Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rezultate Montignac

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #51 (permalink)  
Vechi 17 oct 2011, 11:19:08
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac

sa zic si eu rezultatele cu dieta montignac
perioada 1septembrie 2010-25decembrie 2010(3luni)-am slabit 12kg
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Răspuns cu citat
  #52 (permalink)  
Vechi 28 oct 2011, 09:46:42
pitic zuz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
sa zic si eu rezultatele cu dieta montignac
perioada 1septembrie 2010-25decembrie 2010(3luni)-am slabit 12kg
wow azra, ai fost chiar tare, si eu am tinut montignac 3 luni si am slabit cam 5-6 kg. am fost mai mult decat multumita.
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
Răspuns cu citat
  #53 (permalink)  
Vechi 31 mar 2013, 22:51:18
mormelvio's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2011
Locaţie: carei, Romania
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 111 ori in 39 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac

Eu am inceput sa tin monti din 9 ian 2013 si atunci avem 94 kg. Am respectat dieta destul de strict fara abateri constientizate...si azi am cu 10 kg mai putin dar de 2 saptamani aproape sunt la aceeasi greutate...deci am intrat pe platou pentru moment. Tin in continuare faza 1 pana reusesc sa ajung la greutatea dorita. Reusesc cu greu sa ma abtin sa nu calc stramb si cea mai mare incercare va fi de Paste...sper sa rezist desi sunt convinsa ca o sa comand de pe net un cozonac conform...ca fara el nu cred ca rezist.
mormelvio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1714 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1197 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 681 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #54 (permalink)  
Vechi 01 apr 2013, 18:58:47
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 34
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac

Citat:
Anterior postat de mormelvio Vezi mesajul
Eu am inceput sa tin monti din 9 ian 2013 si atunci avem 94 kg. Am respectat dieta destul de strict fara abateri constientizate...si azi am cu 10 kg mai putin dar de 2 saptamani aproape sunt la aceeasi greutate...deci am intrat pe platou pentru moment. Tin in continuare faza 1 pana reusesc sa ajung la greutatea dorita. Reusesc cu greu sa ma abtin sa nu calc stramb si cea mai mare incercare va fi de Paste...sper sa rezist desi sunt convinsa ca o sa comand de pe net un cozonac conform...ca fara el nu cred ca rezist.
Poti sa tii 3 luni conform faza I si sa iei in perioada pastelui o saptamana de pauza. Apoi sa te intorci la Monti pana aj la greutatea dorita.
Felicitari pt scadere!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #55 (permalink)  
Vechi 30 iul 2013, 14:27:14
dulciktina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 73kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac

Buna,am inceput si eu Monti de ieri si am dat 300 gr
Am tinut dukan de la 1 iulie si am dat jos 7 kg apoi 4 zile am calcat stramb si am pus 1 inapoi,de aceea m-am hotrat sa trec pe mpnti pt ca am voie fructe,este mult mai sanatoasa
spor la slabit
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dulciktina:
VAmedeea (30 iul 2013)
  #56 (permalink)  
Vechi 30 iul 2013, 21:44:12
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 34
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac

Citat:
Anterior postat de dulciktina Vezi mesajul
Buna,am inceput si eu Monti de ieri si am dat 300 gr
Am tinut dukan de la 1 iulie si am dat jos 7 kg apoi 4 zile am calcat stramb si am pus 1 inapoi,de aceea m-am hotrat sa trec pe mpnti pt ca am voie fructe,este mult mai sanatoasa
spor la slabit
Felicitari!
Bafta multa!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VAmedeea:
dulciktina (31 iul 2013)
  #57 (permalink)  
Vechi 31 iul 2013, 12:07:29
dulciktina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 73kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac

mersi
vad ca in 2 zile am dat jos 900 gr,am recuperat ce am pus in 3
sa vedem cum merge in continuare si vreau sa citesc cartile lui monti cap-coada sa fiu sigura ca nu dau pe langa
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta montignac, montignac

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rezultate Souht Beach Slabuta Dieta South Beach 101 26 apr 2016 03:02:55
Ghiveci Montignac teodora Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 1 10 apr 2011 22:46:15
Chec Montignac Andreeag Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 1 05 feb 2010 21:24:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole