Dieta - 5 kg pe saptamana
 

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.
Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.
Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.
Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta pooate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.
Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.
Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Pro

Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.

Regim pe bază de legume şi fructe

• Mic dejun:

o cană de ceai verde, un măr

• Prânz:

supă de legume (morcov, ţelină, rădăcină de pătrunjel, un cartof, roşie, sare şi piper, fără ulei), un grapefruit (înainte de masă, cu jumătate de oră)

• Cină:

salată de varză (pe săturate), o cană de ceai verde
Dacă între mese vi se face foame puteţi ronţăi morcovi nelimitat. Dieta va fi completată şi de o oră de aerobic cel puţin de 3 ori pe săptămână.

imi aduce aminte dieta asta de aia cu ciorba de varza.... toata ziua ciorba si la amiaza cate un fruct sau nu mai stiu ce...
cred ca pui dublu la loc, dupa ce tii un astfel de regim o saptamana.

ai dreptate.. are ceva din dieta cu ciorba de varza.
nu am incercat-o niciodata dar nici nu recomand, cred ca nu numai kg dispar dar si parul din cap...

Re: Dieta - 5 kg pe saptamana
 

Seamănă a cură de înfometare... cum să papi dimineața doar un ceai verde și un măr? Ceva nu pușcă...