[butterfly30]

pai eu am vazut vreo 2-3 meniuri in jur de 1000, dar daca tu esti sigura... bine, mie mi se pare 1200 extrem de putin, dar ,cum spuneam, fiecare isi cunoaste organismul..

[Mihaela1006]

Sunt extrem de sedentara, sigur ca e putin dar nici consum mare nu am. Trebuue sa trec la a face si miscare ca sa mananc 1800~2000 cal. Oricum, desi e putin caloric, am mancat pe saturate. Azi am sub 900 de calorii dar nu m-am simtit bine. Chiar si salata mi-a facut rau. A fost imprudenta mea sa mananc ce nu trebuie.

Maine am o zi neconfirma, ma duc la o inmormantare si nu pot respecta nici o dieta.

Fluturas, multumesc pentru feed-back

[butterfly30]

meniul meu de ieri
md-pepene
g-pepene galben
g-pepene rosu
p-bors de vita, 30 g cioco
c-dovlecei+br de vaci la cuptor
g-o lingura de inghetata (iaurt+fr de pad congelate+un varf de lingurita de xilytol)

sport:35 min TA pregnancy 05

[butterfly30]

Diana, te-am visqat azi-noapte. era ziua carlei si aveati coifuri colorate si mancati tort.

[Mihaela1006]

Buna dimi'
Scrisesem ditamai msj dar am pus degetul gresit si s-a schimbat pagina ce ti-e si cu tehnologia asta :p

Vreau totusi sa spun ca desi am avut o zi neconforma ieri, azi o iau drept, nu pe aratura.

O zi frumoasa sa aveti!

[Diana D]

Anterior postat de butterfly30

Diana, te-am visqat azi-noapte. era ziua carlei si aveati coifuri colorate si mancati tort.

Iubita si eu m-am gandit la tine, ce faci, ce face burtica, fata ta?te pup si iti multumesc ca te gandesti la noi.Nu prea am timp sa intru , mereu suntem pe afara, de adormit fimea adoarme doar cu mine k de 3 sapt am renuntat la suzi de somn si vrea sa fie mangaita.
Sunt tare mandra de ea a renuntat si la pmapersi si e f mandra de chilotei.
Ai visat la tanc Carla a implinit 2 anisori pe 13 iulie si ne-am sarbatorit..fara coifuri dar tort am mancat pe saturate

Eu am ami slabit 500 g, acum am 51 , ma simt multumita pt moment, din sept vreau sa ma reapuc de sport si pana la Craciun sa ajung la 49.

Eu nu sunt prea bine, de 2 zile am niste ameteli, punctul culminant a fost ier, m-au tinut de la 9 dimi pana la 15 la pranz...totul se invartea in jurul meu, vedeam dublu si numai aveam echilibru...am si tulit-o la medic care m0a trimis la un rmn cerebral si o radio cervicala, sunt pe tratament acum, dr neurolog zicea sa nu ma ingrijorez ca e normal dar tr facut investigatii!

Va pup pe toate

[butterfly30]

imi pare rau ca ai probleme, sper sa fie totul ok! la multi ani carlitei, sa creasca mare si sanatoasa! noi suntem binisor, cu psihicul e mai greu, ca s-au adunat multe..

[Mihaela1006]

Buna dimineata!

Din motive obiective nu ma cantaresc, nu e un moment bun, dar mananc okey. Am inceput ziua cu pepene si urmeaza vinete coapte, branzeturi si iaurturi, plus as vrea niste peste.

Ma tot straduiesc sa mananc mai mult ca sa am calorii mai multe in zi dar nu prea intra - ma satur repede. Totusi, o sa reintroduc painica saptamana viitoare si semintele oleaginoase.

Va pup si va doresc o duminica frumoasa!

[lidiuta]

O duminica frumoasa-sau ce a mai ramas din ea-va doresc si eu!
Diana, imi pare rau ca ai o stare mai neplacuta, cu siguranta vei gasi cauza si solutiile, totul e sa nu disperi!
Fluturas, stii ca sportul e cel mai bun antidepres, psihicul trebuie sa asculte de noi!
Mihaela, ma bucur ca te vad pe baricade! Succes la dieta!
va

[Mihaela1006]

Multumesc Lidiuta! Si buna dimi fetelor, o saptamana OK sa aveti toate!

Am luat o pauza de la chestia aia stricta si am mancat foarte multe fructe in weekend pentru ca am simtit nevoia, plus am bagat migdale si ceva painica wasa ieri. Nu-i vorba ca am si profitat de duminca pentru o abatere de bobo cu cioco, dar nu se pune pe sunci asa, deodata. Am rezistat la inghetata din mall, desi am poftit... trebuie sa imi fac eu singura inghetata, sper sa am timp pentru ca ar fi bine pt toti cei de acasa.

Aveti vre-un pont de inghe cu ciocolata sau cacao? citisem undeva cu avocado, o sa caut reteta sa incerc, sper sa o gasesc, daca nu o fac pe cea postata de Floricica.