[belisimad]

Puteti adauga retetele noi in Retete Dukan ,da'ti clic la mine pe Retete Delicioase Dukan, despura tickerului si va duce direct in retetar ,macar ne mai inspiram si noi cand suntem in pana de idei .Cu cea mai mare placere Crissa

[crissa17]

Anterior postat de belisimad

Puteti adauga retetele noi in Retete Dukan ,da'ti clic la mine pe Retete Delicioase Dukan, despura tickerului si va duce direct in retetar ,macar ne mai inspiram si noi cand suntem in pana de idei .Cu cea mai mare placere Crissa

Multumesc mult de tot. Nu o stiu exact acum, dar o sa o scriu sapt. viitoare, e pentru ca...Atunci o sa mananc, sa nu imi fac pofta. Se numeste piept de pui cu spanac.

Mie imi place la nebunie sa gatesc. Si incerc tot felul de retete. Asa ca o sa umplu site-ul ala, pe care mi l-ai recomandat tu

[andra71]

Buna la toata lumea Ce dor imi este sa mai palavragesc cu voi dar din pacate nu am timp sotul fiind in vacanta suntem mai tot timpul plecati!De sarbatori nu am pacatuit prea mult si sunt foarte fericita deoarece corpul meu se transforma foarte frumos..am ajuns la 62 kg si mai am putin pina sa ajung la finalMa simt foarte bine in pielea mea si am decis ca si dupa dieta sa nu mai mananc zahar,fainoase si cartofi.de paste nu ma pot lasa ca imi plac foarte mult dar am sa le reduc...La momentul actual incerc sa imi conving sotul sa mergem la piscina...este pt prima data dupa ceva ani cand sunt incantata sa merg la piscinaSapt viitoare ma duc la shoping sa imi cumpar haine deoarece pantalonii curg de pe mineSa vedem cand am timp sa imi fac poza si sa postez cu inainte si dupaVa doresc o seara frumoasa

[belisimad]

Anterior postat de andra71

Buna la toata lumea Ce dor imi este sa mai palavragesc cu voi dar din pacate nu am timp sotul fiind in vacanta suntem mai tot timpul plecati!De sarbatori nu am pacatuit prea mult si sunt foarte fericita deoarece corpul meu se transforma foarte frumos..am ajuns la 62 kg si mai am putin pina sa ajung la finalMa simt foarte bine in pielea mea si am decis ca si dupa dieta sa nu mai mananc zahar,fainoase si cartofi.de paste nu ma pot lasa ca imi plac foarte mult dar am sa le reduc...La momentul actual incerc sa imi conving sotul sa mergem la piscina...este pt prima data dupa ceva ani cand sunt incantata sa merg la piscinaSapt viitoare ma duc la shoping sa imi cumpar haine deoarece pantalonii curg de pe mineSa vedem cand am timp sa imi fac poza si sa postez cu inainte si dupaVa doresc o seara frumoasa

Buna Andra FELICITARI PT REZULTATE,ma bucur sincer pentru tine ,eu vreau sa'mi conving sotul sa mergem in seara asta la piscina ,avem pana de curent in bloc ,tocmai ma pregateam sa'i fac sotului o salata de vinete si cand sa bag blenderul in functiune ...nexam curent .Concediu placut sotului.Pupici si multa vointa pe mai departe

[di3rvcil]

Anterior postat de Nemo

Reteta asta o trecem in Indexul Medicamentelor , dar te rog, nu mai fa chestii de genul 2 saptamani pp, o varza, un morcov, ceva tot gasesti sa faci cate o salata de cruditati linga puiul ala

.. s-au mai adaugat cateva pacate pana la sfarsitul serii

azi am mai diversificat nitel, (adica am mancat mai multe muraturi )

nu vreau sa stiu ce arata cantarul, nu pana nu imi revin cu tranzitul

[Tinky]

Anterior postat de andra71

Buna la toata lumea Ce dor imi este sa mai palavragesc cu voi dar din pacate nu am timp sotul fiind in vacanta suntem mai tot timpul plecati!De sarbatori nu am pacatuit prea mult si sunt foarte fericita deoarece corpul meu se transforma foarte frumos..am ajuns la 62 kg si mai am putin pina sa ajung la finalMa simt foarte bine in pielea mea si am decis ca si dupa dieta sa nu mai mananc zahar,fainoase si cartofi.de paste nu ma pot lasa ca imi plac foarte mult dar am sa le reduc...La momentul actual incerc sa imi conving sotul sa mergem la piscina...este pt prima data dupa ceva ani cand sunt incantata sa merg la piscinaSapt viitoare ma duc la shoping sa imi cumpar haine deoarece pantalonii curg de pe mineSa vedem cand am timp sa imi fac poza si sa postez cu inainte si dupaVa doresc o seara frumoasa

Buna Andra! Felicitari pentru ticker! Foarte frumos! Abia astept sa vad pozele! Pupici!

[andra71]

Multumesc frumos Belisimad!La piscina unde am vrut sa ma duc azi nu se poate ajunge din cauza inundatiilorAcolo este un baraj si apa curge deja peste barajAici in oras sunt doua piscine comunale unde merg toti nespalati sa se inmoaieAsa ca am decis sa astept pina trece apaAzi facem o plimbare mai lunga cu catelul fiind soare si cald afaraDe papat am facut un fel de tocana de vita pt sot din care pescuiesc carnea si cu sparanghel pt mine;deseara prajesc un peste!si bineinteles iaurtelul si tarateleVa doresc o duminica placuta!!

[andra71]

Buna Tinky!Felicitari si tie...si tu ai dat multe kg josde ce sunt eu incantata ca sa dus grasimea de pe burta si coapse...eu mai slabisem odata in primavara dar burta si coapsele erau tot acolo desi atunci am facut si multa gimnastica ...acum inafara de plimbari nu am facut nimic

[rozica1965]

Anterior postat de Nemo

La cat sunt de euforizanti corpii cetonici, crezi ca a mai simtit oboseala??
Fata a fost "high" tot timpul...

Crissa, asteptam vesti bune maine dimineata, mai ales ca am vazut ca te-ai inscris si la concursul lui Anes.

Despre ce concurs e vorba?

[crissa17]

In weekend nu am tinut dukan, dar de maine iar pana joi PP. Dupaia incep Faza a 2-a. Cu 5 PL 5 PP, si tot asa. Tineti-mi pumnii. Stiu ca sunteti alaturi de mine, dar va rog sa ma certati daca gresesc. Vreau sa am 79 duminica viitoare cand ma voi urca pe cantar!! Ma bazez pe voi!!:*:*:*

Maine vreau sa fac 90minute de tae-bo! Ca sa elimin surplusul din ce am mancat in weekendul asta si o sa beau astazi mai mult ceai de " golire" sa ajut digestia mea cea lenta.

Va pup