Dieta cu pepene rosu
Discuta despre Dieta cu fructe si legume in cadrul subiectului Dieta cu pepene rosu, parte din categoria Diete; Iar eu vreau sa adaug ca treaba cu "numai am 20 de ani" nu mai e o scuza buna in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 aug 2012, 16:02:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Dieta cu pepene rosu
Iar eu vreau sa adaug ca treaba cu "numai am 20 de ani" nu mai e o scuza buna in ziua de azi.Sunt femei ce se mentin si la 31-35 de ani si bravo lor!!e corpul lor si-l respecta.(ceea ce am de gand sa fac si eu)
Succes la slabit.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
21 aug 2012, 18:21:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Dieta cu pepene rosu
Citat:
Anterior postat de Alexik
Iar eu vreau sa adaug ca treaba cu "numai am 20 de ani" nu mai e o scuza buna in ziua de azi.Sunt femei ce se mentin si la 31-35 de ani si bravo lor!!e corpul lor si-l respecta.(ceea ce am de gand sa fac si eu)
Succes la slabit.
|
Bravo Alexik! Imi place cum gandesti! Imi place cum sunteti voi, noua generatie!...Bravo! Bravo! Bravo!
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2012, 19:16:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 43
Date: 159cm, 88kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal camy81
deadcountess, de acord cu tine ca regimurile drastice nu sunt o solutie dar sunt un stimul
camy81, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 aug 2012, 17:23:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal camy81
Citat:
Anterior postat de camy81
deadcountess, de acord cu tine ca regimurile drastice nu sunt o solutie dar sunt un stimul
|
Probabil un stimul pe termen scurt, dupa o saptamana incepem sa urlam de foame si sa ne dam cu capul de frigider de frustrare, si dupa ce rabdam cateva saptamani si slabim cateva kilograme revenim la clasica problema - yoyo
|
23 aug 2012, 18:03:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal camy81
Citat:
Anterior postat de camy81
deadcountess, de acord cu tine ca regimurile drastice nu sunt o solutie dar sunt un stimul
|
Buna Camy,
Recomand cu multa caldura Biblioteca Slabutelor dar si articolele din bara de sus de la portal/diete. Kilogramele in plus nu s-au depus rapid ci in timp. Ai mare grija cu dieta asta cu p/n.... are un IG f.f. mare. Sa stii ca si eu sunt tot in faza de studiat. Crede-ma ca am aflat informatii extrem de importante...gratis, fara sa platesc consultatie la nutritionist Citeste tot ce poti gasi aici! Vei avea numai de castigat si poate ca...iti vei schimba parerea in privinta dietelor drastice.
Cristina
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|