[laura2006]

pana la urma am gatit cam asa: ciorbita de pui, conopida cu pui la cuptor, chiftelute de dovlecel
pt sot am mai adugat si ceva la desert...dar cum nu e conform eu doar ma multumesc cu preparatul nu si cu mancatul
Pupici si o seara frumuoasa!

[laura2006]

fetele cochetele pe unde sunteti?
stie cineva ceva despre rezistenta la slabire.....eutin monti de ceva vreme si acul nu se misca

[butterfly30]

scrie cateva zile ce mananci si ce sport faci si ne dam cu parerea.

[laura2006]

meniul zilei
md: cascaval - 1 feliuta, 2 felii de sunca de pui, cafea neagra si cico 74%
p: ciorba de pui, cioco 74%
g: mar
c: pulpa de porc la cuptor cu castraveti la otet

cu sportul nu ma pot lauda (am facut astazi cateva minute abdomene),dar daca activitatile casnice , joaca cu bebe si mai ales caratul in brate a unui copil de 11 kg se pune ...atunci se poate spune ca am facut ceva sport (Glumesc!!)

o seara frumoasa va doresc:*

[laura2006]

meniul de astazi:
md: iaurt natur, gem fara zahar, tarate de ovaz; cafea neagra si cioco 70% cu portocala - 2 patratele
p: salata vede cu 2 ochiuri si o bucatica de piept de pui la gratar, cioco 70% cu portocala- 2 patratele
g: cioco 70% cu portocala- 2 patratele
c: tocana de dovlecel cu pui ; aici am adaugat o bucatica de clatita ...pe care fica`mea mi-o tot indesa in gura dupa ce ea s-a saturat
g..probabil va fi un mar sau o mana de arahahide
cum vi se pare?

[butterfly30]

laura, daca ciocolata e din cea de la kaufland, e mult prea multa pt o zi de slabit, pt mentinere ar mai merge... cred ca un max ar cam fi undeva la 30, poate 40 g/zi...
la fel, ultima gustare ar fi mai bine sa fie arhide decat mar, undeva la 10-15max.
meniul anterior nu era prea echilibrat pentru ca avea prea putine legume, cu cat vei manca mai multe legume crude cu atat vei slabi mai usor, pentru ca ajuta digestia sa se faca in mod corect. chiar si o masa din legume gatite ar trebui asociata cu o salata, niste cruditati-ceva.

sport faci ceva?

[floricica0vesela]

fetelor, nu am intart de mult pe la voi din lipsa de timp, dar sa stiti ca nu v-am uitat

o sa fiu mai des pe la voi, caci acuma o sa am motive importante.
ne-au iesitdoua liniute la banda aia stiti voi care, asa ca asteptam confirmarea de la doctor saptamana viitoare si vin sa va dau vestea confirmata si voua.

[butterfly30]

Anterior postat de floricica0vesela

fetelor, nu am intart de mult pe la voi din lipsa de timp, dar sa stiti ca nu v-am uitat

o sa fiu mai des pe la voi, caci acuma o sa am motive importante.
ne-au iesitdoua liniute la banda aia stiti voi care, asa ca asteptam confirmarea de la doctor saptamana viitoare si vin sa va dau vestea confirmata si voua.

floriccoooooo!

bravo, felicitari, sa fiti sanatosi!! ce ma bucur pentru vooooi!!

[CCristina D]

Felicitari!!! Doamne ajuta !!

[floricica0vesela]

multumesc fetelor

astazi sunt exact 6 luni de cand a murit tata. pacat ca nu mai e si el aici sa se buure cu noi