Re: Dieta 1200 kcal
 

Eu sincer cred ca ai mancat mai putin de 1200 de cal.Pt. a slabi 5kg.pe luna trebuia sa mananci 900 si ceva de calorii daca ne uitam la necesarul tau.Vezi si ai grija,e corpul tau pana la coada si stii cum se spune:"trebuie sa ne respectam corpul nostru ca pe un templu".:-*

Re: Dieta 1200 kcal
 

buna seara slabutelor!
Sunt RADA nou venita in comunitatea voastra, am 102kg si 1.72 inaltime , am copii mari .
Nu am fost asa intodeauna , am pus surplusul in ultimii 3 ani dupa cde am luat pastile de slabit.
Credeti ca voi reusii??? trebuie sa ajung la 78-80kgma gandesc ca in 6-8 luni. Sufar mult fetelor si am nevoie de sprijinul vostru !!! va multumesc din suflet.

Re: Dieta 1200 kcal
 

Buna seara slabutelor!:)
Sunt noua in comunitatea vostra, am 102 kg la 1.72 inaltime si copii mari.
Nu am fost tot asa doar de 3 ani am pus mult si sufar pentru asta. Azi am consultat si un nutritionist , iar inregistrare pe situl acesta este de bun augur zic eu .
Cu regim sport , multa vointa si cu ajutorul vostru sper sa reusesc ....oricum tare m-as bucura.
Va inbratisez si sper sa fac parte din ,, gasca,,, pupici :xdragelor >:D<

Re: Dieta 1200 kcal
 

Re: Dieta 1200 kcal
 

Buna,
Eu sunt Monica, am 24 de ani, 174 cm si , in urma nasterii, am ramas cu vreo 17 kg pe plus x-(.
Vreau sa incep dieta Hipocalorica, cea prezentata la inceputul acestui topic cu 1200 kcal/zi, sper sa reusesc sa ma tin.
Doamne ajuta,
Moni

Re: Dieta 1200 kcal
 

O sa o incerc si eu:x Sunt noua pe aici..si din cate am citit...mi se pare foarte interesanta si eficienta. O sa revin cu rezultate...cand vor aparea. >:D<