Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de negativ10
Multumesc de raspuns pana la urma, am mai avansat cu cartea. E foarte util sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 dec 2012, 11:09:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de negativ10
Multumesc de raspuns pana la urma, am mai avansat cu cartea. E foarte util sa o citesti pt ca intelegi exact mecanismul si de ce sunt excluse anumite alimente. Pana la urma am ajuns si eu la concluzia ca e mai ok sa mananc niste migdale decat sa ajung moarta de foame acasa si sa ma indop cu toate prostiile(lucru care mi s-a intamplat chiar azi) dar nu ma dau batuta! Cum spune si Montignac: o batalie pierduta nu inseamna ca trebuie sa renunti sau ca nu vei castiga razboiul. Poate voi mai posta cateva dintre ideile prezentate pentru ca sunt cu adevarat motivante! Cred ca daca as reciti cartea lui la nesfarsit, in fiecare zi, mi-ar fi mai usor sa ma tin de treaba Incerc macar sa ajung la un echilibru
|
Asa e. A doua oara cand am citit-o mi s-a parut ca unele lucruri le citesc pentru prima data. Probabil prima data cand am citit-o nu mi s-au parut importante.
Eu am reusit sa dau un kg jos. Presupun ca era doar apa, ca altfel prea repede am dat jos.
Maine imi ajunge in sfarsit robotul, nu stiu de ce a durat atata. De abia astept sa il incerc.
|
06 dec 2012, 16:46:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2012
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Despre ce fel de robot este vorba?
negativ10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2012, 19:31:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna fetelor
Bine ai venit negativ
Floricicoo trb sa vin pe la tn prin casuta sa te trag de maini si picioare sa dai raportul cum ai promis?
La multi ani celor ce poarta numele mosuletului aducator de nuieluse prin casuta montignac
Draga Stefi sper ca totul sa fie bine
__________________
|
07 dec 2012, 10:45:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna dragelor eu am reusit sa dau jos 600 de grame dupa o perioada luuunga (aprilie-decembrie )
Voi schimba tickerul inainte de anul nou sa nu cumva sa cad in pacat
Va mai anunt pe parcurs cum merge
Un weekend placut si conform
Aah papa bun am facut ciorbita de fasole acrita cu bors( am adaugat si varza murata in ea taiata fideluta ) o bunatate .In rest migdale,clementine si mere
__________________
Ultima dată editat de buburuzze; 07 dec 2012 at 10:47:22.
|
07 dec 2012, 13:07:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de negativ10
Despre ce fel de robot este vorba?
|
Robot de bucatarie.
Citat:
Anterior postat de buburuzze
Aah papa bun am facut ciorbita de fasole acrita cu bors( am adaugat si varza murata in ea taiata fideluta ) o bunatate .In rest migdale,clementine si mere
[/SIZE]
|
Ce dor imi e de o ciorba de fasole cu varza murata!! De obicei facea mama mea de asta la Sarbatori, dupa ce ne saturam de atata carne.
|
07 dec 2012, 17:48:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Robot de bucatarie.
Ce dor imi e de o ciorba de fasole cu varza murata!! De obicei facea mama mea de asta la Sarbatori, dupa ce ne saturam de atata carne.
|
Ai avut ocazia sa fac ii faci proba cu pateul de seminte ?
__________________
|
07 dec 2012, 19:01:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de buburuzze
Ai avut ocazia sa fac ii faci proba cu pateul de seminte ?
|
Inca nu, dar maine dimineata le pun la inmuiat, si maine seara il fac. Numai bine am si castravete si folosesc castravetele pe post de paine.
Am facut altceva in schimb, ca sa il probez. Am pus mere, portocale, chefir si o lingura de inghetata dietetica. A iesit 'ceva' foarte bun. Prietenul meu tot radea si zicea: "asta e izvor de sanatate".
|
08 dec 2012, 10:51:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Inca nu, dar maine dimineata le pun la inmuiat, si maine seara il fac. Numai bine am si castravete si folosesc castravetele pe post de paine.
Am facut altceva in schimb, ca sa il probez. Am pus mere, portocale, chefir si o lingura de inghetata dietetica. A iesit 'ceva' foarte bun. Prietenul meu tot radea si zicea: "asta e izvor de sanatate".
|
Un fel de smoothie yaaaammmyyy
Weekend placut fetelor Nu uitati ca mai e putin si vine Craciunul ...nu va abateti
__________________
|
09 dec 2012, 08:59:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2010
Locaţie: Åland, Finland
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 159cm, 51.9kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna fetelor! N-am mai scris demult pe-aici,dar am reusit sa ma tin de treaba. Intr-o singura zi am mancat total necomform,cand am fost intr-o vizita si timp de 1 sapt nu s-a mai miscat cantarul. Sunt super multumita...cu toate ca n-am slabit cat voiam.Sapt viitoare plec in tara...sunt cam ingrijorata!!!
Spor la slabit!
cristine24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2012, 10:51:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de cristine24
Buna fetelor! N-am mai scris demult pe-aici,dar am reusit sa ma tin de treaba. Intr-o singura zi am mancat total necomform,cand am fost intr-o vizita si timp de 1 sapt nu s-a mai miscat cantarul. Sunt super multumita...cu toate ca n-am slabit cat voiam.Sapt viitoare plec in tara...sunt cam ingrijorata!!!
Spor la slabit!
|
Buna Vei ajunge cu siguranta la greutatea ideala pt tine.Iar cat despre plecatul din tara: este placere sau "durere"(munca)? Daca stai o perioada scurta eu zic sa gusti din tot cu masura ca na pleci in alta tara avand propriile mancaruri taditionale.Probabil nu se va mai misca cantarul vreo 2 saptamani dupa,dar nici nu te vei ingrasa (desigur daca revii la monti)
Spor pe mai departe
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|