[LOREDANA99]

Anterior postat de dank

Neata fetele.Vin la raport.Dupa 5 PP, -1.4 kg
Am schimbat si ticker si target,tot.
O zi frumoasa!

Anterior postat de marinuta

nreata fetele si felicitari dank.......eu luni diminiata voi vedea ce vesti imi va da cintarul...de luni pina azi diminiata am slabit -900 grame dar...nu imi modific ticherul...pina luni mai este timp...

Neata fetelor si felicitari pentru scaderi! Eu mi-am propus sa nu ma mai cantaresc zilnic, ci la cateva zile ...o zi frumoasa!

[GCM]

Neata fetelor...eu ma mentin cuminte. Azi am in plan 200g cartofi copti, simpli(pt ora 18-19)...lucrez pana la 22 deci nu e problema...in rest proteine(si dimineata am avut vreo 80g prune).
Sunt racita si nu am chef de nimic, nici de cantar, nici de mancare.
Felicitari Dank....te tii tare!

[rachy]

Axi de dimineata cantarul meu desi am mancat si bazaconii ieri arata 110,4.... ce e drept dupa ce am mers la baie, dupa tranzit dupa tot, ......nu stiu ce sa zic ar fi bine sa fie asa mai ales ca vreo cateva zile la cum nu pot manca chiar dukan, dar o sa incerc sa ma apropii mult de dukan si de luni merg iar si la sala,pffff om vedea ce o iesi.


Felicitari dank si marinuta

[dank]

Anterior postat de GCM

Neata fetelor...eu ma mentin cuminte. Azi am in plan 200g cartofi copti, simpli(pt ora 18-19)...lucrez pana la 22 deci nu e problema...in rest proteine(si dimineata am avut vreo 80g prune).
Sunt racita si nu am chef de nimic, nici de cantar, nici de mancare.
Felicitari Dank....te tii tare!

Multumesc! Ma tin tare la PP,ca nu stiu cum se face ca doar cand sunt la PL mai calc stramb,iar apoi tin PP strict.

[eliza david]

Ce faceti fetelor? Eu am o zi foarte proasta si e de abia la inceput Sper sa nu fie proasta si din pdv dukanesc.

[rachy]

Anterior postat de eliza david

Ce faceti fetelor? Eu am o zi foarte proasta si e de abia la inceput Sper sa nu fie proasta si din pdv dukanesc.

incearca sa fii pozitiva si optimista, stiu ca sunt buna la sfaturi si cand tre sa fac eu ceva............sunt praf, dar capul sus si incearca sa nu te razbuni pe tine cum mai fac eu.

[eliza david]

Anterior postat de rachy

incearca sa fii pozitiva si optimista, stiu ca sunt buna la sfaturi si cand tre sa fac eu ceva............sunt praf, dar capul sus si incearca sa nu te razbuni pe tine cum mai fac eu.

Mersi Rachy, incerc. Dar parca mi s-a luat sa tot spun tot timpul ca o sa fie bine si apar in fiecare zi tot felul de chestii. Si imi vine sa ma impusc, dar zic intotdeauna, lasa ca trec si de asta, lasa ca se rezolva. Uneori parca imi vine sa ma plang la toata lumea

[rachy]

Anterior postat de eliza david

Mersi Rachy, incerc. Dar parca mi s-a luat sa tot spun tot timpul ca o sa fie bine si apar in fiecare zi tot felul de chestii. Si imi vine sa ma impusc, dar zic intotdeauna, lasa ca trec si de asta, lasa ca se rezolva. Uneori parca imi vine sa ma plang la toata lumea

uooofff asa am patit si eu cand am renuntat la job si mai simt si acum uneori deprimata si am starea pe care o ai tu, dar nu stiu tre sa multumim ca suntem sanatosi si sa mergem mai departe asa cu bune azi cu rele maine si tot asa

[eliza david]

Anterior postat de rachy

uooofff asa am patit si eu cand am renuntat la job si mai simt si acum uneori deprimata si am starea pe care o ai tu, dar nu stiu tre sa multumim ca suntem sanatosi si sa mergem mai departe asa cu bune azi cu rele maine si tot asa

Asa e! Dar multumesc mai tz putin, imi rezerv o ora de deprimare Ca nu prea mi-am mai permis in ultima vreme Bine ca n-am ispite pe langa mine. Si dupa ce se termina ora, o sa fie bine si merem mai departe

[marinuta]

Buna fetitele am aparut si eu...azi cu micuta prin oras...azi facem 5 ani de casnicie si mi-am permis sa beau 0.5L de bere niste cartofi pai nu multi...si jumatate de burgher mic.....am facut si azi 50 min de cardio...deci e ok...