Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Exemple meniuri Montignac

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 16 ian 2011, 03:08:32
roxanaB's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iun 2010
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 35
Date: 175cm, 76kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Exemple meniuri Montignac

am si eu o intrebare pt slabutele cu exprienta? as vrea vrea daca se poate sa mi se dea cateva ex de mic dejun pranz si cina toate a la montignac pt ca sunt o mancaciosa si nenea asta promite multe si vb vb de un pahar de vin dupa masa si de chestii bune bune.
roxanaB, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1824 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 16 ian 2011, 22:17:27
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 34
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Exemple meniuri Montignac

Citat:
Anterior postat de roxanaB Vezi mesajul
am si eu o intrebare pt slabutele cu exprienta? as vrea vrea daca se poate sa mi se dea cateva ex de mic dejun pranz si cina toate a la montignac pt ca sunt o mancaciosa si nenea asta promite multe si vb vb de un pahar de vin dupa masa si de chestii bune bune.
Buna, Roxana si bine ai venit!
Uite aici gasesti meniurile puse de el in cartea din 2009 pt faza I. Sa stii ca sunt exemple, ca sa te orientezi putin la inceput.
Montignac "Planul de slabire rapida" - Montignac faza I
Aici e si un mic rezumat plus meniuri dintr-o alta carte de-a lui: Două luni cu meniuri Montignac
Iar pt a discuta, pune intrebari, primi raspunsuri, a-ti spune meniul pt a putea fi corectat inainte ne gasesti aici: http://forum.slabute.ro/dieta-michel...i-7506-94.html
Lista de indici glicemici o gasesti la mine la semnatura.
Asa ca tot ce pot sa iti mai spun e bafta multa si sper sa ne mai "auzim".
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta montignac, exemple meniuri, meniuri montignac, montignac, regimul montignac

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Exemple de meniuri Dukan faza I Adella Dieta Dukan 60 08 iun 2012 10:45:49
Două luni cu meniuri Montignac madeleine Meniuri Dieta Michel Montignac - Faza I 8 11 iul 2011 10:57:39
Jurnal mariy67 mariy67 Arhiva jurnale slabit 21 29 ian 2011 08:03:28
Meniuri Concurs Slabuta Concursuri 13 31 aug 2009 19:22:00

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole