[Anyya]

Anterior postat de lightbringer

S ar putea sa fie o perioada de stagnare dar nu te descuraja, toti au trecut prin asta.Continua cu rabdare!

Multumesc de incurajare nici nu ma gandesc sa renunt...

[silvia09]

buna,mai fetelor nu stiu ce sa mai fac o dau mai mereu in bara,si cam de o saptamina stagnez imi e tare frica de un platou de nu mai pot ,si a mai aparut si constipatia,si cel mai mult imi e frica de ziua de miine ca taiem porcu si va dati seama,sorici,pomana porcului......... nu stiu cum o sa fac fata miine.va sarut pe toate.

[Niculae Roxana]

Buna fetelor! M-am decis ca dupa Sarbatori sa ma alatur si eu voua......am vazut ca dieta da rezultate super ok...si sunt sigura ca ma va ajuta si pe mn...sa ating greutatea dorita.....

[Anyya]

Anterior postat de silvia09

buna,mai fetelor nu stiu ce sa mai fac o dau mai mereu in bara,si cam de o saptamina stagnez imi e tare frica de un platou de nu mai pot ,si a mai aparut si constipatia,si cel mai mult imi e frica de ziua de miine ca taiem porcu si va dati seama,sorici,pomana porcului......... nu stiu cum o sa fac fata miine.va sarut pe toate.

Buna dimineata ...silvia cum a fost candd ai taiat porcu ? ai rezistat?cu constipatia cum esti?

[Anyya]

Anterior postat de Niculae Roxana

Buna fetelor! M-am decis ca dupa Sarbatori sa ma alatur si eu voua......am vazut ca dieta da rezultate super ok...si sunt sigura ca ma va ajuta si pe mn...sa ating greutatea dorita.....

Buna alegere pt mine dieta asta e cea mai potrivita pt ca mananc atunci cand mie foame si am timp ..Succes pt cand o vei incepe te asteptam

[silvia09]

Anterior postat de Anyya

Buna dimineata ...silvia cum a fost candd ai taiat porcu ? ai rezistat?cu constipatia cum esti?

buna si imi cer scuze ca raspund foarte tirziu, dar nu am timp, ce sa spun cu constipatia am rezolvato dar la porc de sorici chiar nu am putut sa ma abtin si un pic de carne sint disperata zilele astea am cam dato in bara si imi arata 1 kg mai mult nu stiu ce sa fac dar de aproape o saptaminatot cu abateri ,am tot avut sarbatoriti zilele astea sper sa incep sa ma potolesc orcum dupa revelion am de gind sa o iau de la capat cu atac macar 7 zile ,nu stiu daca fac bine dar asa sint hotarita si nu vreau sa mai ma abat de la nimic,te sarut si astept sfatul tau.

[Anyya]

Anterior postat de silvia09

buna si imi cer scuze ca raspund foarte tirziu, dar nu am timp, ce sa spun cu constipatia am rezolvato dar la porc de sorici chiar nu am putut sa ma abtin si un pic de carne sint disperata zilele astea am cam dato in bara si imi arata 1 kg mai mult nu stiu ce sa fac dar de aproape o saptaminatot cu abateri ,am tot avut sarbatoriti zilele astea sper sa incep sa ma potolesc orcum dupa revelion am de gind sa o iau de la capat cu atac macar 7 zile ,nu stiu daca fac bine dar asa sint hotarita si nu vreau sa mai ma abat de la nimic,te sarut si astept sfatul tau.

Eu zic sa continui pana de craciun cu dieta ..apoi in ziua de craciun fa-ti poftele in noaptea de ajun probabil si eu apoi in saptamana dintre rev si craciun..sa fi cuminte eu promit ca voi fi ..si de revelion o sa incerc sa mananc ce cred ca as avea voie..dar posbil sa gafez apoi din a doua zi o i-au de la capat fara abateri din nou..ai putea si tu la fel..eu de joi pana azi..am dat jos numai 200 grame ...din cauza k in ultimele zile am fost prin club..si am baut..cu mancarea nu am gafat...anturaju ala.. si daca nu beau putin stau si ma plictisesc...nu dansez..Dar dupa rev. nu mai vreau sa consum alcool..nu beau mult..k sunt fata si nu e normal..nici nu imi place gustul..dar nah..altfel te distrezi ..dar e de ajuns sa nu slabesc mai repede ...Cam asta e programul meu

[giglio86]

Anterior postat de Anyya

Eu zic sa continui pana de craciun cu dieta ..apoi in ziua de craciun fa-ti poftele in noaptea de ajun probabil si eu apoi in saptamana dintre rev si craciun..sa fi cuminte eu promit ca voi fi ..si de revelion o sa incerc sa mananc ce cred ca as avea voie..dar posbil sa gafez apoi din a doua zi o i-au de la capat fara abateri din nou..ai putea si tu la fel..eu de joi pana azi..am dat jos numai 200 grame ...din cauza k in ultimele zile am fost prin club..si am baut..cu mancarea nu am gafat...anturaju ala.. si daca nu beau putin stau si ma plictisesc...nu dansez..Dar dupa rev. nu mai vreau sa consum alcool..nu beau mult..k sunt fata si nu e normal..nici nu imi place gustul..dar nah..altfel te distrezi ..dar e de ajuns sa nu slabesc mai repede ...Cam asta e programul meu

buna fetele,vad ca nu sunt singura cu abateri.eu reincep dupa craciun pt ca sigur nu ma pot abtine
deci dupa craciun va astep cu forte proaspete sa incepem atacul.
pup

[Niculae Roxana]

Anterior postat de Anyya

Buna alegere pt mine dieta asta e cea mai potrivita pt ca mananc atunci cand mie foame si am timp ..Succes pt cand o vei incepe te asteptam

Asta ziceam si eu...ca este cea mai buna alegere!....pt mn este potrivita pt ca am observat atunci cand am tinut disociata...ca cele mai bune rezultate le aveam la ziua de proteine....si intr-adevar este un plus pt ca poti manca atunci cand ti-e foame...si ai timp...pt persoanele mai ocupate....in plus mie imi plac lactatele.
Soo...dupa Revelion...mai exact fix pe 2 ianuarie ma alatur voua....imi doresc f mult sa schimb prefixul...si cu dieta asta sigur voi reusi....plus ca va fi un stil de viata pe care-l voi aborda pt totdeauna.
Chiar daca incep pe 2 asta nu inseamna ca nu voi intra aici...in casuta noastra si ca nu voi participa la discutii cu voi fetelor....deci...sunt pe aici...
Pupici! O zi frumoasa si conforma!

[Niculae Roxana]

Anterior postat de Anyya

Eu zic sa continui pana de craciun cu dieta ..apoi in ziua de craciun fa-ti poftele in noaptea de ajun probabil si eu apoi in saptamana dintre rev si craciun..sa fi cuminte eu promit ca voi fi ..si de revelion o sa incerc sa mananc ce cred ca as avea voie..dar posbil sa gafez apoi din a doua zi o i-au de la capat fara abateri din nou..ai putea si tu la fel..eu de joi pana azi..am dat jos numai 200 grame ...din cauza k in ultimele zile am fost prin club..si am baut..cu mancarea nu am gafat...anturaju ala.. si daca nu beau putin stau si ma plictisesc...nu dansez..Dar dupa rev. nu mai vreau sa consum alcool..nu beau mult..k sunt fata si nu e normal..nici nu imi place gustul..dar nah..altfel te distrezi ..dar e de ajuns sa nu slabesc mai repede ...Cam asta e programul meu

Fetelor ma bag si eu in seama....din cate vad eu pe aici se poate sa faci si abateri de la dieta si nu se intampla mai nik....ma refer la faptul ca...multa lume spune ca daca te apuci de dieta asta nu treb sa faci nici macar o abatere...ca altfel tb s-o iei de la capat...si ca te si ingrasi daca nu tii toti cei 4 pasi exact asa cum sunt ei....acum nu stiu ce sa zic...astept si eu pareri...nu pt ca vreau sa fac abateri..pt ca sunt sigura ca o voi tine fara probleme...dar...asa pt mn....ar trebuii sa-mi iau cartea dar stiu ca este cam scumpa...si deocamdata nu am bani...
Eu de sarbatori gatesc separat pt mn...sarmale piept pui...si salata de beouf cu iaurt in loc de maioneza...cu mama am vb sa-mi gateasca separat deci...nu cred ca voi face mari abateri de la dieta...dar oricum nu prea ai cum sa nu faci abateri la Dukan de sarbatori...de aia nu m-am apucat de ea acum...si ma apuc dupa...ca asa n-aveam voie nici sarmalele mele dietetice sau salata.
Stiu ca perioada sarbatorilor este cea mai grea pt noi....dar...sigur vom trece peste...unele cu mai multe abateri altele cu mai putine...dar sigur mai hotarate si mai determinate dupa sarbatori...