Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta de 8 ore

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #351 (permalink)  
Vechi 19 sep 2013, 07:28:01
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Neata Rozi, bravoooo


mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
rozica1965 (19 sep 2013)
  #352 (permalink)  
Vechi 19 sep 2013, 10:31:12
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Buna dimineata, fetelor!
azi nu m-am cintarit pt ca aseara am mincat tirziu (ziua nepoticii mele) si destul de mult...azi cred ca maninc pe la 13 desi ar trebui si mai tirziu, dar nu vreau sa imi mut asa tirziu programul de mincare..oricum din cite am citit eu e ok daca in prima saptamana nu faci chiar in fiecare zi regimul, pina se obisnuieste organismul.
Rozica, multe felicitari!!
Mutulica, tu decind esti la aceasta dieta si cit ai slabit?
O zi senina, va doresc, la mine e urit...
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
rozica1965 (19 sep 2013)
  #353 (permalink)  
Vechi 19 sep 2013, 10:34:51
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Auzi frumoaso(nu iti stiu numele)....ma uitai la semnatura ta......sa nu te prind ca scazi sub 50!!!!!!Pai cum asa? Vrei sa ai 35 de kg,sau cat?
nuuu, stai linistita ca nu vreau 35, 50 am scris ca vreau sa am...am avut anul trecut in vara si putin sub 49...dar nu eram prea ok, asa ca am sa fiu foarte multumita daca ajung la 50-51...insa o sa fie foarte greu. eu imi cunosc nemernicul de organism, slabesc foaaaaaarte greu, dar...cu rabdarea treci marea, nu? cred ca tu stii cel mai bine acest lucru, ma tot minunez deunde ai avut atita ambitie si perseverenta. ai tot respectul si amdiratia mea
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
rozica1965 (19 sep 2013)
  #354 (permalink)  
Vechi 19 sep 2013, 10:46:10
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Buna dimineata, fetelor!

Mutulica, tu decind esti la aceasta dieta si cit ai slabit?
O zi senina, va doresc, la mine e urit...
Acuma nu o tin, poate mai tirziu..ca am probleme cu stomacul
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
rozica1965 (19 sep 2013)
  #355 (permalink)  
Vechi 19 sep 2013, 11:04:23
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Acuma nu o tin, poate mai tirziu..ca am probleme cu stomacul
ufff, pare rau ca ai probleme cu stomacul, sper ca nu de la dieta asta si mai sper sa iti treaca rapid. totusi cit ai tinut ai slabit ceva?
multa sanatate!
Răspuns cu citat
  #356 (permalink)  
Vechi 19 sep 2013, 16:24:41
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Neata Rozi, bravoooo


Servus fetelor!!!!!
Merci Cristinuta!!!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
mutulica (19 sep 2013)
  #357 (permalink)  
Vechi 19 sep 2013, 16:26:16
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Buna dimineata, fetelor!
azi nu m-am cintarit pt ca aseara am mincat tirziu (ziua nepoticii mele) si destul de mult...azi cred ca maninc pe la 13 desi ar trebui si mai tirziu, dar nu vreau sa imi mut asa tirziu programul de mincare..oricum din cite am citit eu e ok daca in prima saptamana nu faci chiar in fiecare zi regimul, pina se obisnuieste organismul.
Rozica, multe felicitari!!
Mutulica, tu decind esti la aceasta dieta si cit ai slabit?
O zi senina, va doresc, la mine e urit...
Multumesc !
Asa e......e scris ca in prima saptamana doar 3 zile......
__________________
Răspuns cu citat
  #358 (permalink)  
Vechi 19 sep 2013, 16:28:09
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
nuuu, stai linistita ca nu vreau 35, 50 am scris ca vreau sa am...am avut anul trecut in vara si putin sub 49...dar nu eram prea ok, asa ca am sa fiu foarte multumita daca ajung la 50-51...insa o sa fie foarte greu. eu imi cunosc nemernicul de organism, slabesc foaaaaaarte greu, dar...cu rabdarea treci marea, nu? cred ca tu stii cel mai bine acest lucru, ma tot minunez deunde ai avut atita ambitie si perseverenta. ai tot respectul si amdiratia mea
Merci!!!!!!
Ma minunez si eu de aceleasi lucruri ca si tine!
Daca nu mi-as vedea pozele ,as zice ca nu e adevarat si nu eu am fost aia!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
mutulica (19 sep 2013)
  #359 (permalink)  
Vechi 23 sep 2013, 08:51:42
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Buna dimineata, slabutelor!
nimeni nu mai tine dieta de 8 ore? sau pur si simplu nu mai aveti chef de povesti?
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
rozica1965 (23 sep 2013)
  #360 (permalink)  
Vechi 23 sep 2013, 17:22:26
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Buna dimineata, slabutelor!
nimeni nu mai tine dieta de 8 ore? sau pur si simplu nu mai aveti chef de povesti?
Eu daaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
8, calorii, dieta, ore, rapida, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare Slabuta Dieta Rapida 98 22 mar 2014 13:22:06
Dieta-consum alimente din 2 in 2 ore! Dancewithme Dieta Rapida 17 18 sep 2012 21:56:20
Tarta, fara zahar, (din aluat macerat 24 ore) cu piure de kiwi si glazura de ciocolata amara "Slabuta" Slabuta Retete culinare 0 10 ian 2012 12:37:05
Cat de important este sa mananci la ore fixe? cristina22008 Pregatirea pentru slabire 1 26 sep 2010 12:19:30
Cum pot seta ca notificarile zilnice sa vina la alte ore? dara Forum 2 20 nov 2009 00:08:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole