Dieta de 4 zile a Mihaelei Bilic
Ziua 1:
Mic dejun - iaurt si o banana taiata felii Pranz - o salata greceasca mare, cu o felie de paine sau focaccia Cina - somon la gratar, cu broccoli fiert Ziua 2: Mic dejun - un baton de cereale si o cana de lapte semidegresat Pranz - o bucata de carne la gratar sau la cuptor, cu o garnitura de cartof copt, mazare sau fasole boabe Cina - salata bulgareasca Ziua 3: Mic dejun - doua oua fierte sau omleta, o felie de paine prajita si o rosie Pranz - o portie de paste cu sos rosu si o lingura de parmezan ras Cina - pulpa sau piept de pui la gratar si legume gratinate Ziua 4: Mic dejun - un platou cu fructe Pranz - ciorba cu carne slaba si multe legume, ghiveci si muraturi Cina - conserva de sardine in sos tomat Dieta am copiat-o dintr-o revista aparuta luna aceasta. In articol nu scrie cat se va pierde daca se tine, este doar data ca atare. |
Re: Dieta de 4 zile a Mihaelei Bilic
Eu zic ca ii lipsesc gustarile.
Si nu cred ca aduni 1000 kcal cu ea, numai daca nu dublezi portiile de papica :D |
Re: Dieta de 4 zile a Mihaelei Bilic
Citat:
Mai scrie ca o dieta trebuie sa contina 3 mese si 1-2 gustari, dar de gustari nu mentioneaza pe nicaieri. |
Re: Dieta de 4 zile a Mihaelei Bilic
Are mai multe chestii la care se "impiedica" dieta ei ;)
Recomandarea margarinei ar fi una dintre ele. ;) |
Re: Dieta de 4 zile a Mihaelei Bilic
Mie mi se pare cam putina mancare la micul dejun + ca in 4 zile in afara de ameteli nu stiu ce faci cu dieta asta :-s
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 13:13:42. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.