Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rezultate cu dieta Dukan

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 23:22:01
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 28
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Rezultate cu dieta Dukan

M-am gandit sa deschid un nou subiect, unde sa trecem IN SPECIAL rezultatele pe care le-ati avut cu dukan, Faza I , Faza II, sau Faza III( daca se mai slabeste in aceasta faza)...

Pentru a putea mai usor sa vedem cat s-a slabit, in cat timp si cu ce faza.

Acest topic este special pentru rezultate. Discutiile se vor purta in subiectul Dukan 4 etape....Am spus aceasta pentru a ne fii mai usor sa gasim ceea ce cautam.

Sper ca nu se va supara nimeni ca am deschis acest subiect :-SS:-SS.

Abia astept sa vad rezultatele voastre!:*:*
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 23:22:37
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 28
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Eu, in prima saptamana din Faza I(faza de atac), am slabit 1,5kg.
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 ian 2011, 12:18:31
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Eu in prima faza am slabit circa 4.5 kg (am tinut-o zece zile)
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 15 ian 2011, 14:08:08
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Buna,am tinut Faza I 7 zile in care am reusit sa slabesc 1.8 kg am pornit de la greutatea de 71.8.Astept sa termin Faza II sa pun urmatoarele rezultate
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 15 ian 2011, 14:10:36
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 33
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Eu am tinut faza de atac 8 zile, in care am slabit 3.5 kg. In 2 luni si 3 zile am dat jos in total 12 kg (cu combinatia 5 PP/5 PL).

Ultima dată editat de Tinky; 15 ian 2011 at 14:13:17.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Tinky:
ayssa (03 nov 2013)
  #6 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 19:21:45
balanuta mihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 aug 2010
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

buna seara, eu am inceput de ieri dieta si am slabit 1 kg.Daca organismul meu raspunde asa cum a raspuns si la alte diete , sper sa dau macar 4 kg in prima faza adica 5 zile PP.Va pup si va urez succes.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 16:12:55
SUPRA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 34
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de balanuta mihaela Vezi mesajul
buna seara, eu am inceput de ieri dieta si am slabit 1 kg.Daca organismul meu raspunde asa cum a raspuns si la alte diete , sper sa dau macar 4 kg in prima faza adica 5 zile PP.Va pup si va urez succes.
felicitari tuturor,eu am inceput de azi si abia astept sa vad ce rezultate am
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2211 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 16:17:38
SUPRA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 34
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de SUPRA Vezi mesajul
felicitari tuturor,eu am inceput de azi si abia astept sa vad ce rezultate am
Am tinut N diete,si asa am reusit sa dau jos ele 21 kg pe care le-am luat pe parcursul unei sarcini.acum vreau sa continui cu aceasta dieta Dukan sa pot ajunge unde mi-am propus.va doresc si voua celor care tineti aceasta dieta sa reusiti si sper sa ne putem ajuta reciproc cu tot ce putem.
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2211 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 16:22:00
SUPRA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 34
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de SUPRA Vezi mesajul
Am tinut N diete,si asa am reusit sa dau jos ele 21 kg pe care le-am luat pe parcursul unei sarcini.acum vreau sa continui cu aceasta dieta Dukan sa pot ajunge unde mi-am propus.va doresc si voua celor care tineti aceasta dieta sa reusiti si sper sa ne putem ajuta reciproc cu tot ce putem.
Mihaela,felicitari pentru acel kg in minus.Purtam acelasi nume si sper sa reusim pentru ca suntem c-am pe aceeasi unda referitor la kg ramase.succes si nu te lasa pentru ca se poate.
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2211 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 09:12:29
balanuta mihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 aug 2010
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de SUPRA Vezi mesajul
Mihaela,felicitari pentru acel kg in minus.Purtam acelasi nume si sper sa reusim pentru ca suntem c-am pe aceeasi unda referitor la kg ramase.succes si nu te lasa pentru ca se poate.
Buna Mihaela,imi pare bine de cunostinta si vom merge impreuna in aceasta lupata cu kg.Am reusit sa dau in 7 zile de PP dupa cantarul clasic 4 kg,cu cizme in picioare am facut cantarire pt ca sunt la munca, asa ca sunt foarte multumita.De azi incep 5 zile de PP+PL si vad cum reactioneaza organismul.Te pup si-ti urez succes.
Vorbim mai pe seara cand ajung acasa de la munca.
O zi buna tuturor.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta dukan, dukan, exemple, rezultate, rezultate dukan, slabire, slabire cu dukan, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta Dukan - faza II (alternativa) Slabuta Dieta Dukan 47 20 mai 2013 15:15:32
Rezultate cu dieta Scarsdale Slabuta Dieta Scarsdale 23 15 mai 2012 00:05:46
Vreau o dieta cu rezultate camicamelia Am nevoie de ajutor! 8 25 mar 2012 09:34:18
Rezultate cu dieta Atkins Slabuta Dieta Atkins 20 03 iun 2011 11:04:21
Rezultate cu dieta Weight Watchers dyya Dieta Weight Watchers 7 26 ian 2011 23:36:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole