Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Buna fetelor!
Astazi este prima mea zi in Croaziera. Dupa 6 zile de Atac, ma simt destul de bine sa pot manca iar legume! Yuppii! Am slabit 3kg in Atac... si se pare ca o sa fiu in Croaziera pt 3 luni (1kg/saptamana). Cu multa vointa, si mult fitness sper sa ajung la greutatea ideala putin mai repede, dar in orice caz... 3 luni nu e atat de rau.. nu? :) Mai este cineva care trebuie sa fie in Croaziera pt mai mult timp, ca si mine? Sper sa ne putem sprijini mai mult, ce ziceti? |
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Citat:
Buna Dulceatza :) ! Si eu sunt in Croaziera dupa 11 mai si am de tinut aceasta faza pana pe 19 august cand sper sa ajung la greutatea dorita (55 kg). Eu am slabit 4 kg pana acum , atacul l-am tinut 4 zile in care am slabit 1,8 kg si de o sapt jumate inca 2 si un pic. eu zic ca e bine, sunt entuziasmata, ma simt bine, mananc bine si incerc sa ma misc cat pot de mult: mers pe jos, urcat scari, stepper si dans... Iti doresc multa bafta si ma bucur ca nu sunt singura in lupta asta!!! Pupici :x |
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Citat:
Merci pentru raspuns si BRAVO pentru motivatie! Si eu ma simt super entuziasmata de kilogramele pierdute si abia astept sa pot purta cateva din hainele vechi din dulap ;) Azi am observat ca aproape am slabit 4kg... asa ca totul spre bine! Multa bafta si tie si sper sa tinem legatura! Te pup |
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
multumesc mult pt raspuns >:D<.
multa bafta tuturor in continuare :D . eu am reusit 4 kg in 22 de zile ! deci nu e rau deloc ! :x ... slabesti mancand ! :x |
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Buna, fetele
Aici sunt discutiile generale despre regim http://forum.slabute.ro/dieta-dukan/regimul-dukan-partea-1-a-8176.html |
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Hellou, hellou!
si eu am intrat la faza II de 2 zile si m-am decis sa tin 3 PL+3 PP. Ma pot cantari abia peste o saptamana, asa ca pana atunci ... fac totul la ochi. la cat mai multe kg minus! |
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Ola
E cam pustiu pe aici .....am trecut si eu la faza 2 de Dukan si speram sa va gasesc prin zona....mai este cineva colega cu mine?:) M-am hotarat la 5PL/5PP, ce spuneti? |
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Citat:
Discutiile despre Dukan se duc aici: http://forum.slabute.ro/dieta-dukan/...-1-a-8176.html Succes! :) |
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Multummesc:)
|
Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Eu tin dieta de o luna si am slabit 7 kg. Am tinut 7 zile faza de atac si am dat rapid jos primele kg, dar in ultima saptamana am dat doar 1 kg. Oricum am inteles ca asa se stabilizeaza ritmul de slabire, cam la 1 kg pe sapt. Pana acum sunt f. multumita, nu mi-e greu sa respect ceea ce tre sa mananc si nici nu pot sa zic ca am facut foamea.
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 07:33:12. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.