Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #7511 (permalink)  
Vechi 27 apr 2013, 09:02:29
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Neata fetelor!.Am disparut vreo cateva zile din peisaj pt ca am fost RACITAAAAA.da ati citit bine racita,eu care ma laudam ca nu m-am mai imbolnavit de 2 ani.....Si stiu si de la ce mi se trage.Am pedalat si apoi am iesit transpirata afara....atat i-a trebuit gatuluiInca mai tusesc noaptea... sunt bine acum.
Ocupata am fost si cu curatenia de Pasti ,cu gradina....le-am cam terminat,nici timp de mancare nu am mai avut....oua ,branza si salate si eu si familia
Acum am cativa biscuiti cu migdale in cuptor astept sa se coaca si sa pap.(m-am saturat de ovaz)
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui laurra:
azra (27 apr 2013), buburuzze (27 apr 2013), lidiuta (28 apr 2013), otiliaa (27 apr 2013), VAmedeea (27 apr 2013)
  #7512 (permalink)  
Vechi 27 apr 2013, 10:40:42
buburuzze's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Buna frumoaselor!
Curatenie generala:cred ca am spus tot mananc conform .Va pup!Week-end placut
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui buburuzze:
Q88 (28 apr 2013), VAmedeea (27 apr 2013)
  #7513 (permalink)  
Vechi 27 apr 2013, 12:33:07
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

buna la fete

inca ma doare tot corpul dupa calatoria de ieri, m-am odihnit prost.

Otilia, de ce nu ai putea locui in Venezia?

eu sunt acum intr-o statiune langa Venezia, si ma pun sa caut niste hoteluri.
cu mancare imi va fi greu, nu avem bucatarie, doar pat si baie. prietena mea mananca la servici, ca lucreaza 12 ore pe zi.
eu mi-am luat ce am nevoie pentru salata, castron si farfurie si tacamuri, sa vad cum o scot la capat.

vremea e urata, sta sa ploua, si e frig.

gata, ma pun la treaba
un weekend superb tuturor
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
buburuzze (28 apr 2013), lidiuta (28 apr 2013), Q88 (28 apr 2013)
  #7514 (permalink)  
Vechi 27 apr 2013, 13:23:09
just me simona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Monti
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 52
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Buna ziua la slabute .
Floricico la salate m-am gandit si eu , laptele batut e o varianta buna si ieftina la cat lapte am de la tara . In general imi mai luam meniuri cu pulpa / piept de pui la gratar si salata de varza dar nu-mi permit in fiecare zi sa fac asta.
Sa-ti fie de bine pizza si mult noroc in ce-ti propui in Venetia .

Lidiuta concediu placut, vreau si eu sa ma tund si sa ma vopsesc. La ce coafor te duci in Buzau?

Gabi arati foarte bine in poza, iti sta bine.

Laura multa sanatate.

Eu tot cu regimul meu , o zi bine, o zi mai putin bine. Nu prea sunt constanta si asta ma enerveaza.

Meniul ieri :
MD : lapte cu cereale
P : zeama de la ciorba si vreo 2 perisoare, o felie de cascaval cu wasa si o banana .
C: salata din salata verde, ton, rosie .

Azi :
MD : omleta cu branza , salam conform si rosie.
P : cativa struguri, momentan nu imi e foame.
C: habar n-am, sotul vrea ciorba de fasole si afumatura, asa ca probabil asta va fi meniul, am voie?
just me simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 817 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui just me simona:
lidiuta (28 apr 2013)
  #7515 (permalink)  
Vechi 27 apr 2013, 13:27:47
otiliaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Flori,ma gandesc la umiditatea care e acolo,stradutele interne inguste si mereu aglomerate de turisti(mai ales vara),fara mijloace de transport,cladiri vechi,sa nu mai vorbim de preturi...
Este un oras foarte frumos,unic,dar nu-i facut pt mine(mai bine zis nu-s eu pt el)...
Sa ai spor la treaba!
__________________
Mananc pt a trai,nu traiesc pt a manca! jurnal plictisitor-http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...liaa-5785.html
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7516 (permalink)  
Vechi 27 apr 2013, 18:03:55
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de just me simona Vezi mesajul
Buna ziua la slabute .
Floricico la salate m-am gandit si eu , laptele batut e o varianta buna si ieftina la cat lapte am de la tara . In general imi mai luam meniuri cu pulpa / piept de pui la gratar si salata de varza dar nu-mi permit in fiecare zi sa fac asta.
Sa-ti fie de bine pizza si mult noroc in ce-ti propui in Venetia .

Lidiuta concediu placut, vreau si eu sa ma tund si sa ma vopsesc. La ce coafor te duci in Buzau?

Gabi arati foarte bine in poza, iti sta bine.

Laura multa sanatate.

Eu tot cu regimul meu , o zi bine, o zi mai putin bine. Nu prea sunt constanta si asta ma enerveaza.

Meniul ieri :
MD : lapte cu cereale
P : zeama de la ciorba si vreo 2 perisoare, o felie de cascaval cu wasa si o banana .
C: salata din salata verde, ton, rosie .

Azi :
MD : omleta cu branza , salam conform si rosie.
P : cativa struguri, momentan nu imi e foame.
C: habar n-am, sotul vrea ciorba de fasole si afumatura, asa ca probabil asta va fi meniul, am voie?
Ai voie! E asa buna ciorbita aia de fasole cu afumatura...! si cu ardei iute langa!

Gabi, sa o porti cu placere rochita, cred ca ai o mare satisfactie sa vezi cum iti vin lucruri care acum ceva luni nu iti veneau. Tine-o tot asa!

Laurra si Lidiuta, multa sanatate va doresc!

Flori, bafta multa in gasirea unui loc de munca, sper sa vii cu vesti bune cat de curand.

Eu anul asta pur si simplu m-am saturat de ploi. Asa aiurea e vremea, o zi ploua si e frig, a doua zi arde soarele de nu stii cum sa te adapostesti la umbra...ma da peste cap, ma deprima!

Va pup, o duminica frumoasa va doresc si daca maine nu ne auzim, la multi ani tuturor sarbatoritilor (Flori imi vine acum in minte).
Si celor care nu isi serbeaza ziua numelui dar care au o petrecere ba in familie, ba pe la prieteni. Petrecere frumoasa cu voie buna!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VAmedeea:
buburuzze (28 apr 2013), laurra (28 apr 2013), lidiuta (28 apr 2013), valery (29 apr 2013)
  #7517 (permalink)  
Vechi 27 apr 2013, 19:16:27
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Ame, multumesc, dar sa stii ca numai virtual e ziua mea, in realitate nu am nume de floare. mama mea re insa, si multumesc ca mi-ai adus aminte

sper si eu sa am vesti bune cat de curand.
CV-urile incep sa se imparta, mailurile curg, se dau telefoane, ce sa zic, o sa rasara soarele si la propiu si la figurat.
si la mine a fost o zi tare urata azi, sper sa vina cat de curand si vremea buna.

azi nu am reusit sa mananc prea ok, ca am prins magazinele inchise la intoarcere acasa, asa ca pe azi am asa:
MD 4 wasa cu gem conform, cappuccino
P 100 g nuci
G 20 g ciocolata neagra
sa vad daca apuc sa cumpar ceva salata si rosii cand imi termin treaba, daca nu am sa mananc telemea goala la cina

aici nici frigider si nici bucatarie nu e, si chiria e 400 de euro
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
VAmedeea (27 apr 2013)
  #7518 (permalink)  
Vechi 27 apr 2013, 19:27:28
just me simona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Monti
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 52
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Fetelor eu am umblat vreo 4 ore la cumparaturi, mi-am luat cate ceva de imbracat si o parte din cumparaturile pentru Paste. Mi-am facut sportul pe ziua de azi.

Nu am mai avut ciorba de fasole la masa ca n-am avut timp sa fac , ramane pe maine.
Oricum am fost cuminte : pui la rotisor cu castraveti murati conformi.
just me simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 817 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui just me simona:
Q88 (28 apr 2013), VAmedeea (27 apr 2013)
  #7519 (permalink)  
Vechi 28 apr 2013, 09:44:59
buburuzze's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Buna dimineata!
La multi ani celor ce poarta nume de floare !sa fiti sanatosi si calzi precum aceasta zi Floricico La multi ani mamei tale si tie,chiar daca esti doar virtual,esti floricica noastra :*
Iubitele eu am mancat mar,beau o cafeluta apoi mananc 2 oua fierte cu castraveti.
Pranzul ramane de vazut iar cina salata cu ton
Cu siguranta renunt la lapte...deja e probata treaba de doua ori la mine:daca nu beau o perioada sau daca beau din acela fara lactoza slabesc.
Voi ramane la chefir si iaurt
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui buburuzze:
VAmedeea (28 apr 2013)
  #7520 (permalink)  
Vechi 28 apr 2013, 11:36:53
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

LA MULTI ANI tuturor celor cu nume florale, Flori, sa-ti traiasca mama!
Am fost vineri la doctor, mi s-a spus ca nu e nimic la plamani si ca am ramas cu sensibilitate (dureri in urechi, irigatie in gat) de la curent, pe care trebuie sa-l evit. Mi s-a recomandat baraka, propolis cu vitamina C la plicuri si Ketof. Baraka e un supliment naturist pt imunitate.
Ieri am putut si eu sa fac o parte din curatenie, am muncit ore bune, azi bifez o ora mers pe jos.
Simona, ultima data am mers la un cabinet de coafura pe str Traian Vuia, imi place de coafeza ca recomanda tunsori dupa specificul fetei fiecarei persoane. Trebuie sa mai astept minimum 1 luna pt suvite blonde pt ca acum parul mai pastreaza o nuanta roscata.
Duminica frumoasa tuturor!
Laurra, sanatate!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
buburuzze (28 apr 2013), laurra (28 apr 2013), Q88 (28 apr 2013), VAmedeea (28 apr 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea IX VAmedeea Dieta Michel Montignac 4971 02 ian 2012 04:11:16
Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4048 19 iun 2011 10:02:48
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole