[michellabfirst]

Anterior postat de cristy28

Michelina, incantata de cunostinta si eu!
Alina, ce mi e 55, ce mi e 54
Mihaela, tu cunosti bine drumul, stii ce e de facut; imp e ca nu mai lasi kg sa se adune ptr ca esti constienta unde se ajunge;esti o ambitioasa si te admir.
Michella, frumusetea vine din interior, sunt convinsa ca esti o scumpa si o draguta de fata, abia astept sa te cunosc.

Revenind,, mi am mancat ciorba de fasole acu, la ora 16, ca muream de foame.Daca ma apuca, mai mananc una mai pe seara; noroc ca asta mung nu ma baloneaza.
Am facut programu walking inainte de serv, ma bag linistita la invatat acu.
O seara buna ptr toata lumea!

Multumesc!!!
Ciorbita de fasole Dar eu daca nu mananc cu paine si cu ceapa mai bine nu o mai mananc.
Uite ca si eu ti am luat urmele si ma apuc de invatat Bag dictari la greu si in paralel invat anatomie
Spor la invatat

[cristy28]

Anterior postat de michellabfirst

Multumesc!!!
Ciorbita de fasole Dar eu daca nu mananc cu paine si cu ceapa mai bine nu o mai mananc.
Uite ca si eu ti am luat urmele si ma apuc de invatat Bag dictari la greu si in paralel invat anatomie
Spor la invatat

Iti dau mai multe puncte decat la concurs.Maxim de puncte ca te-ai apucat de invatat
Sa vezi ce trasnaie am facut eu: am vrut sa invat dar imi era foame.Buun,am mancat cateva prune deshidratate.Dar parca as fi mancat ceva,nu stiu,cu arome,sa se topeasca in gura Mdaaa,m-am apucat,am aruncat intr-un castron tarate de grau,tarate de ovaz,faina integrala,germeni de grau,un praf de sare; am amestecat cu drojdie uscata si apa calduta pana nu s-a mai lipit de maini.Am lasat-o cateva minute,vreo 20,timp in care mi-a venit ideea: am curatat un mar,taiat felii subtiri,le-am imbibat cu fructoza si scortisoara. Am intins din coca subtire de tot,am pus merele la mijloc,ca la placinta si le-am copt in tigaia de teflon cu capac.Le-am mancat fierbinti,cu gem de zmeura deasupra,care se prelingea,asa,si mi-au mers la suflet,nu in stomac.Am baut si o ceasca de lapte cu ele si simt ca am ajuns in rai ASta e,m-a apucat nebuneala.NU pot sa ma ating de nimic ce inseamna lipida inca,am aceeasi stare de greata cand deschid frigiderul.Am mancat numai glucide in ultimile zile,o sa ma fac cat o...
Incerc maine sa fierb 2 oua ptr la serv si sa le fac gen umplute,sa frec galbenusul cu mustar si zeama de lamaie,sa vad ce iese.Dar cred ca mi s-a aplecat de la ceva,gen indigestie,ca nu pot nici sa ma gandesc la piept de pui,peste Am scos niste carne de vitel sa gatesc ptr ai mei maine,dar nu stiu cum o sa ma descurc.De nu,le comand ceva si gata.
Asta a fost seara mea,o seara traznita,nu-mi pare rau,ca macar stiu ptr ce plang cand or crapa hainele pe mine.
Asaaa,acu ma simt deja obosita sa mai deschid cartile,o sa pun un film sa se uite la mine si ma linistesc ca m-a ajuns rau oboseala.
Noapte buna si vise placute

[cristy28]

Fetelor,dar ce stiti de Emy? Ea de obicei semna condica de prezenta,sau am pierdut eu notiunea timpului
Emy, tu te-ai indragostit de mersul prin apa si nu mai ai timp de alte cele,nu-i asa?
Iti zic personal noapte buna,ca esti singura cu care nu am vorbit deloc azi.Ai grija de tine,ca de conforma nu mai zic,tu mereu esti conforma si in forma

[VentoFreddo]

Anterior postat de cristy28

Fetelor,dar ce stiti de Emy? Ea de obicei semna condica de prezenta,sau am pierdut eu notiunea timpului
Emy, tu te-ai indragostit de mersul prin apa si nu mai ai timp de alte cele,nu-i asa?
Iti zic personal noapte buna,ca esti singura cu care nu am vorbit deloc azi.Ai grija de tine,ca de conforma nu mai zic,tu mereu esti conforma si in forma

sunt pe aici.Am mai intrat azi,de pe tel dar nu pot sa scriu.
Azi nu am fost la mare,desi afara a fost canicula,cred ca 40 de grade
Am fost la targul de haine si la cel de legume fructe,am facut plinul de legume pt gratarit.
Am asa o febra la picioare,abdomen de abia pot sa ma miscSi culmea,si la maini..!Nu am facut nimic,doar plimbarea..oi fi dat din aripi si nu mi-am dat seama
Acu ma imbracasem sa ies la plimbare,si si-a adus aminte al meu ca incepe nu stiu ce meci..Asa ca profit sa fac legumele gratar de azi,maine sa huzuresc..Si mai imi odihnesc talpile,care s-au iritat de la mersul pe scoicimaine imi cumpar niste mergatori deia pt piscina,ca sa pot continua plimbarile lungi si dese prin apa..ca altfel mi se jupoaie talpile.

Meniul de azi:
dimineata mere si imunizant
pranz carne de vita si vitel la gratar,ciuperci gratar cu ume,usturoi si patrunjel,salata verde,o ceapa noua si un pahar de vin rosu
Cina megasalata (salataverde,praz si rosii cherry,cu branza)..sau..varianta care imi place mult da imi e lene sa fac..rosii cherry la cuptor,cu origano si branza rasa
Va pup ,noapte buna!
A...
P.S.V-am vazut pozele si sunteti niste frumoase si dulciVorba lu nepoti-miu de 4 ani..”chiar imi placi!”

[VentoFreddo]

pranzul,si am fugit sa vad de cina..

[cristy28]

Emy, ce ig au fainurile alea si cam la ce merg folosite? eu numa de-alea n-am, dar am vazut si stiu de unde sa le iau,dar ce fac cu ele?
Daca stii,lumineaza-ma,te rog ,si pe mine
Apropos de mare,cand se mai incalzeste apa,sa stai mult cu picioarele in apa,se duce celulita;asta o stiu de la un medic care mi-a recomandat sa merg la piscina ptr celulita si chiar a functionat super ;facusem electrostimulare si nici un rezultat.Eu dupa cezariana nu prea am putut sa inot si imi amintesc ca dr acela mi-a zis ca nu conteaza,fie si daca ma balacesc la marginea apei,celulita tot se diminueaza.
Ai toate sansele sa fii cum visezi tu,profita cat poti de soare si de apa.De nu....te invit in Anglia
Eh,acu pot sa ma asez la film linistita,ca stiu si de tine ca esti bine,te pup si sa fii cuminte

[Mihaela1006]

Anterior postat de michellabfirst

Numai fete frumoase si slabute p aici Pai cum sa mai pun eu poza cu mine cu asa manechine

Stai ca am 72 de kile si un posterior deloc de invidiat. Pana la manechin... cale lunga draga mea. Vad ca inveti, ai nevoie de multa concentrare. Moralul sus! Recapituleaza tot ce e iti este pozitiv, nu hipercritic ci obiectiv. Te ajut si eu putin: farmec, inteligenta, determinare, vointa, curaj. imagineaza-ti si ce nu iti place, aici tu stii mai bine. Si acum ia un ecran virtual unde iconitele sunt insusirile tale. Ca la un smarphone, minimizeaza trasaturile care nu iti convin si mareste-le pe cele care iti plac. Si asa vor ramane

Cristy, ce bunatate ti-ai facut! Si eu am poftit la pastele pe care le-am facut pentru fata mea, noroc ca erau integrale
Cu deranjamentul tau nu e de glumit, ca sa mai eviti cerealele fa-ti legume fierte sau la gratar. Morcovul ajuta f bine sau marul copt.

Spor la invatat fetelor!

Emi oare e obosita?

[VentoFreddo]

Amarantul nu e faina,desi cica exista,am intrebat si nu avea la magazin,e o cereala si se face ca orezul..adica se lasa la inmuiat in prealabil,pe urma se fierbe putin si se lasa in apa sa se imbibe bine.Ae ig f mic,poate fi combinat si cu grasimi,cu carne etc.Sa vad cand am timp sa-l gatesc..

Faina integrala de kamut e mai proteica.Dar are 45,deci ig mediu,se poate combina numai cu gl.Eu vreau sa-mi fac chifle cu mere si prune uscate,goji,pt md,cu lapte

[Mihaela1006]

Pana am scris eu a aparut si Emi

Odihna placuta dupa toata agitatia!

[VentoFreddo]

Cristy,am toata vara la dispozitie,eu deabia astept sa innot,stiu ca e sportul cel mai indicat pt articulatii,scolioza(punctele mele slabe),consuma si calorii..Culmea ca nu stiu sa innot,asa ca ma bag la apa maxim pana la gat si ”innot” pana la mal,si tot asa..Mi-e groaza daca nu dau de pamant sub picioare::::::
Cunosc pe cineva,sotia e dermatolog si mi-a zis ca singura arma contra celulitei e masajul.Cremele,aparatele alea care cica te slabesc cand dormi,undele etc sunt toate tampenii,chestii comerciale cu care prostesc lumea.Si cred ca sfatul medicului tau e bun,pt ca valurile marii actioneaza ca un masaj,plus rezistenta pe care o face apa cand mergi,plus incercarea de a-ti mentine echilbrul,totul contribuie si la slabit si diminuirea celulitei.
Dar acum intru numai pana la glezne in apa,mi-e teama sa nu racesc.Am timp s ama balacesc..luna viitoare.