Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

2.5 luni -- 24 de kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 06 nov 2011, 14:52:59
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

Citat:
Anterior postat de AceSS Vezi mesajul
multumesc....

am tinut si atkins dar cum nu mananc sare nu am rezistat in primele 2 sapt la atatea oua si mezeluri...mie imi trebuie fructe si legume

acesta dieta are fructe si legume, dar si micdejun care pot sa il mananc inainte sa merg la scoala

majoritatea dietelor au mic dejun de la care mi se face rau la scoala....

asta e singura dieta pe care am gasit-o pana acum care sa o pot tine si in timpul scolii....daca aveti alte sugestii ....
da, atkins este intradevar foarte restrictiv cu carbohidratii... cateva saptamani tre sa-ti numeri si frunzele de salata...
eu ma refeream la dietele low-carb care dau voie mai multor carbohidrati.
fructe in dieta asta nu ai... ai dimineata ceva grepfruit... dar tu poti sa mananci ce fruct vrei... un mar, o portocala... dar nu un kg de fructe
apoi legume verzi iar ai voie sa mananci cate vrei si cand vrei...
si carne (cu moderatie, nu juma de vaca pe zi), oua (albusuri), branza (mai rar)....
poti sa jonglezi cu multe chestii... nu trebuie dieta ta sa fie atat de restrictiva. cauta o dieta low carb in general, dar care sa nu-ti restrictioneze carbohidratii sub 90g pe zi... esti inca adolescenta inteleg?
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 06 nov 2011, 15:01:39
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

Citat:
Anterior postat de AceSS Vezi mesajul
Ceapa rosie
Piper
Ridichii
Broccoli
Cereale
Legume bogate in amidon
Spanac proaspat
Paste
Unt de alune
Chipsuri din cereale
Gem sau jeleu
Muraturi
Covrigi
Fructe

Alimente interzise
Ceapa alba
Cartofi
Telina
Mazare
Castravete
Morcovi
Varza
Rosii
Fasole verde
Chili
Maioneza
Branza de orice tip
Hot dog
eu cred ca alimentele NEPERMISE sunt :legume bogate in amidon, chipsurile de cereale, gem, jeleu, unt de alune, covrigi!!!!!!!!! dumnezeule
si cele PERMISE : rosii, catraveti, ceapa, broccoli, varza, telina...
nu stiu... tie cum ti se pare logic????


dar eu cred ca tu faci misto de noi, sau incerci sa atragi atentia, pentru ca nu pot sa cred ca exista atata idiotenie pe fata pamantului
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 06 nov 2011, 15:06:32
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

Doar daca nu mananci nimic poti slabi atata.

Basca, oare am inteles eu bine???? te-ai ingrasat 50 kg in 5 luni????? doar dc ai probleme cu tiroida...
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 06 nov 2011, 20:49:42
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
da, atkins este intradevar foarte restrictiv cu carbohidratii... cateva saptamani tre sa-ti numeri si frunzele de salata...
eu ma refeream la dietele low-carb care dau voie mai multor carbohidrati.
fructe in dieta asta nu ai... ai dimineata ceva grepfruit... dar tu poti sa mananci ce fruct vrei... un mar, o portocala... dar nu un kg de fructe
apoi legume verzi iar ai voie sa mananci cate vrei si cand vrei...
si carne (cu moderatie, nu juma de vaca pe zi), oua (albusuri), branza (mai rar)....
poti sa jonglezi cu multe chestii... nu trebuie dieta ta sa fie atat de restrictiva. cauta o dieta low carb in general, dar care sa nu-ti restrictioneze carbohidratii sub 90g pe zi... esti inca adolescenta inteleg?
sunt adolescenta 18 ani
__________________
Jurnalul unei fete stresate

Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 06 nov 2011, 20:50:47
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
eu cred ca alimentele NEPERMISE sunt :legume bogate in amidon, chipsurile de cereale, gem, jeleu, unt de alune, covrigi!!!!!!!!! dumnezeule
si cele PERMISE : rosii, catraveti, ceapa, broccoli, varza, telina...
nu stiu... tie cum ti se pare logic????


dar eu cred ca tu faci misto de noi, sau incerci sa atragi atentia, pentru ca nu pot sa cred ca exista atata idiotenie pe fata pamantului
am vazut si eu si mi s-a parut ciudat. M-am gandit ca poate am dat copy paste si poate erau tabel si s-au amestecat....din pacate nu mai gasesc dieta pe site-ul acela...
__________________
Jurnalul unei fete stresate

Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 06 nov 2011, 20:52:28
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Doar daca nu mananci nimic poti slabi atata.

Basca, oare am inteles eu bine???? te-ai ingrasat 50 kg in 5 luni????? doar dc ai probleme cu tiroida...
nu am probleme hormonale...am verificat. Sincer nici eu nu stiu cum am reusit....am mancat extrem de mult. Inainte aveam un metabolism foarte bun si dintr-o data a inceput sa se puna.... mancam si in fata televizorului. nu faceam miscare deloc.
__________________
Jurnalul unei fete stresate

Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 06 nov 2011, 21:11:10
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

Citat:
Anterior postat de AceSS Vezi mesajul
sunt adolescenta 18 ani
Doar 18 ani?! nu-ti strica metabolismul cu astfel de diete.Incearca sa mananci sanatos , cat mai clean si MULT SPORT
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 07 nov 2011, 12:51:52
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Doar 18 ani?! nu-ti strica metabolismul cu astfel de diete.Incearca sa mananci sanatos , cat mai clean si MULT SPORT
incerc....dar mie imi trebuie un program strict ca sa ma pot tine de el....nu am timp....mai ales in acesta perioada cand trebuie sa imi fac dosarele pt admitere la facultate....sunt stresata tot timpul...de vreo 4 ani... fara sa imi dau seama mananc mai mult decat imi trebuie pt ca mananc in graba...

asa stiu ca am doar atat de mancat si nu pot manca oricat si orice.....nu stiu daca suna logic ceea ce am scris mai sus...dar sper ca ati inteles ceea ce am vrut sa spun
__________________
Jurnalul unei fete stresate

Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 07 nov 2011, 22:42:49
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

am trecut si de ziua a2a

mi s-a facut pofta de struguri dupa ce i-am vazut in frigider...dar am rezistat si am inchis...de data asta nu m-am lasat... sper sa nu cobesc ( again)...data trecuta cand am zis ca am trecut...a doua a zi am cedat
__________________
Jurnalul unei fete stresate

Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 07 nov 2011, 22:44:52
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 2.5 luni -- 24 de kg

greutatea de la care am inceput cura a fost 101,5 kg...azi am avut dimineata 100.1

Obisnuiesc sa ma cantaresc inainte sa incep o dieta. Luni e ziua de cantar....dar ma mai cantaresc si in alte zile daca nu uit dimineata inainte sa pap

nu am modificat tickerul....sper sa ajung repede acolo sunt eram cu tickerul..
__________________
Jurnalul unei fete stresate

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2, 24, 5, calorii, dieta, kg, luni, rapida, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am 123 de kg la 21 ani! Vreau sa slabesc 53 de kg in 6 luni Camy1989 Grupul de slabit: minus 50 - 60 (kg) 27 11 apr 2011 10:45:49
Vreau sa slabesc 24 kg sakura Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 83 06 feb 2011 21:08:26
Am slabit 30 kg in 3,5 luni mariusikbuzau Sa ne ajutam barbatii! 62 14 ian 2011 08:59:38
Vreau sa slabesc 20 de kg in 6 luni mishutza Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 62 19 oct 2010 20:43:45
25 Kg in 5 luni Crok Sa ne ajutam barbatii! 24 07 feb 2010 10:41:04

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole