Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Pasy
Buna dimineata fetelor
Cristina, multumesc de reteta, eu cred ca am gresit pt ca am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 feb 2012, 10:15:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Pasy
Buna dimineata fetelor
Cristina, multumesc de reteta, eu cred ca am gresit pt ca am fiert mai mult conopida si poate nici nu am scurs-o destul, reteta mea, tot de pe aici luata, presupune si un pic de telemea, banuiesc ca e ok, atata timp cat nu servim piureul cu carne sau poate si asa, astea cu carnea nu le stiu, ca nu pap asa ceva
Magda.....eu dupa tickerul tau vad ca si tu ai dat ceva jos, da nu zici nimic felicitari
Multumesc Ame iti doresc sa ai o sedere linistita si sa faci tot ceea ce ti-ai propus in tara
Asa, de pe mine incep sa cada pantalonii ultimi cumparati asa ca, urmeaza sa imi cumpar curele Meniul meu azi:
MD: Salata de conopida cu maioneza, servita pe felii de mozarrella, ardei capia rosu(frate, ardeiul asta are un gust divin, eu m-am indragostit de el) si de castravete, e atat de placut sa iti ramana acel gust de legume crude in gura dupa ce papi....asta e ceva ce doar acu am descoperit
G1: 30 migdale - fac talia subtire
P: Sote de mazare
G2: Cred ca 30 de alune
C: Supica de dovlecei
Si ceai de plante cat cuprinde, m-am trezit cu o usoara ameteala, sper sa nu racesc, asa ca....ceai
Va pup pe toate si sa aveti o zi minunata, asa cum va doriti
|
Multumesc,e vorba de inca 100g,dar zilele astea deja v-am spus ca nu am fost tocmai ok!
Ai grija sa nu racesti!Cat despre pantaloni eu iti doresc sa nu te mai ajute nici curelele si sa iti cumperi altii noi,cu cateva marimi mai mici!
Citat:
Anterior postat de Pasy
Eu stiu ca pestele asta e tare toxic, acuma fiecare face cum crede, dar eu ti-as recomanda sa il inlocuiesti, daca poti.
Te pup
|
Da,si eu la fel stiu si am vrut sa ii zic in cateva randuri cand l-am mai vazut prin meniu.Eu de cand am citit ce fel e crescut si ce porcarii contine...am renuntat la el definitiv!
Citat:
Anterior postat de Pasy
Imi pare rau pt tine Magda, da in general se practica chestia asta, eu am patit-o de destule ori, poate ar trebui sa te reorientezi daca crezi ca se poate
Sa ai o zi minunata
|
Off,cu schimbatul asta ...Daca ai stii cat mi-as dori sa pot spune ca nu e o problema sa imi schimb locul de munca,dar crede-ma ca la 40+ deja e o mare problema.Cand s-a inchis activitatea la firma anterioara,pot spune ca am avut noroc sa fiu acceptata de firma care a venit din Slobozia si a preluat activitatea de distributie(de fapt o parte din angajatii care eram inainte,am trecut in noua echipa,la noul angajator) ...Am depus in acea perioada o multime de cv-uri,dar...nici macar nu am avut ocazia sa merg la vreun interviu,ce sa mai zic de sansa de a lucra in alta parte...Asa ca nu pot decat sa ma rog sa am in continuare un loc de munca,...cine stie ce ne mai rezerva viitorul?!Mi-e frica sa ma gandesc sa fiu iar nevoita sa imi depun cv-uri...Acum vreo 10 ani nu aveam teama asta,dar pe masura ce trece timpul,varsta trecuta in cv devine o problema,chiar daca anii de experienta cresc direct proportional cu ea...
|
07 feb 2012, 10:22:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Pasy,eu piureul de brocoli l-am facut cu tot cu codite(curatate in prealabil de partea atoasa).Am fiert nu fff. mult in apa cu sare,dar ceva mai mult decat atunci cand il pap ca atare,intreg(atunci imi place sa fie un pic crocant).Dupa ce l-am scurs bine eu l-am pus in robotul de bucatarie si l-am amestecat cu zeama de lamaie,piper,si ulei de masline(stiu ca in privinta uleiului Cristina a fost un pic contrariata,insa eu l-am facut si cu ulei si fara si mi-a placut mai mult in prima varianta).Am mai facut si in amestec de brocoli cu dovlecei si a iesit si asa gustos,dar doar cu brocoli mi-a placut cel mai mult.Cu conopida am facut mai demult(anul trecut) "icre".Am amestecat conopida f. bine scursa cu maioneza de casa,sare si piper si 2 catei de usturoi.Nu stiu de ce se numeste reteta "icre",ca doar la icre punem ceapa ,nu usturoi,dar in fine...nu conteaza!Iese f. bun si interesant produsul finit.Ma gandesc ca pt. varianta mai usoara ar merge smantana grasa in loc de maioneza...dar gustul ar fi putin diferit
|
07 feb 2012, 10:26:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Passy si Magda am dat si eu o cautare pe google si am vazut ca parerile sunt impartite insa voi schimba meniul.
La cantina face carne de vaca tocata cu legume fara sos fara nimic si voi manca asta si cu salata apoi piureul de mere
|
07 feb 2012, 10:49:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de salexandre
Passy si Magda am dat si eu o cautare pe google si am vazut ca parerile sunt impartite insa voi schimba meniul.
La cantina face carne de vaca tocata cu legume fara sos fara nimic si voi manca asta si cu salata apoi piureul de mere
|
E mai bine asa...
Tocmai am aflat ca azi lucrez.Fug sa imi pregatesc si eu ceva de pachet si in curand pranzul...Va pup si sa fiti cuminti!
|
07 feb 2012, 11:01:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Off,cu schimbatul asta ...Daca ai stii cat mi-as dori sa pot spune ca nu e o problema sa imi schimb locul de munca,dar crede-ma ca la 40+ deja e o mare problema.Cand s-a inchis activitatea la firma anterioara,pot spune ca am avut noroc sa fiu acceptata de firma care a venit din Slobozia si a preluat activitatea de distributie(de fapt o parte din angajatii care eram inainte,am trecut in noua echipa,la noul angajator) ...Am depus in acea perioada o multime de cv-uri,dar...nici macar nu am avut ocazia sa merg la vreun interviu,ce sa mai zic de sansa de a lucra in alta parte...Asa ca nu pot decat sa ma rog sa am in continuare un loc de munca,...cine stie ce ne mai rezerva viitorul?!Mi-e frica sa ma gandesc sa fiu iar nevoita sa imi depun cv-uri...Acum vreo 10 ani nu aveam teama asta,dar pe masura ce trece timpul,varsta trecuta in cv devine o problema,chiar daca anii de experienta cresc direct proportional cu ea...
|
Cand esti tanar vor experienta si nu ai, cand ai experienta presupun ca esti batran. Cel mai bine e sa nu pui data de nastere pe CV (in alte tari nici nu se pune, tocmai ca sa nu se considere discriminare daca o persoana este refuzata).
|
07 feb 2012, 11:12:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 67.2kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Ame eu am avut seara salata de fructe( nu am stiut ca nu trebuie sa mananc asa de multe! ) insa nu mai repet.
Oanamagdalena spor la treaba! si poate azi e zi cu bani!
Salexandre multumim de cafea !
Meniu azi:
MD:wassa+gem Top+ iaurt 0%+ cafea
G: migdale( nu multe)
P: ghiveci de legume
G: prune deshidratate
C: sufle de conopida.
|
07 feb 2012, 11:13:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2009
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Dieta: michele montignac
Date: 172cm, 74kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Eu imi aleg o zi pe saptamina unde gatesc mai multe retete Monti ca sa pot combina in timpul saptamini, dar sa intimplat ca in timpul saptamini sa imi fie pofta de ceva, il pregatesc in ziua respectiva,iar la familie gatesc aproape zilnic, asta este i-am invatat prost.[/QUOTE]
Multumesc frumos pentru idei chiar e eficient, odata pe saptamana, am intrat destul de tarziu pe la voi dar intre timp am incercat cat de cat sa fac fata situatiei cu mancatul , iti doresc spor la slabit!
rodirodi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1222 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 feb 2012, 11:32:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Multumesc,e vorba de inca 100g,dar zilele astea deja v-am spus ca nu am fost tocmai ok!
Ai grija sa nu racesti!Cat despre pantaloni eu iti doresc sa nu te mai ajute nici curelele si sa iti cumperi altii noi,cu cateva marimi mai mici!
Da,si eu la fel stiu si am vrut sa ii zic in cateva randuri cand l-am mai vazut prin meniu.Eu de cand am citit ce fel e crescut si ce porcarii contine...am renuntat la el definitiv!
Off,cu schimbatul asta ...Daca ai stii cat mi-as dori sa pot spune ca nu e o problema sa imi schimb locul de munca,dar crede-ma ca la 40+ deja e o mare problema.Cand s-a inchis activitatea la firma anterioara,pot spune ca am avut noroc sa fiu acceptata de firma care a venit din Slobozia si a preluat activitatea de distributie(de fapt o parte din angajatii care eram inainte,am trecut in noua echipa,la noul angajator) ...Am depus in acea perioada o multime de cv-uri,dar...nici macar nu am avut ocazia sa merg la vreun interviu,ce sa mai zic de sansa de a lucra in alta parte...Asa ca nu pot decat sa ma rog sa am in continuare un loc de munca,...cine stie ce ne mai rezerva viitorul?!Mi-e frica sa ma gandesc sa fiu iar nevoita sa imi depun cv-uri...Acum vreo 10 ani nu aveam teama asta,dar pe masura ce trece timpul,varsta trecuta in cv devine o problema,chiar daca anii de experienta cresc direct proportional cu ea...
|
Solutia e la indemana uneori, dar nu intotdeauna o vedem Ce ar fi, incet, in timp, sa te gandesti sa faci ceva pe cont propriu ceva ce sa poti face de acasa eventual, la inceput sa poti lucra, sa nu te incurce, poate o sa te gandesti, daca deschizi calea si pt o astfel de posibilitate, cu siguranta in timp iti va veni o idee potrivita, ceva ce ti-ar face placere sa faci
Spor la treaba sa ai
|
07 feb 2012, 11:39:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de maietutza
Ame eu am avut seara salata de fructe( nu am stiut ca nu trebuie sa mananc asa de multe! ) insa nu mai repet.
Oanamagdalena spor la treaba! si poate azi e zi cu bani!
Salexandre multumim de cafea !
Meniu azi:
MD:wassa+gem Top+ iaurt 0%+ cafea
G: migdale( nu multe)
P: ghiveci de legume
G: prune deshidratate
C: sufle de conopida.
|
Azi nu e sigur o zi cu bani,si s-ar parea ca nici pana la sf. saptamanii(tocmai m-am interesat)...
Spor la slabit!
Citat:
Anterior postat de Pasy
Solutia e la indemana uneori, dar nu intotdeauna o vedem Ce ar fi, incet, in timp, sa te gandesti sa faci ceva pe cont propriu ceva ce sa poti face de acasa eventual, la inceput sa poti lucra, sa nu te incurce, poate o sa te gandesti, daca deschizi calea si pt o astfel de posibilitate, cu siguranta in timp iti va veni o idee potrivita, ceva ce ti-ar face placere sa faci
Spor la treaba sa ai
|
Off,din pacate sa stii ca sunt o persoana destul de tematoare si care din nefericire nu are prea multa incredere in propriile-i forte(de fapt racii prin natura lor sunt asa,iar eu sunt un rac veritabil)..Stiu ca pe de o parte ma plang,iar pe de alta parte ma multumesc cu ce este si nu am avut niciodata curajul sa fac schimbari radicale...Cum s-ar spune pe buna dreptate: imi merit soarta!
|
07 feb 2012, 12:08:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 67.2kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Oanamagdalena batoanele cu mar si scortisoara le mancai la MD singure? fara iaurt 0%?
Vreau sa fac si eu joi ca sa am pt wk( merg la mama si-i dau si ei!)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|