Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regimul Dukan ( partea 3 )

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2801 (permalink)  
Vechi 01 apr 2013, 22:50:55
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de gabiy Vezi mesajul
Buna dimineata fetele ,am inceput faza de atac pe 26.03. si pornisem pentru 3 zile dar avand in vedere ca ma simt bine voi tine 5 zile de atac.

Si ceva foarte important -m-am cantarit azi dimineata si in trei zile am dat jos 1.5 kg !!!! Trebuie sa recunosc ca m-am urcat de doua ori pe cantar pentr ca nu-mi venea a crede
Felicitari, tine-o tot asa

Citat:
Anterior postat de cllaudia01 Vezi mesajul
Buna fetelor
Ma alatur voua Dukanitze... de o luna... cu rezultate bunutze...
intrebarea mea... aveti vreo idee cum sa macin taratele de ovaz fara masina de rasnit cafea? mi-e tare pofta de paine sau ceva aproape de fainoase...
Eu le fac tot la robotul de bucatarie, si acum am gasit unele f fine de la Pirifan

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Hello dukanitelor!
De maine ma reapuc si eu de Dukan! Nu stiu cate zile de atac voi tine............cat mai multe posibil!!!!
Multa bafta , Rozi ! Sa nu te mai opresti pana la 70

Citat:
Anterior postat de Merisor Vezi mesajul
Buna,
indulcitor de la Sly cu sucraloza e permis in Dukan?
Da, acela e permis, fructoza nu

Citat:
Anterior postat de anca2011 Vezi mesajul
buna fetele ,
sunt la atac acum , am mancat niste supa de pui. ,
omleta cu sunca si niste branza,
pastrama de pui ,sunca de pui ,jambon de pui
si un desert iaurt cu indulcitor
este ok ce am mancat pentru atac astazi?
astazi am fost in parc cu iubitul meu si ne-am plimbat 3 ore ,
la voi cum merge cu dieta?
Buna si bine ai venit
Cam multe mezeluri,dupa parerea mea, mai rarut cu ele , ca nu sunt sanatoase

Succes

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul


Dupa ce am renuntat la dukan,am facut pauza din dec pana in februarie ,perioada in care am mancat de toate,paine,paste,pizza,dulciuri si cate si mai cate si am oscilat cu 2kg,in schimb am mers mult zilnic,fara alt sport...iar dupa jumatea lu febr am inceput monti si au inceput si rezultatele desi nu mai sunt asa uimitoare,dar si o zi pe saptamana mananc inghetata,si uneori mai am unele scapari in care iimi vine sa mananc detoate si o si facnu e des dar dauneaza la cantar...
Felicitari pt rezultate, Gaby ! Chiar daca nu mai tii Dukan, important este ca slabesti
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Sabine_28:
azra (02 apr 2013), gabiy (01 apr 2013), Merisor (02 apr 2013), rozica1965 (02 apr 2013)
  #2802 (permalink)  
Vechi 01 apr 2013, 22:53:15
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

De azi am revenit si eu la Dukan, vrea ca pana de Paste sa ajung la 59 si apoi pana de ziua mea , pe 27 mai sa ajung la 55 si apoi la consolidare cu mine

Va pup, noapte buna
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Sabine_28:
rozica1965 (02 apr 2013)
  #2803 (permalink)  
Vechi 01 apr 2013, 22:55:23
gabiy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Felicitari, tine-o tot asa



Eu le fac tot la robotul de bucatarie, si acum am gasit unele f fine de la Pirifan



Multa bafta , Rozi ! Sa nu te mai opresti pana la 70



Da, acela e permis, fructoza nu



Buna si bine ai venit
Cam multe mezeluri,dupa parerea mea, mai rarut cu ele , ca nu sunt sanatoase

Succes



Felicitari pt rezultate, Gaby ! Chiar daca nu mai tii Dukan, important este ca slabesti
Multumesc Sabine. Deocamdata ma simt bine si sunt hotarata sa continui pana la capat
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #2804 (permalink)  
Vechi 01 apr 2013, 22:56:38
gabiy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
De azi am revenit si eu la Dukan, vrea ca pana de Paste sa ajung la 59 si apoi pana de ziua mea , pe 27 mai sa ajung la 55 si apoi la consolidare cu mine

Va pup, noapte buna
Bine ai revenit!
Noapte buna!
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui gabiy:
Sabine_28 (02 apr 2013)
  #2805 (permalink)  
Vechi 02 apr 2013, 04:39:07
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Felicitari, tine-o tot asa



Eu le fac tot la robotul de bucatarie, si acum am gasit unele f fine de la Pirifan



Multa bafta , Rozi ! Sa nu te mai opresti pana la 70



Da, acela e permis, fructoza nu



Buna si bine ai venit
Cam multe mezeluri,dupa parerea mea, mai rarut cu ele , ca nu sunt sanatoase

Succes



Felicitari pt rezultate, Gaby ! Chiar daca nu mai tii Dukan, important este ca slabesti
Merci Sabina! Sper sa nu ma mai opresc!
Neata dukanitelor! Azi ,a treia zi de atac!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
gabiy (02 apr 2013)
  #2806 (permalink)  
Vechi 02 apr 2013, 08:50:17
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

de azi si eu la atac....
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
gabiy (02 apr 2013)
  #2807 (permalink)  
Vechi 02 apr 2013, 11:10:10
gabiy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Salutare fetelor,ce ati mai facut?

Eu ieri am mancat salata de cruditati si m-a durut stomacul toata noaptea,asa ca trebuie sa gasesc o varianta de a respecta regimul de gastrita si dieta dukan...
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui gabiy:
rozica1965 (02 apr 2013)
  #2808 (permalink)  
Vechi 02 apr 2013, 11:39:53
shtrengaritza23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 163cm, 81kg
Mesaje: 359
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

buna
as vrea sa intreb daca miere se poate folosi in perioada de atac
multumesc
__________________
don't let negative thoughts paralyze the spirit, through music, teach them how to dance!
shtrengaritza23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2809 (permalink)  
Vechi 02 apr 2013, 12:22:34
gabiy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de shtrengaritza23 Vezi mesajul
buna
as vrea sa intreb daca miere se poate folosi in perioada de atac
multumesc
Buna ,din cate stiu eu nu este voie miere ci doar indulcitor artificial.
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #2810 (permalink)  
Vechi 02 apr 2013, 14:30:10
gabiy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
de azi si eu la atac....
Sa ai spor Marinuta !
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
3, calorii, dieta, dukan, partea, regimul, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul Dukan (partea 2) Slabuta Dieta Dukan 7292 15 nov 2012 10:00:21
Regimul Dukan (partea 1) Slabuta Dieta Dukan 5012 23 feb 2012 08:02:28
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala Slabuta Dieta Dukan 3166 16 feb 2011 00:42:25
Regimul Scarsdale Economic Slabuta Dieta Scarsdale 8 30 aug 2010 12:39:04
Regimul Scarsdale International Slabuta Dieta Scarsdale 0 02 feb 2010 17:58:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole