Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rezultate cu dieta Dukan

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 09:09:42
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Wow!! Super rezultate cu aceasta dieta!! Va rog spuneti-mi ce sport practicati in timpul acestei diete. As vrea sa incep si eu aceasta dieta.

Spor!!
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
Răspuns cu citat
  #102 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 11:42:59
AlliAlli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 172cm, 84.3kg
Mesaje: 92
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de Spiridus Vezi mesajul
Wow!! Super rezultate cu aceasta dieta!! Va rog spuneti-mi ce sport practicati in timpul acestei diete. As vrea sa incep si eu aceasta dieta.

Spor!!

Eu fac fitness si bazin. Fitness de 4 ori pe saptamana si bazin de 2 ori. Sunt in a 6 a zi de regim si totul merge bine. Nu am slabit foarte mult pana acum, dar sunt optimista. Te pup
AlliAlli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #103 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 11:53:35
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de AlliAlli Vezi mesajul
Eu fac fitness si bazin. Fitness de 4 ori pe saptamana si bazin de 2 ori. Sunt in a 6 a zi de regim si totul merge bine. Nu am slabit foarte mult pana acum, dar sunt optimista. Te pup
Multumesc si felicitari pentru rezultate!!
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
Răspuns cu citat
  #104 (permalink)  
Vechi 21 iul 2012, 01:23:34
orsika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Buna fetelor!!
am uitat sa va intreb... sunt permise sucurile diet sau zero?
multumesc !!!spor la treaba
orsika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1174 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #105 (permalink)  
Vechi 21 iul 2012, 11:52:48
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Raportez si eu:
intr-o luna si 3 saptamani,am dat jos 9,5 kg. Plus ca azi am reusit sa trec pragul de 100!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
elene94 (01 feb 2013), Merisor (11 mar 2013)
  #106 (permalink)  
Vechi 22 iul 2012, 15:27:25
AlliAlli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 172cm, 84.3kg
Mesaje: 92
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de orsika Vezi mesajul
Buna fetelor!!
am uitat sa va intreb... sunt permise sucurile diet sau zero?
multumesc !!!spor la treaba
Eu beau din cand in cand cola 0. Stiu ca nu e bine si nu e sanatoasa, dar uneori simt nevoia de ceva dulce. Azi e la mine a 10 a zi de Dukan.
AlliAlli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #107 (permalink)  
Vechi 22 iul 2012, 15:27:58
AlliAlli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 172cm, 84.3kg
Mesaje: 92
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Raportez si eu:
intr-o luna si 3 saptamani,am dat jos 9,5 kg. Plus ca azi am reusit sa trec pragul de 100!!!!!!!!!!!!!!!

Wow cat ai slabit !!! Felicitari !!!
AlliAlli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #108 (permalink)  
Vechi 25 iul 2012, 04:55:09
corinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 58kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Felicitari fetele!
eu dupa 3 sapt de dieta am scapat de 3,6 kg, uraaa!
corinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1245 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #109 (permalink)  
Vechi 25 iul 2012, 07:47:25
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de corinush Vezi mesajul
Felicitari fetele!
eu dupa 3 sapt de dieta am scapat de 3,6 kg, uraaa!
Felicitari!!! Spor mai departe!
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
Răspuns cu citat
  #110 (permalink)  
Vechi 25 iul 2012, 10:17:23
Sunshine133's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 dec 2010
Locaţie: Ashburton, Noua Zeilanda
Vârsta: 57
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 75.5kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de LeeLyy Vezi mesajul


Draga, Aly! Revin...
Abia dupa ce ti-am trimis mesajul de mai sus, m-am uitat la tikerul tau. Tu de ce vrei sa mai slabesti? Am calculat greut. ta ideala si mi-a iesit:
56 kg ideal
64 kg max. acceptabila
47 kg min. acceptabila.
Cred ca acolo unde vrei tu sa te opresti este putin cam pe marginea prapastiei. Ai grija sa nu intri pe alta panta, pt. ca este nult mai grav si mai greu de redresat.
Pupici
Draga Leelyy

Am incercat sa trimit si eu un mesaj, dar nu stiu cum.
As vrea, daca se poate, si daca nu abuzez de timpul tau, sa imi scri si mie ce retete ai folosit sau/si folosesti si in ce etapa esti.
Eu am trecut de atac- am scazut 3.1 kg si sunt in a treia zi de croaziera, am mai scazut 0.200 gr.
As vrea sa scad si eu uniform, saptamanal, ca tine. Ma ajuti?
Iti multumesc si multumesc tuturor fetelor pe care le-am gasit aici, la Dukan.
As fi asa de multumita sa incep si eu sa scap de kg !
Va multumesc fetelor ca sunteti aici si rezultatele voastre imi dau si mie curaj.
O zi buna tuturor
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta dukan, dukan, exemple, rezultate, rezultate dukan, slabire, slabire cu dukan, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta Dukan - faza II (alternativa) Slabuta Dieta Dukan 47 20 mai 2013 14:15:32
Rezultate cu dieta Scarsdale Slabuta Dieta Scarsdale 23 14 mai 2012 23:05:46
Vreau o dieta cu rezultate camicamelia Am nevoie de ajutor! 8 25 mar 2012 08:34:18
Rezultate cu dieta Atkins Slabuta Dieta Atkins 20 03 iun 2011 10:04:21
Rezultate cu dieta Weight Watchers dyya Dieta Weight Watchers 7 26 ian 2011 23:36:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole