Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului La cumparaturi cu Montignac, parte din categoria Diete; nicodh, gem topoloveni gasesti in hipermarket, la aproximativ 10-11 lei (2.5 euro)
borcanul de 250-300g.
e super bun, dar cam ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Super idee cu aceasta pagina, Ame!
Am si eu o povata pentru fetele care obisnuiesc sa cumpere branza dietetica Exquiza 0,1%. Contine ZAHAR!!! Mie mi-au trebuit vreo 6 luni sa imi dau seama cand, la un moment dat, am citit aici pe slabute ro ca sunt foarte multe alimente care contin zahar si ca ar trebui sa CITIM MEREU ETICHETELE PRODUSELOR!!!...
buna ! atentie !chiar daca nu scrie zahar pe eticheta asta nu inseamna ca nu contine zahar .Acest ingredient poate fi ascuns sub dsenumirea de ZAHAROZA (zahar comun)....dar si ,DEXTRINA,DEXTROZA,MALTODEXTROZA,POLIDEXTROZA ,ZAHAR DE SFECLA ROSIE ,MELASA DE SFECLA ROSIE,SIROP DE GLUCOZA,GLUCOZA....si multe altele sunt tot zaharuri interzise de Monti.
Sapt aceasta si urmatoarea sunt ff aglomerata dar poate reusesc sa imi fac timp sa va traduc lista de ingrediente interzise -nerecomandate si eventual sa scriu cateva cuvinte despre fiecare .Aici pe forum(LA PAGINA 1 A ACESTUI TOPIC ) am publicat o lista cu astfel de ingrediente ,dar dupa cum am spus s-ar putea sa lipseasca vre-un element si trebuie sa o actualizez.Va pup ! si CITITI INGREDIENTELE !!!
Ultima dată editat de nicodhd; 21 sep 2011 at 09:23:19.
nicodh, gem topoloveni gasesti in hipermarket, la aproximativ 10-11 lei (2.5 euro) borcanul de 250-300g. e super bun, dar cam scumput
multumim Flori pt aportul tau ,este ff folositor ( e unul din deserturile mele preferate pt a stinge pofta de dulce ).te pup si la cat mai multe alimente adaugate .
Eu nu am cum sa pun produse din Ro pt ca stau de 2 ani in Italia.
Gemul Topoloveni il gasesti in Hipermarketuri.
Mai bine intra in gasca si intreaba fetele ca sigur acolo iti raspund, aici s-ar putea sa treaca ceva vreme pana vad ele mesajele.
Te pup!
Vame si tu poti adauga alimente din italia sau alte doritoare ,dar recomandarea mea este sa deschidem un alt topic ´´ La cumparaturi cu Monti ,in Italia ´´ sau ´´La cumparaturi cu Monti ,in Spania ´´(pt Spania pot ajuta doritoarele cu o lista de cateva sute de alimtente montiapte ).te pup
Buna,fetele,eu nu prea am ce trece pe lista,pt ca sunt in Ita si nu stiu cat de practica ar fi o lista..si deja AMe a trecut cam ce era de trecut.
Dar am vazut ca de pe lista lipseste somonul afumat..aici e conform,nu stiu in tara,si e f bun in orice dieta.Contine doar somon,sare si fum natural.
Si inca ceva..de preferat sa mancam peste mic proaspat(alici-hamsii,sau peste de dimensiunile palmei),am citit ca in cei mari se acumuleaza substante nocive(mercur,arsenic etc),pe cand in cei mici nu e suficient timp sa se acumuleze..Mie imi pare rau,ca pestele meu preferat era pastravul..Desi daca e de crescatorie cred ca ar fi ok..
Lista mea de produse MOnty:
Fulgi de ovaz integrali,tarata bio integrala(le cumpar de la Panorama),faina integrala(pt cornuri cu fructe pt md),varza,conopida,broccoli,pastai (congelate),castraveti in otet(citesc intotdeauna eticheta-la Md am gasit numa cu otet de vin si sare,condimente),toate verzaturile bune pt salate si ciorbe,carne de curcan (o prefer chiar si puiului pt ca am inteles ca nu poate fi crescut in custi ca gainile),carnat conform de facut cu varza(am gasit la Panorama.doar carne de porc si condimente),conserve de ton,branzeturi cu pasta dura(parmezan,emmenthaler),dar si telemea,gorgonzola..Intodeauna citesc eticheta,sa scrie la ingrediente doar lapte,zer si sare.Sunt muuulte care au o groaza de E-uri,nu mai stau sa vad daca sunt conforme sau nu,trec mai departe pana gasesc fara E sau conservant.A,si prosciutto crudo,ala e facut doar cu sare si aerCel cotto are conservant..
Sper ca a fost ceva de folos si lista mea,pupici si succes cu dieta!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Fibre de mar (au un efect asemanator cu cel al psylliumului) si se pot folosi in aluaturi, iaurturi etc...
Se gasesc si in Romania, dar sunt scumpe. Pasta de cacao .
Contine: tahini, sirop de yacon si pudra de cacao, toata Bio, are gust de halva .
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[completează].
Inlocuitor pentru wasa , la Kaufland. Se gaseste pe la raionul de panificatie.
Are 250 gr si e la jumatate de pret fata de wasa (care are 230 gr).
La fibre scrie 21% si la ingrediente: faina integrala de secara, tarate de grau, tarate de ovaz, mix de seminte (hrisca seminte, seminte de in,seminte de susan, ovaz tocat) 10%, sare
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[completează].
Pentru că se plîngea cineva zilele trecute că ciorba fără Vegeta n-are gust, o variantă de îmbogăţire a gustului e folosirea frunzelor. Eu folosesc amestecul de mai jos, pe care îl găsesc la magazinele arăbeşti. Ciorbele, cu borş ori fără, ies un deliciu.
E o pungă măricică, conţine 150 g de frunze, costă 11 lei şi are în compoziţie: pătrunjel, spanac, coriandru, mentă, mărar, praz, molotru (adică schinduf, fenugreek).
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[completează].
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: La cumparaturi cu Montignac
buna ! atentie !chiar daca nu scrie zahar pe eticheta asta nu inseamna ca nu contine zahar .Acest ingredient poate fi ascuns sub dsenumirea de ZAHAROZA (zahar comun)....dar si ,DEXTRINA,DEXTROZA,MALTODEXTROZA,POLIDEXTROZA ,ZAHAR DE SFECLA ROSIE ,MELASA DE SFECLA ROSIE,SIROP DE GLUCOZA,GLUCOZA....si multe altele sunt tot zaharuri interzise de Monti.
Cel cotto are conservant..
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
