[mysterious girl]

bine te-am gasit si bine ai venit printre noi

multe fete au avut acelesi efecte ca si tine in urma dietelor ”magice”, care de altfel nu sunt nici sanatoase.

daca vrei sa tii disociata, eu zic sa te informezi aici:Disociata Ianna, unde vei afla toate informatiile necesare si mai ales cum sa te mentii dupa, pentru ca altfel risti sa ai acelasi efect ca si cu celelelate diete rapide

mult spor!

[Dafy]

Anterior postat de mysterious girl

bine te-am gasit si bine ai venit printre noi

multe fete au avut acelesi efecte ca si tine in urma dietelor ”magice”, care de altfel nu sunt nici sanatoase.

daca vrei sa tii disociata, eu zic sa te informezi aici:Disociata Ianna, unde vei afla toate informatiile necesare si mai ales cum sa te mentii dupa, pentru ca altfel risti sa ai acelasi efect ca si cu celelelate diete rapide

mult spor!

Multumesc mult pentru sfaturi, ai mare dreptate cu dietele magice, imi doresc tare mult sa adopt un stil de viata sanatos . . . dar cum sotul meu e "soi rau" adica papa orice si oricat si la orice ora si nu depune nimic (cu toate ca acuma parca are ceva burtica) mi-e foarte greu mai ales ca trebuie sa si gatesc, dar mi-a zis ca pt. mine se conformeza si el sa pape mai sanatos, i-am zis ca macar sa incerce sa nu mai pape paine ca mor de pofta cand il vad (imi place tare mult painea si tot ce e din aluat) si a reusit sa nu pape paine acasa doar la work si chiar a zis ca se simte foarte bine . . . Vedem cum vor decurge lucrurile pe viitor ma duc sa citesc acum despre disociata.
O zi buna Mysterious si te mai astept cu sfaturi!

[mysterious girl]

Anterior postat de Dafy

Multumesc mult pentru sfaturi, ai mare dreptate cu dietele magice, imi doresc tare mult sa adopt un stil de viata sanatos . . . dar cum sotul meu e "soi rau" adica papa orice si oricat si la orice ora si nu depune nimic (cu toate ca acuma parca are ceva burtica) mi-e foarte greu mai ales ca trebuie sa si gatesc, dar mi-a zis ca pt. mine se conformeza si el sa pape mai sanatos, i-am zis ca macar sa incerce sa nu mai pape paine ca mor de pofta cand il vad (imi place tare mult painea si tot ce e din aluat) si a reusit sa nu pape paine acasa doar la work si chiar a zis ca se simte foarte bine . . . Vedem cum vor decurge lucrurile pe viitor ma duc sa citesc acum despre disociata.
O zi buna Mysterious si te mai astept cu sfaturi!

nu ai pentru ce. ma bucur ca am putut sa-ti fiu de ajutor
numele meu este rebecca. pe tine cum te cheama?
eu nu am probleme de genul cu painea si produsele care au aluat, insa am dus o lupta grea cu dulciurile: ciocolata si prajituri cu chiu cu vai am scos-o la capat si acum e mai bine

sport faci?

[Dafy]

Anterior postat de mysterious girl

nu ai pentru ce. ma bucur ca am putut sa-ti fiu de ajutor
numele meu este rebecca. pe tine cum te cheama?
eu nu am probleme de genul cu painea si produsele care au aluat, insa am dus o lupta grea cu dulciurile: ciocolata si prajituri cu chiu cu vai am scos-o la capat si acum e mai bine

sport faci?

Imi pare bine Rebecca (ce nume frumos ai, e printre numele mele preferate pe cand voi face bebe si daca va fi fetita ), Numele meu este Georgi.
Ahhh dulciurile sunt o alta poveste, si astea imi plac de mor, dar sotului nu prea si atunci nu prea avem in casa dulciuri deci tentatia nu e chiar asa de mare. O alta tentatie e cu sucurile gen Cola, sotul mereu isi cumpara si parca dc vad sticla de cola in firgider asa mi-e o pofta sa beau un pahar rece, dar ma abtin destul de bine de la ele cu toate ca imi plac . . . si cand nu eram la dieta ma abtineam pt ca stiu cat sunt de nesanatoase.
Sport (uffff sunt o lenesa dar ma motivez eu cumva) am inceput prin abdomene seara si am zis sa incep si sa alerg pe undeva prin cartier pe aici, problema e ca nu avem parcuri in zona, iar ieri am gasit aici pe site video-ul cu "1 Mile walk with Leslie" parca asa ceva se numea si am facut ieri si a fost chiar super, il fac si azi si ma pun sa caut si celelalte programe, ti-l recomand si tie dc esti lenesa ca si mine

[Dafy]

Ok draga Jurnalule,
Nu stiu daca e voie in dieta asta disociata sa bem cafea (ma gandesc ca nu) dar eu nu pot dimineata fara cafea mai ales la work (acum sunt in concediu dar tot nu pot renunta), asa ca am baut o cafea mica ce ii drept dar cu o lingurita de zahar (incerc pe viitor sa o beau fara zahar). Acum fiindca am zis ca de azi o sa incep sa pap la ore fixe si fiindca e ora 09:00 ma duc sa pap micul dejun cu toate ca nu mi-e foame deloc.
Fiind la zi de lactate m-am gandit ca la micul dejun sa pap asa: perle de branza cu iaurt si un pahar mare de lapte . . . o fi bine o fi rau nu stiu, astept parerile voastre.
Ma duc sa pap in bucatarie pt ca eu am obiceiul ffff prost sa pap in fata calculatorului (inclusiv la work fac asa) ceea ce nu e sanatos deloc. Ne citim mai tarziu.

[Ciucik]

Anterior postat de Dafy

Ok draga Jurnalule,
Nu stiu daca e voie in dieta asta disociata sa bem cafea (ma gandesc ca nu) dar eu nu pot dimineata fara cafea mai ales la work (acum sunt in concediu dar tot nu pot renunta), asa ca am baut o cafea mica ce ii drept dar cu o lingurita de zahar (incerc pe viitor sa o beau fara zahar). Acum fiindca am zis ca de azi o sa incep sa pap la ore fixe si fiindca e ora 09:00 ma duc sa pap micul dejun cu toate ca nu mi-e foame deloc.
Fiind la zi de lactate m-am gandit ca la micul dejun sa pap asa: perle de branza cu iaurt si un pahar mare de lapte . . . o fi bine o fi rau nu stiu, astept parerile voastre.
Ma duc sa pap in bucatarie pt ca eu am obiceiul ffff prost sa pap in fata calculatorului (inclusiv la work fac asa) ceea ce nu e sanatos deloc. Ne citim mai tarziu.

Ratzushk, mie imi suna bine inceputul zilei tale...mai putin faza cu zaharul in cafea pentru care nu te cert insa...si eu sunt dependenta Hai sa-ti mearga numai pe roate!!!! Mmmmuah!

[Dafy]

Anterior postat de Ciucik

Ratzushk, mie imi suna bine inceputul zilei tale...mai putin faza cu zaharul in cafea pentru care nu te cert insa...si eu sunt dependenta Hai sa-ti mearga numai pe roate!!!! Mmmmuah!

Uffff ma stradui crede-ma ca ma stradui . . . dar nu imi place cafeaua fara zahar, si azi am pus zahar
Te mai astept pe la mine

[Dafy]

Mno bun, ieri nu am mai apucat sa iti scriu draga Jurnalule (ce imi place sa zic asa ) ca am fost un pic busy.
Dar hai sa dau raportul pt. ziua de ieri, cum ieri a fost zi de lactate, iata ce am papat:
- MD: cafea cu o lingurita zahar , perle de branza cu iaurt + un pahar de lapte;
- gustare: iaurt cu fructe (nu stiu dc e ok la dieta disociata, astept pareri de la fetele care stiu mai multe)
- pranz: branza slaba de vaci + un pahar de lapte;
- gustare: un iaurt Activia cu musli (iara nu stiu dc a fost bine ori ba)
- cina: un iaurt mare Danone usor siiiiiiii aici am calcat stramb am papat si vreo 2-3 cartofiori prajiti de la sot din farfurie (greu tare greu) si o felie de lubenita (imi place la nebunie . . . .)
Cam asta am papat ieri, plus ca am facut si nitel sport: taebo dupa un video gasit aci pe site si "2 mile walk with Leslie" doar ca video asta se termina asa brusc . . .dar tot e ceva. Oricum am mai facut miscare ca dupa masa am fost la ai mei la casa sa ii ajutam sa scoata cartofii si am facut ceva miscare si acolo.
P.S. am uitat sa zic ca am baut apa la greu si ceai de mesteacan.
Sper azi sa fie mai usor si sa nu mai calc stramb!

[Dafy]

Azi am zi de legume
Question, question . . . ce sa pap la MD (da da, deja e ora 10:00 si nu am papat MD, si am promis ca o sa pap la ore fixe, dar nu de mult m-am trezit tare bine ii in concediu)
Am fiert cartofi, e OK sa pap de dimineata cartofi fierti? Sau mai bine bag o rosie mareee?
Help!

[maria2480]

Anterior postat de Dafy

Azi am zi de legume
Question, question . . . ce sa pap la MD (da da, deja e ora 10:00 si nu am papat MD, si am promis ca o sa pap la ore fixe, dar nu de mult m-am trezit tare bine ii in concediu)
Am fiert cartofi, e OK sa pap de dimineata cartofi fierti? Sau mai bine bag o rosie mareee?
Help!

Buna Dafy, de data aceasta ne intalnim in casuta ta. Eu zic ca in ziua de legume cartoful fiert e permis dimineata ( eu mancam cand am tinut disociata si nu mi s-a parut a avea efecte negative asupra dietei).

Referitor la ziua de lactate, iaurtul cu fructe nu merge pentru ca are foarte multe calorii si cum tu nu ai multe kg de dat jos iti va sabota eforturile. Alege iaurt simplu, chiar din cel mai gras dar nu-l combina cu fructe, pentru ca ideea e sa separi grupele de alimente.

La fel si in cazul iaurtului/laptelui cu musli. Musli nu prea merge in disociata.

Daca imi permiti un sfat: uitandu-ma in urma imi dau seama ca efectul yo-yo este cumplit in cazul disociatei. Chiar daca am slabit multisor in cele doua luni cat am tinut-o, kilogramele s-au pus la loc foarte repede. Ma gandesc ca poate ti-ar merge mai bine altceva