palaria... eu nu am rezistat decat o sapt pe luna

riscurile sunt destul de periculoase

fie te infometezi... nu ai o alimentatie adecvata si ...hehee...pe termen lung.... chiar si 4 luni ...pot aparea anumite boli/suferinte

fie te ingrasi dupa...ptr ca...sa fim seriosi... nimeni nu poate sa pape o vesnicie in fiecare zi un singur fel de mancare...acum..pana la vreo 50 o sa reusiti sa va mentineti...POATE.. dar dupa.... o sa fiti niste babutze grase sau obeze ! sunt convinsa de asta !
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 14:29:28
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

Wooou !!!!! Vad ca am deschis un subiect controversat !!!
Nu iubitele mele, cred ca din lipsa de informatie nu ati inteles ce inseamna diso 3+3 ( imi ce scuze , trebuia sa explic).
Diso 3+3 inseamna trei zile vegetale ( fara carne,lactate,oua ) sigur stiti toate
trei zile proteine animale (lactate,carne,oua).
Nu stiu daca am voie dar v-as spun cateva nume care au slabit chiar 44 kg intr-un an.
Eu am trecut de prima runda 3+3 si ma simt ok, nu privezi corpul de nimic,numai ca i le dai pe rand, nu te infometezi pentru ca nu e limita de cantitati (desigur ca ar fi bn sa ai grija de calori- ceea ce si fac) si in plus ai o diversitate de mancaruri pe care sa ti le faci dupa pofta inimii.Mai greu e cu animaloasele......zic eu....
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui teodora:
mirra27 (03 mar 2014)
  #7 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 14:54:45
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

teo stim foarte bine ce e disociata .... si sunt variante si variante ...ptr ca in cazul acestei diete principiul de baza nu e alimentatia ci combinatia lor.

dar tu cred ca vrei sa refuzi sa citesti ce tot atentionam noi ...care sunt riscurile acestei diete....


iar slabitul in kilo tine de la persoana la persoana


comparatiile sunt rar aceptate ...doar in momentul in care majoritatea e mai mare.... si pana acum...din cate am citit...da ...marea majoritate a dat jos kilo....dar tot aceasta majoritate a pus la loc sau/si sufera de ceva din cauza dietei
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 14:34:54
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

pai asta si spuneam ca daca vrei sa tii disociata si nu vrei sa te ingrasi la loc trebuie sa o tii toata viata
Ceea ce e aberant.
Mda adica daca ti disociata si slabesti 3 kg si apoi ti o dieta hipocalorica si apoi mai stiu eu ceva vrei spui ca in timpul dietei hipocalorice vei pune la loc cele 3 kg? vrei sa spui ca dieta de exemplu hipocalorica o poti tine cu sfintenie toata viata? eu ma indoesc in orice dieta daca revii la obiceiurile alimentare proaste pui la loc
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui karemina:
mirra27 (03 mar 2014)
  #9 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 14:45:08
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

Buna fetelor!!!!!
Nu refuz sa cred ceva anume, doar ca sunt rezultate ....ceea ce spune tot.Si la dietele diso la fel ca in toate dietele este faza de mentinere cand poti combina anumite alimente cu altele,ceea ce pentru mine inseamna un stil de viata echilibrat,normal,as zice chiar Monti.... ceea ce pe mine m-a ajutat sa slabesc 23 de kg.....Poate ca voi nu ati avut probleme dar eu,am avut o lunga faza de platou din care trebuia sa ies cumva...asta a fost solutia (pe langa faptul ca am avut probleme personale grave-cancerul tatalui meu,stat cu el in spita,mancare-ce apucam,bla,bla....)Si fetelor daca merge, de ce nu?

Mult succes si scuze daca am gresit cu ceva.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean

Ultima dată editat de Slabuta; 02 feb 2010 at 14:46:42. Motiv: S-a scos o marca comerciala.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 14:47:53
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata 3+3

Citat:
Anterior postat de teodora Vezi mesajul
Buna fetelor!!!!!
Nu refuz sa cred ceva anume, doar ca sunt rezultate ....ceea ce spune tot.Si la dietele diso la fel ca in toate dietele este faza de mentinere cand poti combina anumite alimente cu altele,ceea ce pentru mine inseamna un stil de viata echilibrat,normal,as zice chiar Monti.... ceea ce pe mine m-a ajutat sa slabesc 23 de kg.....Poate ca voi nu ati avut probleme dar eu,am avut o lunga faza de platou din care trebuia sa ies cumva...asta a fost solutia (pe langa faptul ca am avut probleme personale grave-cancerul tatalui meu,stat cu el in spita,mancare-ce apucam,bla,bla....)Si fetelor daca merge, de ce nu?

Mult succes si scuze daca am gresit cu ceva.

Teo, pana la urma fiecare e liber sa faca cum vrea
Mult succes
Sa ne tii la curent cu evolutia ta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 02 feb 2010 at 14:49:55.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta disociata, disociata

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta disociata 18 zile giaiana Dieta Disociata 32 13 mai 2012 09:56:41
Dieta Disociata Slabuta Dieta Disociata 74 22 mar 2012 20:17:36
Dieta disociata pe grupe de alimente Slabuta Dieta Disociata 27 05 oct 2010 21:54:23
Dieta disociata personalizata a slabutelor ianna Dieta Disociata 4 17 mai 2010 13:23:14
Dieta disociata in functie de culoarea alimentelor Slabuta Dieta Disociata 3 08 sep 2009 18:28:34

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole