Dieta hipocalorica
Discuta despre Dieta Hipocalorica in cadrul subiectului Dieta hipocalorica, parte din categoria Diete; Buna,tin si eu regimul asta numai ca as avea o intrebare: alimentele cu calorii negative se iau in calcul?
Pana ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 feb 2014, 20:24:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 73kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Buna,tin si eu regimul asta numai ca as avea o intrebare: alimentele cu calorii negative se iau in calcul?
Pana acym am consumat max 1500 kcal pe zi,as manca non stop mere 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dulciktina:
|
|
05 feb 2014, 20:47:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 73kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Am in momentul de fata 78 kg si vreau ca pana in 3 aprilie sa ajung la 68 sau macar la 71, vi-se pare rezonabil?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dulciktina:
|
|
05 feb 2014, 20:57:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Citat:
Anterior postat de dulciktina
Buna,tin si eu regimul asta numai ca as avea o intrebare: alimentele cu calorii negative se iau in calcul?
Pana acym am consumat max 1500 kcal pe zi,as manca non stop mere |
Se iau in calcul toate alimentele.....inclusiv ceaiul si cafeaua....
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
05 feb 2014, 20:58:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Citat:
Anterior postat de dulciktina
Am in momentul de fata 78 kg si vreau ca pana in 3 aprilie sa ajung la 68 sau macar la 71, vi-se pare rezonabil?
|
78 sau 87 cum arata tickerul? De raspunsul tau depinde daca e rezonabil sa slabesti cat ti-ai propus...
__________________
|
05 feb 2014, 21:18:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 73kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Se iau in calcul toate alimentele.....inclusiv ceaiul si cafeaua....
|
Vad ca tii dukan,eu nu am reusit sa tin datorita poftei mari de fructe 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dulciktina:
|
|
05 feb 2014, 21:34:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Citat:
Anterior postat de dulciktina
Vad ca tii dukan,eu nu am reusit sa tin datorita poftei mari de fructe |
Da,dukan.....
Eu nu am iubit fructele niciodata,pt ca iubeam dulciurile prea mult.......De asta imi e usor cu dukanul..
__________________
|
05 feb 2014, 21:41:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Citat:
Anterior postat de dulciktina
Vad ca tii dukan,eu nu am reusit sa tin datorita poftei mari de fructe |
Sa stii ca hipocalorica e cea mai buna dieta...Cu ea am slabit cam 70 de kg in doi ani...si e buna si pt ca,in momentul cand iei pauza si mananci porcarii,nu se intorc multe kg inapoi. Nu pot spune acelasi lucru despre dukanul meu......
__________________
|
06 feb 2014, 08:43:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 73kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
78 am acum,87 aveam prin noiembrie sau ceva de genul
E adevarat cu dukan,daca nu te tii se pun inapoi repede,am tinut si eu si am slabit de la 94 la 80 in mult timp din cauza ca mai mancam si fruce dar m-a ajutat
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dulciktina:
|
|
06 feb 2014, 19:21:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Citat:
Anterior postat de dulciktina
Am in momentul de fata 78 kg si vreau ca pana in 3 aprilie sa ajung la 68 sau macar la 71, vi-se pare rezonabil?
|
Deci ai 78......atunci mi se pare rezonabil targetul tau! Bafta!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 feb 2014, 19:22:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta hipocalorica
Citat:
Anterior postat de dulciktina
78 am acum,87 aveam prin noiembrie sau ceva de genul
E adevarat cu dukan,daca nu te tii se pun inapoi repede,am tinut si eu si am slabit de la 94 la 80 in mult timp din cauza ca mai mancam si fruce dar m-a ajutat |
Stiu ritmul de ingrasare cand intrerupi dukanul......l-am mai tinut de 2-3 ori....
__________________
|
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, meniu, nutritionist, regim, sanatos, slabire, slabit, zodie  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
