Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 09 dec 2009, 00:16:12
Frezya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: x, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 61kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

buna, fetelor!
n-am mai dat pe aici, nici dieta n-am mai tinut, dar am mancat moderat si de 5 saptamani ma mentin la 57, desi am mai rontait cate ceva si in cate-o seara tarziu, am mai gustat si din interzise....iar sport...nimic . Azi mi-am facut supa, dar pe langa fructe, am mai gustat cate ceva, asa k maine sunt iar ziua1. Poate daca va scriu mai des, regasesc puterea de a continua si mai ales de a relua ex fizice. Pana la Sarbatori mai e putin si as vrea sa mai scap de 2-3 kg si poate voi pune la loc doar 1. Succes tuturor si astept sa scrieti cum va merge.
Frezya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 02 mar 2010, 13:45:15
cri cri's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mar 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 40
Date: 172cm, 66.6kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

Buna fetelor! si eu sunt noua aici, ma rog...relativ deoarece va urmaresc de multa vreme dar doar azi mi-am facut si eu cont. Acum o luna m-am ingrozit cand am vazut acul cantarului care arata 71 kg...adica exact cat inaltimea mea . Pana in prezent pot sa spun ca sunt o persoana activa, am facut aerobic, tae bo dar de jumate de an m-am lenevit. asta pana am observat ca incet dar sigur ma ingras pe zi ce trece si am zis STOP! Am incercat in prima faza regimul cu supa de varza ...am rezistat sa manac supa 3 zile, dupa care am urmat regimul intocmai doar ca FARA SUPA, si la sfarsit am slabit ....2 kg si m-am ales si cu frustrari. apoi am decis sa abordez altfel problema ....adica matematic, pe principiul calcularii caloriilor. mananc intre 800 si 1200 cal pe zi si sala in fiecare zi o ora din care 20 min cardio restul gym. Pot sa spun ca este cea mai eficienta metoda de a slabi, incet dar sigur . Sa auzim de bine ! Va pup
cri cri, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 02 mar 2010, 13:49:48
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

ar trebui sa faci mananci intre 1000-1200...daca la un moment dat nu mai slabesti sa reduci caloriile...astfel nu ai de unde sa reduci.acum tu nu ai mult de pierdut dar mai gandeste-te...
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 02 mar 2010, 13:57:57
paulla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Personalizata
Date: 171cm, 105.5kg
Mesaje: 611
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 5 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

Eu am tinut cura cu varza cam de vreo 4 ori in ultimii 3 ani.
Ce va pot spune e ca a functionat intotdeauna fara doar si poate.
Era excelenta pentru inceperea unei cure lungi de slabire, incepeam cu ciorba de varza, dupa 4-5 zile nu i mai puteam vedea in fata ochilor, si brusc orice altceva, cat de putin mi se parea foarte bun si multumitor. Slabeam in prima saptamana cam 5 kg si dupa aceea cam 1 kg pe saptamana tinandu-mi sub control alimentatia de frica ciorbei de varza
Asa a functionat la mine....
Acum n-as mai pune gura pe ea nici batuta clar.... Si cred ca mai sunt ca mine...
__________________
Jurnalul Paulei
paulla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 09:58:37
cri cri's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mar 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 40
Date: 172cm, 66.6kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

pt onetotilia .....sa stii ca ai dreptate, ideea e ca nu m-am gandit la treaba asta decat cam la 2 sapt dupa ce am inceput dieta asta si acum ma gandeam ca daca dau inapoi si manac mai mult ma voi ingrasa...oricum recunosc ca au fost zile cand am mancat si 1200 cal pe zi ...putine ce e drept dar au fost .acum sa vedem , eu am avut initial 71 kg dar pana sa intru pe forum am slabit la 66-67 ...deci mai am cam 6 kg de dat jos .sa speram ca voi reusi chiar daca mi se pare ca ff incet slabesc
cri cri, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 10:01:08
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

oricum fa trecerea incet si fa mult sport si nu o sa te ingrasi....bafta
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 14:12:05
anabellla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Supa de varza, Montignac
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

Salut!!
Am tinut aceasta cura inainte de carciun si chiar a functionat...slabisem de la 63 la 56. Problema a fost k dupa am revenit la proastele obiceiuri(mananc pe fond de stess)si drept urmare am ajuns din nou la 63 in 3 luni.
Asa k m-am apucat din nou de ea cu promisiunea sa mananc sanatos si cumpatat dupa regim.
Sunt la a doua zi de cura ..si ma simt foarte bine...parca burtica s-a mai dus un pic( eu pun destul de mult la burta ) si sper in 2 sapt sa ajung la 55-54 . Din pacate nu pot face sport deocamdata ..dar la vara voi fii eu si parcul in fiecare seara( la alergat)
Va pup si va tin la curent.
anabellla, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
anabellla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 21:21:57
Mirela Nitu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Videle, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Nicoletei Luciu
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

Tu ce dieta urmezi , de ai slabit aproape 30 kg? Sunt foarte curioasa, si in cat timp ai dat jos?
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 18:45:06
calin576's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 53
Date: 178cm, 92kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

Imi cer scuze ca va contrazic ,dar la mine a functionat mereu(cel putin de 4-5 ori am tinut-o;prima data pierzand 18 kg in 2 ,1/2luni ),greseala mea constand in faptul ca reveneam la mancatul nesanatos. Pentru aceasta cura de slabire trebuie sa aveti foarte multa ,,vointa,, ;rezultatele sunt garantate ,dar trebuie ca dupa aceasta cura sa nu reveniti la obiceiurile nesanatoase privind alimentatia. De la 102kg ,acum am 86 kg (inaltimea mea fiind 1,78 )si vreau sa ajung la greutatea ideala pentru mine:80 kg.Cura am inceput-o pe 18 ian.2010,respectand alimentele dar putin modificata…Va recomand ca in prepararea supei sa includeti si brocolii,supa va fi delicioasa…Mentionez ca acest regim mi-a reglat tensiunea (inainte :15/10,acum 12/6) si colesterolul(de la 263 la 213;inca nu este o valoare buna dar sper sa ajung la cea normala <200). Va doresc succes!
calin576, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 18:48:11
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

Citat:
Anterior postat de calin576 Vezi mesajul
Imi cer scuze ca va contrazic ,dar la mine a functionat mereu(cel putin de 4-5 ori am tinut-o;prima data pierzand 18 kg in 2 ,1/2luni ),greseala mea constand in faptul ca reveneam la mancatul nesanatos. Pentru aceasta cura de slabire trebuie sa aveti foarte multa ,,vointa,, ;rezultatele sunt garantate ,dar trebuie ca dupa aceasta cura sa nu reveniti la obiceiurile nesanatoase privind alimentatia. De la 102kg ,acum am 86 kg (inaltimea mea fiind 1,78 )si vreau sa ajung la greutatea ideala pentru mine:80 kg.Cura am inceput-o pe 18 ian.2010,respectand alimentele dar putin modificata…Va recomand ca in prepararea supei sa includeti si brocolii,supa va fi delicioasa…Mentionez ca acest regim mi-a reglat tensiunea (inainte :15/10,acum 12/6) si colesterolul(de la 263 la 213;inca nu este o valoare buna dar sper sa ajung la cea normala <200). Va doresc succes!
Cunoscand principiile sanatoase de nutritie, nu cred ca ai mai sustine mancatul de supa de varza pentru slabit.
Sa vii sa ne spui ca nu te-ai ingrasat dupa ea in jumatate de an, atunci o sa te cred.
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
=, calorii, cu, dieta, dieta ciorba de varza, extrem, infometare, sanatos, slabire rapida, slabit, slabit rapid, slabit sanatos, supa, varza

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare Slabuta Dieta Rapida 342 18 mar 2013 18:19:18
Ciorba de varza, Andraa Andraa Retete culinare 1 27 iul 2011 15:21:01
Dieta cu ciorba de legume Sarita Dieta Rapida 8 20 iun 2011 11:11:15
Ciorba de varza, Andrada AnDrAdAxl Retete culinare 0 18 apr 2011 16:20:41
Ciorba de varza cu bors de putina Wildhoney Retete culinare 0 07 mar 2011 12:59:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole