Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1551 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 16:09:06
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Da, dar cetoza e la nivel maxim dupa 10 zile.
Eu am dat jos intr-o veselie in toate cele 10 zile din faza de atac
Plus ca nu are Rozica treaba cu cozonacii, problema e tortul de la ziua baiatului....

In fine, ea trebuie sa decida ce si cum face...si apropo, urda merge, dar mozarrela????
Acum chiar nu stiu ce sa mai fac.....
  #1552 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 17:18:02
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Da, dar cetoza e la nivel maxim dupa 10 zile.
Eu am dat jos intr-o veselie in toate cele 10 zile din faza de atac
Plus ca nu are Rozica treaba cu cozonacii, problema e tortul de la ziua baiatului....

In fine, ea trebuie sa decida ce si cum face...si apropo, urda merge, dar mozarrela????
In Faza de atac se consuma doar lactate 0% grasime.Dar ai mai discutat asta cu Rozica, trebuie sa mai repet si eu?.
  #1553 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 17:25:08
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Eu am intrat in cetoza dupa 3 zile de atac ,eu nu as recomanda nimanui 10 zile de atac ,10 zile de atac doar la recomandarea si sub supravegherea unui medic.Dieta Dukan nu este recomandata tuturor !!!!!!!!!
Vorbim ..merg sa ''pap''
  #1554 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 17:42:12
ionut35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 50
Date: 189cm, 120kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

vreau si eu sa slabesc dar nu stiu ce sa maninc dar sa ma si satur.ma ajuta cineva?
ionut35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2567 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1555 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 17:50:51
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Eu am intrat in cetoza dupa 3 zile de atac ,eu nu as recomanda nimanui 10 zile de atac ,10 zile de atac doar la recomandarea si sub supravegherea unui medic.Dieta Dukan nu este recomandata tuturor !!!!!!!!!
Vorbim ..merg sa ''pap''
Care au fost simptomele care s-au manifestat la tine si ti-ai dat seama ca ai intrat in cetoza?
  #1556 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 18:00:57
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de ionut35 Vezi mesajul
vreau si eu sa slabesc dar nu stiu ce sa maninc dar sa ma si satur.ma ajuta cineva?
Buna Ionut ,sigur ca te ajutam ,intai de toate spune'ne cate ceva despre tine si ce iti place sa mananci .Daca ai mai incercat si alte diete...etc etc.Bun venit printre noi!
Daca ai observat mai avem un baietel printre noi ,care in o luna a reusit sa slabeasca 12 kg!!!

Ultima dată editat de belisimad; 18 dec 2010 at 18:03:29.
  #1557 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 18:06:19
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Care au fost simptomele care s-au manifestat la tine si ti-ai dat seama ca ai intrat in cetoza?
Sete continua ,buzele se usuca si crapa , gura ''urat'' mirositoare parca ai avea in gura o pasta, au inceput sa ma doara gingiile si dintii mai ales cei de sus ,caldura corpului creste. foarte placut ..nu???
  #1558 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 18:11:36
Podina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Paris, Franta
Vârsta: 40
Dieta: Dunkan faza 2
Date: 156cm, 59.5kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul
Buna dimineata dragii mei! Podina, chiar daca e cu intarziere, eu iti urez bun venit printre noi si mult succes in continuare cu dieta Intotdeauna ma bucur cand descoperim un nou "dukaner"
Imi pare rau ca nu am mai intrat pe forum sa dau raportul si sa mai stam la cioace, dar sa stiti ca am fost cuminte si nu m-am abatut de la dieta. Am mai dat un kg jos. 7.5 kg pana acum Eu sunt bine si sanatoasa, sa nu va faceti griji Si foarte fericita bineinteles Promit ca o sa trec mai des pe la voi sa va tin la curent cu dieta. Acum trebuie sa plec iar prin oras cu al meu, sa ne mai holbam pe la vitrinele magazinelor si sa facem mici cumparaturi de Craciun. Ii cautam lui tata cadou, ca tare dificil mai e, si tot ceea ce stiu eu ca si-ar dori costa muuult Sa vedem poate gasim ceva totusi O sa revin mai tarziu, va imbratisez cu drag si uite pentru voi ceva ....
mersi,bn te-am gasit si eu! iti doresc un week end ewtraordinar!!!!!
Podina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1666 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1149 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 -5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 633 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1559 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 18:14:36
Podina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Paris, Franta
Vârsta: 40
Dieta: Dunkan faza 2
Date: 156cm, 59.5kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Sete continua ,buzele se usuca si crapa , gura ''urat'' mirositoare parca ai avea in gura o pasta, au inceput sa ma doara gingiile si dintii mai ales cei de sus ,caldura corpului creste. foarte placut ..nu???
eu am facut 5 zile de atac si imi era foarte frig,in rest nici o alta manifestare;sa fi fost asta nu stiu oricum ,acum ma simt bn si din ce in ce mai putin simt nevoia de alte alimente "nepermise"
Podina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1666 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1149 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 -5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 633 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1560 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 18:22:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Sete continua ,buzele se usuca si crapa , gura ''urat'' mirositoare parca ai avea in gura o pasta, au inceput sa ma doara gingiile si dintii mai ales cei de sus ,caldura corpului creste. foarte placut ..nu???
Buze uscate si constipatie am si eu de prin zilele 3-4 de dieta ce tocmai am incheiat-o....
Subiect închis

Informatii despre slabit
diete, ideala, mentinere, regim dukan, silueta, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul nr.7 al dr.Oshawa Slabuta Detoxifiere 60 20 iun 2013 18:11:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole