Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regimul Dukan ( partea 3 )

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #6461 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 07:59:06
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de alinutza14 Vezi mesajul
Buna fetelor. Eu sunt Alina si de azi sunt hotărât sa incep dukan, doar ca am o intrebare:ce tarete folositi căci eu am de la Solaris- tarete de psyllium, si tare in mai cautare ceva in dinti, zici ca e nimic? Mulțumesc si va mulțumesc antcipat pentru următorul stres care o sa vi-l administrez
Taratze de ovaz,in atac o lingura si jumatate,in croaziera doua linguri pe zi.Le poti manca in iaurt sau in diferite dulciurele,paine,chifle,pizza,etc!
Taratele de ovaz sunt obligatorii,de psylium,optional.
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
LOREDANA99 (19 apr 2015), nicoleta100 (19 apr 2015)
  #6462 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 13:37:11
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Neata dukanite!
De maine,cred ca incep si eu IAR Dukanul.........pt a nu stiu cata oara! Asta daca ma bag la concurs! Aviz amatoarelor!
si eu ...si eu
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nicoleta100:
LOREDANA99 (19 apr 2015), rozica1965 (19 apr 2015)
  #6463 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 13:48:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

si eu ...si eu
Deci tot la dukan te bagi!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
nicoleta100 (19 apr 2015)
  #6464 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 13:53:17
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Deci tot la dukan te bagi!
daaaa
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nicoleta100:
rozica1965 (19 apr 2015)
  #6465 (permalink)  
Vechi 20 apr 2015, 02:28:09
alinutza14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: rina's 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Mulțumesc pentru răspuns fetelor.

Despre ce concurs vb?pare de ajutor
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui alinutza14:
Anita Luca (13 iul 2015)
  #6466 (permalink)  
Vechi 05 mai 2015, 15:56:13
Alexa I's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Dieta Dukan
Date: 163cm, 58kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Buna fetelor! sunt Alexandra (veche membra, dar noua printre voi). Sper sa ma primiti cu bratele deschise printre voi pentru ca am reusit sa-mi pierd motivarea si am nevoie de ajutorul si sutinerea voastra
De astazi am reinceput Dukan(a 2a oara) dupa ce am tinut diteta complet (dap, toate cele 4 etape) si sper sa reusesc sa scap usor de 10kg .

Va pup si va doresc spor la dat kg jos!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexa I:
rozica1965 (20 iul 2015)
  #6467 (permalink)  
Vechi 10 iul 2015, 08:33:13
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Nimeni pe aici?
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6468 (permalink)  
Vechi 20 iul 2015, 13:10:32
yoko49's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

chiar ca nimeni....este concediu...dar toata lumea?
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
rozica1965 (20 iul 2015)
  #6469 (permalink)  
Vechi 20 iul 2015, 16:04:07
Alexa I's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Dieta Dukan
Date: 163cm, 58kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Se pare ca subiectul a fost abandonat de ceva timp...
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexa I:
rozica1965 (20 iul 2015)
  #6470 (permalink)  
Vechi 20 iul 2015, 18:47:54
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de Alexa I Vezi mesajul
Buna fetelor! sunt Alexandra (veche membra, dar noua printre voi). Sper sa ma primiti cu bratele deschise printre voi pentru ca am reusit sa-mi pierd motivarea si am nevoie de ajutorul si sutinerea voastra
De astazi am reinceput Dukan(a 2a oara) dupa ce am tinut diteta complet (dap, toate cele 4 etape) si sper sa reusesc sa scap usor de 10kg .

Va pup si va doresc spor la dat kg jos!
Dupa ce ai ''terminat'' etapele....ai mai pus ceva inapoi?
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
3, calorii, dieta, dukan, partea, regimul, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul Dukan (partea 2) Slabuta Dieta Dukan 7292 15 nov 2012 10:00:21
Regimul Dukan (partea 1) Slabuta Dieta Dukan 5012 23 feb 2012 08:02:28
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala Slabuta Dieta Dukan 3166 16 feb 2011 00:42:25
Regimul Scarsdale Economic Slabuta Dieta Scarsdale 8 30 aug 2010 12:39:04
Regimul Scarsdale International Slabuta Dieta Scarsdale 0 02 feb 2010 17:58:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole