forum.slabute.ro - Exemple meniuri Montignac

Citat:

Anterior postat de roxanaB (Post 476763)

am si eu o intrebare pt slabutele cu exprienta? as vrea vrea daca se poate sa mi se dea cateva ex de mic dejun pranz si cina toate a la montignac pt ca sunt o mancaciosa si nenea asta promite multe si vb vb de un pahar de vin dupa masa si de chestii bune bune.:-/

Buna, Roxana si bine ai venit!
Uite aici gasesti meniurile puse de el in cartea din 2009 pt faza I. Sa stii ca sunt exemple, ca sa te orientezi putin la inceput.
http://forum.slabute.ro/meniuri-diet...za-i-3309.html
Aici e si un mic rezumat plus meniuri dintr-o alta carte de-a lui: http://forum.slabute.ro/meniuri-diet...gnac-2597.html
Iar pt a discuta, pune intrebari, primi raspunsuri, a-ti spune meniul pt a putea fi corectat inainte ne gasesti aici: http://forum.slabute.ro/dieta-michel...i-7506-94.html
Lista de indici glicemici o gasesti la mine la semnatura.
Asa ca tot ce pot sa iti mai spun e bafta multa si sper sa ne mai "auzim".:-*