Multivitaminele si dieta hipocalorica
 

as vrea sa incep sa iau multivitamine pentru a-mi asigura intregul aport necesar de vitamine si mai ales minerale. chiar si daca nu as tine o dieta, sunt incapabila sa imi asigur acest aport numai din alimentatie.

Aveti idee daca imi poate influenta negativ procesul de slabire? chiar as avea nevoie de suplimente de multivit in fiecare zi.

mersi in avans.

pupici>:D<

Re: Multivitaminele si dieta hipocalorica
 

Re: Multivitaminele si dieta hipocalorica
 

si eu am luat multivitamine...dar am luat cu ele si kg in plus..deci ai grija...parca mai e o slabuta care a avut o tentativa...si le-a lasat din ac motiv

Re: Multivitaminele si dieta hipocalorica
 

voiam sa imi sigur aportul zilnic necesar de vitamine si minerale, nu numai pentru a nu dezvolta carente in timpul slabitului, ci mai ales pentru a preveni procesul de imbatranire..stiu ca am numai 22 de ani, insa prefer sa ma preocup inca de acum de acest aspect, pentru a fi multumita peste 15-20 de ani ;)

atunci, cred ca o sa astept primavara, sa apara toate acele fructe si legume CU GUST.

va pup

Re: Multivitaminele si dieta hipocalorica
 

Cura de multivitamine+oligoelemente si minerale (mai ales iarna cand organismului ii lipsesc vitaminele hidrosolubile)este benefica si in mod sigur nu ingrasa.Vitaminele in sinea lor nu ingrasa!!!Cresc intr-adevar pofta de mancare,restul tine de autocontrol.O cura se tine 10-30 zile,recomandate sunt suplimentele nutritive(le gasesti in mag naturiste)sunt naturale si corpul le asimileaza mai usor spre deosebire de vitaminele de sinteza.Aveti grija sa nu depasiti doza zilnica recomandata!!

Re: Multivitaminele si dieta hipocalorica
 

Re: Multivitaminele si dieta hipocalorica